間違いなく予備軍

としあきも生活習慣病が他人事じゃない年齢のも多かろう
俺もだ

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

糖尿病予備軍2千万人っていうけどさ
ちょっと太ってる程度で予備軍扱いされてそう

としは何歳ぐらいから糖尿病になってるの
先天性という場合もあるかもしれないが

自分は薬だけ
妹の1人が透析してるみたいだな
自分以上に好きな物好きなだけ食べてるし夫婦そろってだから聞いたとき無理ないと思ったけど

>としは何歳ぐらいから糖尿病になってるの
35歳くらいから
健康診断で血糖値が高いって言われて病院に行くのが普通

>ちょっと太ってる程度で予備軍扱いされてそう
太ったらa1cが上がって痩せたらa1cが下がるからな
当たり前

>としは何歳ぐらいから糖尿病になってるの
>先天性という場合もあるかもしれないが
神経の症状が出たのは46だったな
後から聞いた話だと40前後が好発年齢らしい

うちの親は70歳でかなり太ってるけど糖尿病じゃないらしくて怖い
飯の量俺の2倍ぐらい食べて間食もばりばりしてるのに

食後の眠気もそれに伴う体の火照りも
ふとした瞬間に手足の先が痺れるのも
全部糖尿病予備軍だって検診のときいわれた
なんでもかんでも糖尿病にしやがる

酒もタバコもやらん知人が片目と片足無くなったわ
食べ物と運動って大事ね

俺はa1cが10になると視力が下がるのがわかった

>後から聞いた話だと40前後が好発年齢らしい
39だったなぁ
数値は気合いで正常値に収めてるが月一の病院通いはめんどい

>うちの親は70歳でかなり太ってるけど糖尿病じゃないらしくて怖い
>飯の量俺の2倍ぐらい食べて間食もばりばりしてるのに
糖尿病じゃないだけで健康ではなさそう

座り仕事になってから15キロくらい太った
マジでやばい
でも毎日遅くまで残業のせいで運動無理だし詰んだ…

食事はベジファーストで野菜を最初に食べた方が血糖値が下がるって言われてるけど
Quoraの石松秀って久留米大の糖尿病専門医はご飯を最初に食べた方が4時間後の血糖値は逆に低くなるって言ってるんだよね
運動も代謝を増やすために筋トレした方がいいって言われてるけど糖尿病を自力で治した元がん研究所所長の渡邊昌って人は運動すると逆に血糖値が上がるから食後の散歩だけにした方がいいって言ってたりして医者でも言ってることが全然違う

今日尿検査で初めて+3って値が出た
内科に行けばいいのかな
助けて

>座り仕事になってから15キロくらい太った
>マジでやばい
>でも毎日遅くまで残業のせいで運動無理だし詰んだ…
昼飯抜くってのもアリだと思う
うちの職場の人が昼飯ぬいてるな

>No.1318896290
缶コーヒー炭酸飲料間食は止めろ
健康気になっても野菜ジュースはやめとけ

食欲抑える薬を処方してもらってる
効果すごくてなるほど食べなくなった

別の病院で見てもらってるけど40代で死ねるなら死にてえよ
死ねねえから苦労してるんだよ今の俺は

40代〜ぐらいだと食事内容は10代、20代と変わってないけど代謝が落ちてるって場合が多いんだろうな

糖尿病が重度になったら飲めるのは麦茶くらいになるぞ
節制しような

アウトだろうねｗ

糖尿病になったら糖を控えろってことなの？
なにをどうすりゃいいの

>40代〜ぐらいだと食事内容は10代、20代と変わってないけど代謝が落ちてるって場合が多いんだろうな
生活「習慣」病なんでな
もう若くないと理解しなきゃ

なる前になんとかしろ

>今日尿検査で初めて+3って値が出た
>内科に行けばいいのかな
>助けて
尿に糖がでてるやつだろ
さっさと内科に行け

とくに何かしたわけじゃないのに血糖値下がってて薬飲まなくて良くなった
逆に怖い

>糖尿病になったら糖を控えろってことなの？
>なにをどうすりゃいいの
太ってるならとにかく痩せる

１日２０００kcalの生活をしてりゃ糖尿何てすぐ直りますよ　薬何て必要ないｗ

>なにをどうすりゃいいの
そう
血糖値が高いとスレ画みたいな合併症を患う確率が跳ね上がる
なので、単純にダイエット、糖質を減らすが最も有効

太ってても糖尿病と無縁の人はいる

>糖尿病になったら糖を控えろってことなの？
>なにをどうすりゃいいの
膵臓が疲れて糖を分解するインスリンが放出されなくなる病気なんで休ませないとね
膵臓があかん感じならお注射よー

