二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1764813780664.jpg-(96882 B)
96882 B無念Nameとしあき25/12/04(木)11:03:00No.1370675111+ 05日00:31頃消えます
プロテインってタンパク質を簡単に摂取するためのものだけど
同量のタンパク質の肉食うよりプロテイン飲む方がキツいこと多くない？
…1無念Nameとしあき25/12/04(木)11:04:19No.1370675303そうだねx4
やーッ！！
…2無念Nameとしあき25/12/04(木)11:04:27No.1370675326+
肉は脂や塩分と一緒に食べるからな
…3無念Nameとしあき25/12/04(木)11:05:55No.1370675537+
溶かす水の量減らせ
…4無念Nameとしあき25/12/04(木)11:08:08No.1370675836そうだねx1
肉食うとトレーニーが避けたい栄養まで一緒に摂っちゃう
鶏肉は比較的マシだから人気だけど飲んで終わりのプロテインの方が楽
…5無念Nameとしあき25/12/04(木)11:10:46No.1370676200+
>プロテインってタンパク質を簡単に摂取するためのものだけど
>同量のタンパク質の肉食うよりプロテイン飲む方がキツいこと多くない？
いやそもそも汎用性にあるのでは？
後プレーンとか味で変わるし
それよりも値上げがね
マイプロなんて一年前5kg1万だったのに
…6無念Nameとしあき25/12/04(木)11:11:34No.1370676304+
豆乳で溶かしてのんでるけど
飲みやすいぞ
…7無念Nameとしあき25/12/04(木)11:12:17No.1370676406+
ザバスのボトルで売ってるプロテインたまに飲むけどあれ飲んだら飯はいらん
…8無念Nameとしあき25/12/04(木)11:14:08No.1370676666+
としあきプロテイン飲んでるのに胃小さいんだな
…9無念Nameとしあき25/12/04(木)11:19:01No.1370677365+
>溶かす水の量減らせ
無脂肪牛乳300mlで飲んでる
人工甘味料のないプロテインほしい
…10無念Nameとしあき25/12/04(木)11:19:17No.1370677403そうだねx1
>としあきプロテイン飲んでるのに胃小さいんだな
もう若くないんすよ
…11無念Nameとしあき25/12/04(木)11:20:36No.1370677589+
味も溶けやすさもザバスが最強だけど高い
…12無念Nameとしあき25/12/04(木)11:22:14No.1370677823+
>味も溶けやすさもザバスが最強だけど高い
タンパク質多めで糖分少なめ、各種ビタミンが入ってるって条件で探してザバス選んでたけど高いんだ…
多少不味くても良いから他にどんなのが良いの？
…13無念Nameとしあき25/12/04(木)11:22:31No.1370677872+
>味も溶けやすさもザバスが最強だけど高い
海外のもいいぞ高いのが多いけどさ
…14無念Nameとしあき25/12/04(木)11:25:58No.1370678369そうだねx1
1Kg3000円以下の安いやつしか買わないけど
たまにザバス飲むとうまっ！ってなる
…15無念Nameとしあき25/12/04(木)11:28:47No.1370678779そうだねx1
シェイカー洗うのめんどくさくて毎日飲めないわ
使い捨てのシェイカーとかないのかよ
…16無念Nameとしあき25/12/04(木)11:29:42No.1370678922+
>1Kg3000円以下の安いやつしか買わないけど
>たまにザバス飲むとうまっ！ってなる
本気でイラつくたまに裕福な友達がくれたりするからやめてほしい戻れなくなる
…17無念Nameとしあき25/12/04(木)11:29:46No.1370678935+
>1Kg3000円以下の安いやつしか買わないけど
>たまにザバス飲むとうまっ！ってなる
2、3ヶ月続けると甘ったるすぎて辛くなるよ
…18無念Nameとしあき25/12/04(木)11:30:13No.1370678989+
>シェイカー洗うのめんどくさくて毎日飲めないわ
>使い捨てのシェイカーとかないのかよ
ごみ屋敷に住んでそう
…19無念Nameとしあき25/12/04(木)11:30:13No.1370678990+
>シェイカー洗うのめんどくさくて毎日飲めないわ
>使い捨てのシェイカーとかないのかよ
あの口ある奴どう洗ってる？
ＢＣＡＡとかならまだしもプロテインはなあ
…20無念Nameとしあき25/12/04(木)11:30:25No.1370679029+
ザバス以外の安くておすすめのってどこ？
…21無念Nameとしあき25/12/04(木)11:31:06No.1370679107+
安いだけでいいならエクスプロージョン
…22無念Nameとしあき25/12/04(木)11:31:13No.1370679123そうだねx3
    1764815473446.jpg-(256837 B)
256837 B
>ザバス以外の安くておすすめのってどこ？
…23無念Nameとしあき25/12/04(木)11:31:29No.1370679159+
>2、3ヶ月続けると甘ったるすぎて辛くなるよ
なのでザバスはいつもビターショコラだわ
…24無念Nameとしあき25/12/04(木)11:32:05No.1370679237+
エクスプロージョン買ったけど思ったよりおいしくなかった…
安いからいいけど
…25無念Nameとしあき25/12/04(木)11:32:11No.1370679247+
きな粉は脂質がね…
…26無念Nameとしあき25/12/04(木)11:32:25No.1370679284+
プレーンは自分で味付けできていいぞ
…27無念Nameとしあき25/12/04(木)11:32:25No.1370679286+
