二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1770188267026.jpg-(97142 B)
97142 B無念Nameとしあき26/02/04(水)15:57:47 ID:sM/W.FfwNo.1384863557+ 05日00:49頃消えます
筋トレスレ
削除された記事が4件あります.見る
…1無念Nameとしあき26/02/04(水)15:58:47No.1384863725そうだねx18
以下雑談スレ
…2無念Nameとしあき26/02/04(水)15:59:03No.1384863762そうだねx10
顔隠すな臆病者
…3無念Nameとしあき26/02/04(水)15:59:25No.1384863817そうだねx6
ブーブー🐖
…4無念Nameとしあき26/02/04(水)16:00:07No.1384863921+
マイプロテインからエクスプロージョンに変えた
まだ慣れないが悪くない
…5無念Nameとしあき26/02/04(水)16:03:17No.1384864354そうだねx7
こんなに鍛えてないでしょ
…6無念Nameとしあき26/02/04(水)16:04:26No.1384864546そうだねx3
>マイプロテインからエクスプロージョンに変えた
>まだ慣れないが悪くない
味はどうなん？
…7無念Nameとしあき26/02/04(水)16:04:58No.1384864640そうだねx9
豚del
…8無念Nameとしあき26/02/04(水)16:05:59No.1384864790そうだねx2
    1770188759369.png-(1707220 B)
1707220 B
これ美味い
…9無念Nameとしあき26/02/04(水)16:06:49No.1384864908+
>マイプロテインからエクスプロージョンに変えた
>まだ慣れないが悪くない
マスカット気になってるんだけど何買ったの？
…10無念Nameとしあき26/02/04(水)16:08:40No.1384865163そうだねx3
    1770188920253.png-(1458451 B)
1458451 B
>以下雑談スレ
じゃあ変態仮面貼っていいのか!?
…11無念Nameとしあき26/02/04(水)16:09:12No.1384865245+
    1770188952255.jpg-(414524 B)
414524 B
で、スレ豚=前科者ロリコン中学生セクハラ予告犯支援級小卒引きこもりアラカンバカアゴシャクレ弁当失敗同人3000万自称社長作業所53歳糖尿病糞虫小僧厨二病ラジオ殺害予告開示請求生活保護不正受給懸垂ガイジ糞口ラーメンジジイ冬見ミサトシゾー岩瀬ボテコラ粘着ウマエロ乱立連れオナ食ったつもりフリキチソニーゴキブリ在日コリアンホモ知恵遅れロシあき反日パヨク創価信者ホロ豚ハヤト真フレ転売ヤー小宮ハゲ雑巾脱糞ネギトロパンパースシッパルルンペンラムザくれおヒジキフェジキたちばなレオ九九できない国語主席30回線sage爺ケツメド肛門激臭妄想大好き人間クソンキ河村ヤッチャイ犯罪者典治が作ったオフ会の人たちの妄想逆恨み粘着wiki凍結された件と中学校とえにからとサイゲと円谷と任天堂と小学館の訴訟どーすんの？
警察来るよ？300万用意できた？
https://x.com/hijikiniten_
https://x.com/kureore3
https://x.com/IWAIWA101010?s=46
https://x.com/futaba_html?s=46
https://megalodon.jp/2025-1013-1055-17/https://w.atwiki.jp:443/futaba17/
https://wiki3.jp/sageG
…12無念Nameとしあき26/02/04(水)16:09:23No.1384865271そうだねx1
任天堂株で大損した人いる？
…13無念Nameとしあき26/02/04(水)16:09:23No.1384865274そうだねx10
>じゃあ変態仮面貼っていいのか!?