>太ってても糖尿病と無縁の人はいる
それは例外なんで

>太ってても糖尿病と無縁の人はいる
体質もでかいからな
デブのエリートもいるにはいるのだ

>うちの親は70歳でかなり太ってるけど糖尿病じゃないらしくて怖い
>飯の量俺の2倍ぐらい食べて間食もばりばりしてるのに
今年うちの親父が甘い物大好きだし飯も食うからめっちゃ太ってたけど糖尿は無かった
でも高血圧と高血脂症があって最後は心筋梗塞で80で亡くなったわ

>最後は心筋梗塞で80で亡くなったわ
南無・・・とはいえ男性のほぼ平均寿命か

極東のアジア人は糖尿の耐性が低いんだよ
小太り程度でも足を落とすよ

去年腎臓の数値が悪かったのを機に近所の内科に係るようになったんだが
HbA1cが5.9でまったく問題ないだろと思ってたらそこを指摘されて今すぐ生活改善しないともう後戻り出来んぞと言われたんで頑張ってダイエットしたたんだ
んで1年経ってその他全ての数値は全て正常になって体重も適正体重まで落としたのにHbA1cは5.8のままで血糖値って本当に戻らないんだな…って今現在進行形でゾッとしてる

特殊な例とか出して自分は大丈夫って思いたがる人は手遅れだからほっとけばいい

若い人はヘモグロビンなんとかが5以上だともう予備軍だと思ったほうがいいらしい

肥満糖尿高血圧は万病の元

>さっさと内科に行け
明日行く予定
心構えとかある？
>太ってるならとにかく痩せる
ここんところ急に太った
>なので、単純にダイエット、糖質を減らすが最も有効
今日から白米減らすか

懲役に行って出てくると糖尿が治ってる人が多いよね

>極東のアジア人は糖尿の耐性が低いんだよ
昔から米食って生活してるのに

デブは糖を脂肪に変える能力が高いからなるときいた
太りたくても太らない人はその能力が低い

>膵臓が疲れて糖を分解するインスリンが放出されなくなる病気なんで休ませないとね
>膵臓があかん感じならお注射よー
そういうシステムなのか…
ジュースもお菓子も摂取しないけど白米食い過ぎだと思う
おそろしい

>>極東のアジア人は糖尿の耐性が低いんだよ
>昔から米食って生活してるのに
白米を毎日食えたなんて一部の裕福な層だけだよ

>極東のアジア人は糖尿の耐性が低いんだよ
>小太り程度でも足を落とすよ
これは長年治療をしなかったから？

>>さっさと内科に行け
>明日行く予定
>心構えとかある？
採血があるかもしれないから明日は診察が終わるまで食事抜きにするといい

中世は極東アジア人の少ない食糧で活動できるて絶大な利点だったが現代じゃ欠点だしなｗ

>採血があるかもしれないから明日は診察が終わるまで食事抜きにするといい
昨日丁度高脂血症の薬の効果見る為に採血したよ
そんで今日、尿道結石の薬貰うための尿検査(朝食食べた)で糖が+3だったんだよね

