無念Nameとしあき25/11/25(火)08:53:33No.1368600384+
22:14頃消えます
便秘スレ
どんな対策してる？
| … | 1無念Nameとしあき25/11/25(火)09:03:44No.1368601482+毎朝、バナナ1本＋ヨーグルト100g |
| … | 2無念Nameとしあき25/11/25(火)09:05:27No.1368601663+下剤で決壊させると勢いよく出過ぎるのかたまにキレて痛い |
| … | 3無念Nameとしあき25/11/25(火)09:07:51No.1368601915そうだねx2 1764029271708.jpg-(153224 B)  >下剤で決壊させると勢いよく出過ぎるのかたまにキレて痛い |
| … | 4無念Nameとしあき25/11/25(火)09:10:21No.1368602150+粉末の食物繊維（水溶性も不溶性も）を朝夕の食事に混ぜる |
| … | 5無念Nameとしあき25/11/25(火)09:10:58No.1368602226+野菜多めに食って油物も食う |
| … | 6無念Nameとしあき25/11/25(火)09:11:14No.1368602251+便秘って女しかならんのじゃね？なった事ないわ |
| … | 7無念Nameとしあき25/11/25(火)09:11:39No.1368602295+としちゃん肉ばっかで野菜食べないから… |
| … | 8無念Nameとしあき25/11/25(火)09:20:30No.1368603261+常に下痢 |
| … | 9無念Nameとしあき25/11/25(火)09:32:59No.1368604681+>便秘って女しかならんのじゃね？なった事ないわ |
| … | 10無念Nameとしあき25/11/25(火)09:33:34No.1368604740+食物繊維って多すぎてもダメらしいな |
| … | 11無念Nameとしあき25/11/25(火)09:36:10No.1368605027+トマトジュース毎日飲むようになってからめっちゃ出る |
| … | 12無念Nameとしあき25/11/25(火)09:45:01No.1368606018+1カ月くらい前のスレでアドバイス受けたビオスリーとヤクルト400wを飲むようになって |
| … | 13無念Nameとしあき25/11/25(火)09:48:58No.1368606482そうだねx1その便は狂おしく身をよじるように（腸内を）走ると言う |
| … | 14無念Nameとしあき25/11/25(火)10:00:25No.1368607927+痔獄のヂューナー北見痔ゅん |
| … | 15無念Nameとしあき25/11/25(火)10:19:31No.1368610348+イヌリンいいぞ |
| … | 16無念Nameとしあき25/11/25(火)10:42:49No.1368613225+ 1764034969060.mp4-(2614390 B)  ♪ 出る出る ついに出る |
| … | 17無念Nameとしあき25/11/25(火)10:47:23No.1368613811+丁度便通をよくする薬飲んで出している所 |
| … | 18無念Nameとしあき25/11/25(火)10:52:14No.1368614442+ 1764035534606.jpg-(15268 B)  あえて消費期限の過ぎた悪い物を食ってみるとか |
| … | 19無念Nameとしあき25/11/25(火)11:06:52No.1368616350+コンビニ草食べる |
| … | 20無念Nameとしあき25/11/25(火)11:08:05No.1368616512+腐った牛乳を飲め |
| … | 21無念Nameとしあき25/11/25(火)11:15:08No.1368617465+酸化マグネシウムを愛飲してる |
| … | 22無念Nameとしあき25/11/25(火)11:16:43No.1368617673+食物繊維たくさん摂る |
| … | 23無念Nameとしあき25/11/25(火)11:39:08No.1368620841+>コンビニ草食べる |
| … | 24無念Nameとしあき25/11/25(火)11:41:25No.1368621172+>>コンビニ草食べる |
| … | 25無念Nameとしあき25/11/25(火)11:41:58No.1368621259+ 1764038518160.png-(41483 B)  食物繊維は水溶性と不溶性のバランスが大事 |
| … | 26無念Nameとしあき25/11/25(火)11:42:07No.1368621283+炭水化物を腹いっぱい食う |
| … | 27無念Nameとしあき25/11/25(火)11:43:02No.1368621410+ 1764038582259.webp-(2824946 B)  ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!! |
| … | 28無念Nameとしあき25/11/25(火)11:45:35No.1368621761+お米を減らしてパンばかりになったら便秘になった |
| … | 29無念Nameとしあき25/11/25(火)11:46:46No.1368621935+【話題の酪酸菌を解説】日本人なら自前を育てて！玄米の倍増える食材とは⁉︎ サプリを摂り続けた内視鏡専門医の答え 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No310 - YouTube |
| … | 30無念Nameとしあき25/11/25(火)11:49:18No.1368622302+>お米を減らしてパンばかりになったら便秘になった |
| … | 31無念Nameとしあき25/11/25(火)11:49:47No.1368622384+>>>コンビニ草食べる |
| … | 32無念Nameとしあき25/11/25(火)11:53:31No.1368622960+ 1764039211554.jpg-(277145 B)  ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!! |
| … | 33無念Nameとしあき25/11/25(火)12:14:06No.1368626439+生レバー食え |
| … | 34無念Nameとしあき25/11/25(火)12:17:20No.1368627022+便秘は無知ゆえの結果 |
| … | 35無念Nameとしあき25/11/25(火)12:20:21No.1368627661+玄米か米ぬかもたまに食べると良いかも |