ごめんちょっとレベルが高すぎる…
…14無念Nameとしあき26/02/04(水)16:09:32No.1384865296+
>マイプロテインからエクスプロージョンに変えた
>まだ慣れないが悪くない
豚も前に言ってたがココアだとプロテイン取ってる感じがしないからマイプロテインのままだは
…15無念Nameとしあき26/02/04(水)16:10:42No.1384865473そうだねx2
>任天堂株で大損した人いる？
としあきは情強だからmayにそんな人いないので
…16無念Nameとしあき26/02/04(水)16:11:07No.1384865526+
20年くらい前からプロテイン飲んでないが最近のは偉く高いな
…17無念Nameとしあき26/02/04(水)16:11:27No.1384865580そうだねx3
>ごめんちょっとレベルが高すぎる…
1384865163だけど申し訳なかったです(猛省)
…18無念Nameとしあき26/02/04(水)16:11:30No.1384865588そうだねx9
    1770189090511.jpg-(169931 B)
169931 B
素敵なお店
…19無念Nameとしあき26/02/04(水)16:11:52No.1384865645+
ジム週何日ぐらい行ってる？
…20無念Nameとしあき26/02/04(水)16:12:12No.1384865698そうだねx3
>じゃあ変態仮面貼っていいのか!?
育代さん…
…21無念Nameとしあき26/02/04(水)16:13:21No.1384865866+
>20年くらい前からプロテイン飲んでないが最近のは偉く高いな
チーズとか牛乳の生産が世界的に減ってるから
副産物のホエイ減ってるんだって
しかもなんか中国が豚のエサにホエイ使うから需要が増えてて
プロテインが高くなってるって筋トレあきが話てた
…22無念Nameとしあき26/02/04(水)16:14:12No.1384865987+
プロテインデビューしようと思うんだけど
安くてオススメ教えて欲しい
…23無念Nameとしあき26/02/04(水)16:14:55No.1384866106+
ヨーロッパ人ってしょっちゅうチーズ食ってるイメージだったのに意外＞世界的に生産量減
…24無念Nameとしあき26/02/04(水)16:15:41No.1384866231+
>プロテインデビューしようと思うんだけど
>安くてオススメ教えて欲しい
エクスプロージョンが安いよ
1kgが2袋で6000円切ってなかったっけ
…25無念Nameとしあき26/02/04(水)16:15:44No.1384866237+
ザバス？
…26無念Nameとしあき26/02/04(水)16:15:51No.1384866255+
>しかもなんか中国が豚のエサにホエイ使うから需要が増えてて
>プロテインが高くなってるって筋トレあきが話てた
日本にもホエイ食べさせてる豚いるよね
そのままホエー豚って名前
豚が病気に強くなって肉質も良くなるんだって
…27無念Nameとしあき26/02/04(水)16:16:24No.1384866340+
冷蔵庫の中に卵と納豆とキムチしかないんだけど晩ごはん何を作ればいいんだ？
白米があったらなんとかなりそうだけど俺米食べないからなあ…
…28無念Nameとしあき26/02/04(水)16:16:33No.1384866366そうだねx1
>そのままホエー豚って名前
あれそうなんだ
…29無念Nameとしあき26/02/04(水)16:17:15No.1384866481+
ごはん買いに出掛けよう
…30無念Nameとしあき26/02/04(水)16:18:13No.1384866627そうだねx1
ホエイ豚ってそういう意味だったのか…フランドル豚みたいな地方名かと思った
…31無念Nameとしあき26/02/04(水)16:18:53No.1384866724そうだねx1
ザバスは高いけどどこでも買えるし高いなりのクオリティは感じられるから悪くない気はする
…32無念Nameとしあき26/02/04(水)16:19:23No.1384866817+
>プロテインデビューしようと思うんだけど
>安くてオススメ教えて欲しい
月末にやるSmileセールでレイズ買うといいよ
…33無念Nameとしあき26/02/04(水)16:19:52No.1384866889そうだねx6
    1770189592465.jpg-(117502 B)
117502 B
素敵なお店もう一つ貼っとく
…34無念Nameとしあき26/02/04(水)16:20:07No.1384866934そうだねx1
>冷蔵庫の中に卵と納豆とキムチしかないんだけど晩ごはん何を作ればいいんだ？
