二次元裏@ふたば
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画像ファイル名:1769758314127.png-(200044 B)
200044 B無念Nameとしあき26/01/30(金)16:31:54No.1383708924+ 31日01:57頃消えます
便スレ

キャベツ毎日食べるようになって劇的に便通改善されて痛むことも少なくなったけど
溜め型なのは相変わらずだわ
今めっちゃ出てて溜まり過ぎて1回流した
1無念Nameとしあき26/01/30(金)16:36:34No.1383709610+
ココナッツオイルとかオメガ3脂肪酸とかのナッツ類の油を摂れば便通は良くなるよ
もちろん海藻や牛蒡などの不溶性や水溶性のバランスも考えてね
1番良いのは

禁酒
2無念Nameとしあき26/01/30(金)16:39:03No.1383709955そうだねx5
    1769758743740.jpg-(70530 B)
70530 B
>1番良いのは
>
>禁酒
3無念Nameとしあき26/01/30(金)16:40:36No.1383710198+
30分で出ろとかいうトイレ無理やわ
たくさん便器数のある場所に行って落ち着いて出す
4無念Nameとしあき26/01/30(金)16:42:10No.1383710418+
>ココナッツオイルとかオメガ3脂肪酸とかのナッツ類の油を摂れば便通は良くなるよ
豆類は腸内の水分奪うから逆にお腹痛くなることがあるから
個人的にはあまり好きじゃない
5無念Nameとしあき26/01/30(金)16:43:42No.1383710670+
便が溜まってると心にも悪影響があると感じる
精神が悪い時は大体便が溜まってるもんな
6無念Nameとしあき26/01/30(金)16:45:20No.1383710912そうだねx2
朝イチに快便できた日はパフォーマンスが違うからな
7無念Nameとしあき26/01/30(金)16:47:08No.1383711212+
黒くて細いクソが出やがる
8無念Nameとしあき26/01/30(金)16:47:58No.1383711324+
検便でシートごと水の中に入ってしまったので手で掴んで素手で刺した
9無念Nameとしあき26/01/30(金)16:50:34No.1383711719+
やっぱラストの方が少し臭ったから
朝に食べた物の雑菌数が多かったみたい
10無念Nameとしあき26/01/30(金)16:50:36No.1383711724+
腹が痛いときに限って健康的なバナナ型うんこが出る
そして大体その後下痢も出てフィニッシュ
11無念Nameとしあき26/01/30(金)16:52:53No.1383712059+
硬くて丸いのが出たあと栓が抜けたように柔らかいのが出てくるよね
12無念Nameとしあき26/01/30(金)16:53:28No.1383712138+
生きてるだけでストレスだからコロコロうんこしか出ない
13無念Nameとしあき26/01/30(金)17:00:28No.1383713216+
最近便秘と下痢を繰り返してる
病院行くのが怖いから行ってない
14無念Nameとしあき26/01/30(金)17:02:57No.1383713598+
長時間でいっぱい出したからさすがに疲れた
15無念Nameとしあき26/01/30(金)17:03:47No.1383713725+
この時期やたらケツが緩くてうんこ漏らしてるんだがなんなんだ
16無念Nameとしあき26/01/30(金)17:07:18No.1383714224+
水の中に落ちたのにこびりつくのなんなの
17無念Nameとしあき26/01/30(金)17:15:09No.1383715501そうだねx1
>黒くて細いクソが出やがる
細いのはともかく黒はヤバい
18無念Nameとしあき26/01/30(金)17:29:13No.1383717764+
黒は血液の色だって言うけど
昔それで胃カメラ飲んで何ともなかった
それっぽく見えただけかも
おかげでピロリ菌居ないのはわかったけど
19無念Nameとしあき26/01/30(金)17:35:17No.1383718767+
糞スレなのに家庭の医学だとマトモに進行する二次裏とは
20無念Nameとしあき26/01/30(金)17:35:41No.1383718821+
キャベツは国がどの季節でも切らさないようにしてる特別枠の野菜だけあって欠かせないもんだって実感してるわ
ヨーグルト食べてた時は全然効果なかった
21無念Nameとしあき26/01/30(金)17:37:05No.1383719060+
酒はホントダメだよね
腸内環境悪化する

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