>エクスプロージョン買ったけど思ったよりおいしくなかった…
>安いからいいけど
しかも溶けにくいよ！
…28無念Nameとしあき25/12/04(木)11:33:29No.1370679441+
>しかも溶けにくいよ！
粉が細かすぎてダマになりまくるしふとした拍子にぶわって舞い上がるのいいよね
よくねえよ
…29無念Nameとしあき25/12/04(木)11:33:36No.1370679460そうだねx1
    1764815616697.png-(1297783 B)
1297783 B
人工甘味料無しは軒並み高くて辛い
…30無念Nameとしあき25/12/04(木)11:34:44No.1370679605+
シェイカー洗浄なんて中に洗剤一滴たらして水入れて振るだけでいいだろ
口付けて飲まないからいっつもそれだわ
…31無念Nameとしあき25/12/04(木)11:35:21No.1370679699+
トレーニングしてなくて栄養補給として寝る前に飲んでる
…32無念Nameとしあき25/12/04(木)11:35:41No.1370679752+
    1764815741955.jpg-(308295 B)
308295 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…33無念Nameとしあき25/12/04(木)11:36:31No.1370679880そうだねx1
    1764815791796.jpg-(296927 B)
296927 B
どっち？
…34無念Nameとしあき25/12/04(木)11:36:47No.1370679912+
ザバスのパッケージとフレーバーが変わりますとか出てたな
…35無念Nameとしあき25/12/04(木)11:39:07No.1370680241+
ザバスも高いって言うけどセールで4500円くらいだし言うほどかなってなる
他のところでもセールで3980円とかになるくらいだし
よっぽど安い奴は最初から3000円くらいであるけど
…36無念Nameとしあき25/12/04(木)11:39:28No.1370680297+
プロテインってすぐ溶けにくくなるよね
きちんと袋を締めないと
…37無念Nameとしあき25/12/04(木)11:39:52No.1370680358+
一般人は食事のたんぱく質量に気を付ければ
プロテインまで飲む必要は無い気がする
…38無念Nameとしあき25/12/04(木)11:40:52No.1370680526+
>一般人は食事のたんぱく質量に気を付ければ
>プロテインまで飲む必要は無い気がする
運動も碌にしないのにがぶがぶ飲んでたら内蔵ぶっ壊れるからなあ
…39無念Nameとしあき25/12/04(木)11:41:52No.1370680678+
毎日朝食でロールドオーツにぶっかけて食うぐらいしか使わん
…40無念Nameとしあき25/12/04(木)11:42:02No.1370680708そうだねx1
    1764816122651.jpg-(71523 B)
71523 B
グレープフルーツ味好き
…41無念Nameとしあき25/12/04(木)11:43:36No.1370680933+
>一般人は食事のたんぱく質量に気を付ければ
>プロテインまで飲む必要は無い気がする
実際そう
自分をアスリートだと勘違いしてるデブが体重の2倍g必要なんデブ…って喚いてるだけ
本来は60gでいいし3食くって60g摂れない馬鹿はプロテインなんかよりまず食生活見直せってレベル
…42無念Nameとしあき25/12/04(木)11:46:27No.1370681363+
肝臓「タスケテ」
…43無念Nameとしあき25/12/04(木)11:47:13No.1370681475+
>トレーニングしてなくて栄養補給として寝る前に飲んでる
よっぽど普段の食が細いとかならまあ…
…44無念Nameとしあき25/12/04(木)11:49:04No.1370681779+
食事偏ってる人ってたまに一般人の想像超えてくるからな
…45無念Nameとしあき25/12/04(木)11:52:40No.1370682351+
>肝臓「タスケテ」
プロテイン飲んでこれになる人は普段の食事に問題あり
…46無念Nameとしあき25/12/04(木)11:53:03No.1370682426+
>シェイカー洗浄なんて中に洗剤一滴たらして水入れて振るだけでいいだろ
>口付けて飲まないからいっつもそれだわ
やっぱそれかあ
それやったら汚いとか言われたから毎回しっかりゴシゴシしてたけどそれでいいかあ
…47無念Nameとしあき25/12/04(木)11:54:17No.1370682594そうだねx1
    1764816857629.jpg-(166382 B)
166382 B
こういうやつは洗いにくいから使わない
…48無念Nameとしあき25/12/04(木)11:54:31No.1370682626+
>肝臓「タスケテ」
これよく言われるけどなんかエビデンスあんの？
…49無念Nameとしあき25/12/04(木)11:54:36No.1370682640+
>食事偏ってる人ってたまに一般人の想像超えてくるからな
親に虐待されてたことかそう言うの持って生まれたことか多くて悲しくなりますよぉ〜
…50無念Nameとしあき25/12/04(木)11:56:10No.1370682850+
ソイは安いけど不味いから苦手
ソイで美味いってヤツある？
…51無念Nameとしあき25/12/04(木)11:56:19No.1370682872+
軽い筋トレと高強度インターバルトレーニングで細マッチョ維持しながらスポーツ楽しんでる程度だけど、お母ちゃんに毎回良質なタンパク質用意してとは言いづらいからプロテイン併用してる
野菜もたっぷりでね、とは言いづらいので野菜足りないなと思ったらあらかじめ自分で用意して冷凍しといた野菜をレンジで温めて食べる
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