>白米があったらなんとかなりそうだけど俺米食べないからなあ…
卵かけ納豆キムチご飯
…35無念Nameとしあき26/02/04(水)16:20:34No.1384867007そうだねx2
>冷蔵庫の中に卵と納豆とキムチしかないんだけど晩ごはん何を作ればいいんだ？
納豆キムチチャーハン！
…36無念Nameとしあき26/02/04(水)16:21:39No.1384867186+
>素敵なお店もう一つ貼っとく
素敵だけど店員居ないな
…37無念Nameとしあき26/02/04(水)16:21:44No.1384867192+
MPNのプロテイン買ってみたけど水でも溶けやすくて飲みやすい
でもやっぱ高い
…38無念Nameとしあき26/02/04(水)16:21:49No.1384867214+
ソイプロテインは安いけどやめといた方がいい
…39無念Nameとしあき26/02/04(水)16:22:11No.1384867267+
>冷蔵庫の中に卵と納豆とキムチしかないんだけど晩ごはん何を作ればいいんだ？
>白米があったらなんとかなりそうだけど俺米食べないからなあ…
卵を温泉卵にして納豆と付属のタレとキムチとお好みで醤油を垂らして混ぜるととおかずにはなる
白米に合うから白米嫌いなのが残念だ
あとはパスタがあれば納豆パスタとか
…40無念Nameとしあき26/02/04(水)16:22:20No.1384867292+
としあき
ごはんがないらしいぞ
…41無念Nameとしあき26/02/04(水)16:22:45No.1384867366+
>ソイプロテインは安いけどやめといた方がいい
すっごい癖強いよね…
…42無念Nameとしあき26/02/04(水)16:22:57No.1384867401そうだねx2
>としあき
>ごはんがないらしいぞ
納豆キムチオムレツ！
…43無念Nameとしあき26/02/04(水)16:23:20No.1384867461+
粉っぽいし味も変だし美味くないしアミノ酸スコア低いし意味ないよ！意味はあるけど意味ないよ！
…44無念Nameとしあき26/02/04(水)16:23:53No.1384867549+
>としあき
>ごはんがないらしいぞ
小麦粉ちねってちねり米作るしかねぇな
…45無念Nameとしあき26/02/04(水)16:24:50No.1384867714+
すいとんみたいにしたらどうだろ
…46無念Nameとしあき26/02/04(水)16:25:58No.1384867884そうだねx2
晩ごはんのアドバイスありがとう
パスタがあるから和風醤油パスタでも作ってみるよ
…47無念Nameとしあき26/02/04(水)16:26:23No.1384867946+
腹へってきたな
…48無念Nameとしあき26/02/04(水)16:26:48No.1384868013+
ソイプロテインは腹持ちはいいからそこを活かせればって感じ
ただやっぱり美味しくないのとあのザラザラ感もあって慣れた人向けって感じ
…49無念Nameとしあき26/02/04(水)16:30:43No.1384868659+
いろいろ違うんだな
知らんかった
…50無念Nameとしあき26/02/04(水)16:32:36 ID:sM/W.FfwNo.1384868946+
    1770190356477.jpg-(1411177 B)
1411177 B
削除依頼によって隔離されました
ス乙
今日はスクワットを25回3セットだけやるオフの日
ほんのちょっと調子の悪い右肩もしっかり休ませて明日のトレーニングに備える
そしてオフの日にプロテインを2回目の昼寝の寝起き直後に飲んでいたのを昼飯の時に飲むようにしたが体調がいい
やっぱり起きたばかりの体にプロテインは俺の体質に合ってなかったようだ
問題を自分で解決できてよかった
それと精神雑談スレではもう口出しするのも面倒なほどつまんねぇ会話が繰り広げられてたから3レス目を書き込むのをやめたよ
3レス目を引き出せなかったことにより3アウトも取れなかったら俺の勝ちな
これで3連勝。アンチ君との差がどんどん広がっていく
…51無念Nameとしあき26/02/04(水)16:34:15No.1384869195そうだねx6
豚追い出し祭り
…52無念Nameとしあき26/02/04(水)16:34:21No.1384869206そうだねx3
としあきは博識だなぁ…
…53無念Nameとしあき26/02/04(水)16:34:39No.1384869266そうだねx7
まだいたの豚くん
いらないのに
…54無念Nameとしあき26/02/04(水)16:34:39No.1384869267そうだねx5