>中世は極東アジア人の少ない食糧で活動できるて絶大な利点だったが現代じゃ欠点だしなｗ
いくつもの飢饉でも死なず生き残った遺伝子が現代まで残ってるわけだしな・・・

日本人はここまで太る前に死ぬから幸せなのかもしれない

>No.1318900419
このひとプロレスラーでちょい脂が乗ってるとかのレベルでしょ　アメリカじゃ肥満体には入らない

>>昔から米食って生活してるのに
>白米を毎日食えたなんて一部の裕福な層だけだよ
いまもそうなりつつあるな・・・お米の高騰で

>んで1年経ってその他全ての数値は全て正常になって体重も適正体重まで落としたのにHbA1cは5.8のままで
正常値やん

米も高いし麦飯を食おうよ
刑務所も麦飯だよ

>>んで1年経ってその他全ての数値は全て正常になって体重も適正体重まで落としたのにHbA1cは5.8のままで
>正常値やん
いや境界型って言われたぜ？
5.7以上はアウトなんだとさ

日本人の2割ぐらいがBMI25〜で肥満、世界基準だと25は過体重だけど肥満ではない
アメリカ人の場合このBMI25以上になってる人は7割超えている
同じくBMI30の場合、日本人は4％ほどといわれてるが、アメリカ人は4割近く上る
それでも日本人は糖尿病になりやすいんだから大変だと思う

症状が恐ろし過ぎるんでこないだトランポリンと腹筋ローラー買って始めたぜ

デブは終わってんな

米が高いし食べるの控えてみな

>米も高いし麦飯を食おうよ
>刑務所も麦飯だよ
最近麦飯にしたんだけどうんこが1日2~3回出るし屁もめっちゃ出る

>いや境界型って言われたぜ？
>5.7以上はアウトなんだとさ
なるほどねぇ
お互い頑張ろうぜ
ちなみに私のMAX値は13.7です

数値だと肝機能良くない
飲酒はたまに
好きだけど弱いから350缶半分も飲み切れないことある
飲酒が原因か血圧系と整腸剤系の薬のせいか

テレワークだから運動不足の極みなんで週末は1時間位自転車乗ったり市営のスポーツセンターで2時間位筋トレしてる
やらないよりかはマシかなって

便秘と下痢とはいうが季節の変わり目になると
ちょうど今の時期みたいにお通じの方が快調なのよな

>>いや境界型って言われたぜ？
>>5.7以上はアウトなんだとさ
>なるほどねぇ
>お互い頑張ろうぜ
ありがとう
優しいとしあきだな
>ちなみに私のMAX値は13.7です
あ…あわわわわわわ…

>ちなみに私のMAX値は13.7です
身体大丈夫？欠損してない？

ぶっちゃけ食事8割なので食事を見直した方が楽だし早いぞ

正月明けはヤバかった
年末年始常に食べてた

>ぶっちゃけ食事8割なので食事を見直した方が楽だし早いぞ
運動で食事のカロリー分を削ろうとしたら
それこそアスリートばりに動かないとだめだからな

生活習慣病とはよくいったもんだよな
先天的な場合を除けば飲酒習慣見直して運動する習慣付けたら疾患しないもんな

食事後に血糖値上がるのは普通なので血液検査には関係が無い

>>ぶっちゃけ食事8割なので食事を見直した方が楽だし早いぞ
>運動で食事のカロリー分を削ろうとしたら
>それこそアスリートばりに動かないとだめだからな
1時間歩いて消費140キロカロリーとかだった記憶

大食いとか糖尿になる特訓してるようなもんだからな

ぶっちゃけヘモグロビンA1cの値が5台で糖尿病がどうのこうのって言われるとあら？お可愛いこととか思っちゃう程度には値がやべぇ

会社の健康診断でちゃんと前日夜から飯止めて、中性脂肪が３００前後だ
約２５年同じような数値
３０歳の頃一度５００超えた
このままだと本気でまずいよ、と忠告されたが最高に下がった時でも２２０くらいだった
５０超えてまだ生きてます

5台でやばいは10代とかの話かしら
今は7切ってればセーフみたいな流れも出来てるが…

>ぶっちゃけヘモグロビンA1cの値が5台で糖尿病がどうのこうのって言われるとあら？お可愛いこととか思っちゃう程度には値がやべぇ
5.6で少しビビった
その健康診断では基準値が5.5までだった

検診系は余計に数字厳しく見てると思う
即糖尿病ってことじゃなくてそのままの生活を続けたら60台になったらなるよぐらいの認識だろう

まぁあれよ
みんな脚が腐ることばっか気にするがとしあき的には失明の方が怖かろ？
最近視力が落ちてないかい？

>うちの職場の人が昼飯ぬいてるな
昼を抜くと帰りくらいの時間帯できついので夜を抜いてる

>No.1318898361
どこのスレにも出てくるなこの荒らしは
自分も荒らしになってるのがわからんのだな

抜くな
蒸し野菜でも食え
今は小松菜がお安くなったからオススメぞ

>まぁあれよ
>みんな脚が腐ることばっか気にするがとしあき的には失明の方が怖かろ？
>最近視力が落ちてないかい？
網膜症や壊疽より先に透析やることになる

一日2000kcal糖質250g以内
踏み台昇降とエアロバイク30分ずつ
睡眠6時間以上を続けてる
片目亡くす前からやっとけば良かった・・・

あー荒らしの集団湧いてきた
このスレも終わりかな

>>極東のアジア人は糖尿の耐性が低いんだよ
>昔から米食って生活してるのに
それ以前に極度の飢餓状態を乗り越えてきてるんだろう
農耕する前の狩猟生活には厳しい自然条件だったのでは

飢餓には強いが飽食には弱い

>飢餓には強いが飽食には弱い
飢餓に対して人間の生理機能は100種近くあるが
飽食に対してはインスリン1種と知って人間50万年で飽食がいかに異常事態かよくわかる

やっと7.2ぐらいになったわ
二桁あった時はマジヤバいと思ったから

>飢餓には強いが飽食には弱い
こんなお手軽にカロリー摂取できるなんてご先祖様も思うめえ

>やっと7.2ぐらいになったわ
>二桁あった時はマジヤバいと思ったから
めちゃ喉乾くよね

気が向いた時にスクワットするようにしてる
効果は分からない

ダイエットすると筋肉がゲッソリ落ちるんで
そこで急激に糖尿悪化するタイミングがあるんだと思う

知り合いが糖尿病なんだが低糖質の豆から作ったパスタを食べてるらしい

30代前半の飯抜きダイエットはまだ体力がカバーして成功することもあるが
それ以上の年齢ではしぬ！

心配するな
2型糖尿病になる前に普通の人間は先に心臓が逝く
糖尿病になれるのはある意味フィジカルエリート

買い物は歩いて行くようにしてる

多汗症頻尿慢性頭痛
コレ全部太ってるのが原因だと思って35キロ痩せたのに3年経った今も未だに続いてる恐怖

>コレ全部太ってるのが原因だと思って35キロ痩せたのに3年経った今も未だに続いてる恐怖
太ってた時に内蔵だの自律神経だのやられたんじゃ…？

ビール飲んでないのに尿酸値高くてびっくりした
そこそこ太ってるから痩せたら下がるかな

おしっこで糖尿測るの買ったほうが良い？病院で貰える？

体重減らしても内臓脂肪はびっくりするほど減らない

>おしっこで糖尿測るの買ったほうが良い？病院で貰える？
病院行くならそのまま採血してもらえ

>体重減らしても内臓脂肪はびっくりするほど減らない
大事なエネルギー貯蓄たる脂肪より燃料食いの筋肉から減らしちゃうから…
もはや構造欠陥である

無糖の炭酸水もダメ？

>無糖の炭酸水もダメ？
なぜ駄目だと思ったの？

>なぜ駄目だと思ったの？
上の方に炭酸控えろって書いてあったから

無知は罪だね
ここに書き込んでる端末で少し勉強したほうがいいよ

>おしっこで糖尿測るの買ったほうが良い？病院で貰える？
その辺のちっこい個人病院でも血液検査ぐらいやってくれるし薬ももらえる
数値ヤバそうなら大病院の紹介状書いてくれて出費抑えられるし

怖い怖いと言う前に健康診断受けるなり間食を減らすとかご飯大盛りやめるとか毎日散歩するとかしなさい

スレ離れたらすぐ忘れるから大丈夫やろ

米減らして野菜と肉食べる生活にすればいいのかな？
ダイエット方法もわからん