みんなプロテイン教えてくれてありがとう
…55無念Nameとしあき26/02/04(水)16:35:20No.1384869365そうだねx1
コマセ撒いたら来たな
…56無念Nameとしあき26/02/04(水)16:35:23No.1384869372そうだねx1
寒いからジム行きたくない
…57無念Nameとしあき26/02/04(水)16:35:45No.1384869448そうだねx5
>これで3連勝。アンチ君との差がどんどん広がっていく
まだ自殺しないの？
…58無念Nameとしあき26/02/04(水)16:36:14No.1384869541そうだねx4
    1770190574310.jpg-(20691 B)
20691 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…59無念Nameとしあき26/02/04(水)16:36:44No.1384869620そうだねx4
寒いから鍋にするか
…60無念Nameとしあき26/02/04(水)16:36:45No.1384869621+
次買うプロテイン何にするか…
…61無念Nameとしあき26/02/04(水)16:36:54No.1384869645そうだねx5
豚の書き込みに反応しないでください
豚が喜んで脱糞してしまいます
…62無念Nameとしあき26/02/04(水)16:37:05No.1384869674そうだねx4
    1770190625289.jpg-(124109 B)
124109 B
10年前の御殿場ホテルにて
◯Rice
✕Race
…63無念Nameとしあき26/02/04(水)16:37:15No.1384869694そうだねx4
>No.1384869541
…64無念Nameとしあき26/02/04(水)16:37:23No.1384869715そうだねx6
脱税豚にdel
…65無念Nameとしあき26/02/04(水)16:37:45No.1384869775+
チョコザップ行ったことある人いる？
どんな感じ？
…66無念Nameとしあき26/02/04(水)16:37:59No.1384869808+
>10年前の御殿場ホテルにて
>◯Rice
>✕Race
ホワイトなんだな
…67無念Nameとしあき26/02/04(水)16:38:27No.1384869876そうだねx1
>チョコザップ行ったことある人いる？
>どんな感じ？
行ったことないが外のガラスに張り付いて中を見たことはある
サブのジムとして有酸素とかパンプさせるとかならいいと思う
…68無念Nameとしあき26/02/04(水)16:38:58 ID:sM/W.FfwNo.1384869965+
    1770190738193.jpg-(1421459 B)
1421459 B
削除依頼によって隔離されました
>寒いからジム行きたくない
そういうのを「甘え」って言うんだよね
俺は寒かろうと暑かろうとこの約1年間筋トレをサボったことはないよ
重い精神疾患を持つ障害者なのにだよ？
むしろ今は筋トレやらねぇとなんだか落ち着かないようになったわ
オメェは障害者に負けるほどのメンタルなのか？
キツいからってやらない言い訳を考えるのやめなよ
そんな中途半端にやってるんだったらいっそのこと筋トレなんてやめちまえ
オメェには向いてねぇから
…69無念Nameとしあき26/02/04(水)16:39:21No.1384870028そうだねx5
ひと月さぼっちゃった
…70無念Nameとしあき26/02/04(水)16:39:47No.1384870112+
>チョコザップ行ったことある人いる？
>どんな感じ？
しばらく行ってエニタイムに変えたけど
店舗によって器具の揃い方からメンテまで全く違うから通うつもりなら何があるか調べた方がいいよ
ちなみにフリーウェイトはないよ
…71無念Nameとしあき26/02/04(水)16:40:13No.1384870187+
豚あと1レス
…72無念Nameとしあき26/02/04(水)16:40:16No.1384870198+
>10年前の御殿場ホテルにて
>◯Rice
>✕Race
米は日本産がいいなー
ビリヤニとか作るならタイ米がいいんだっけ？
…73無念Nameとしあき26/02/04(水)16:40:28No.1384870231そうだねx3
チョコザップ店舗増えすぎだろ
最寄り駅周辺に3店舗もあるぞ
…74無念Nameとしあき26/02/04(水)16:40:51No.1384870289そうだねx1
潰れたコンビニの跡にできたやつ？
…75無念Nameとしあき26/02/04(水)16:41:05No.1384870327+
>ビリヤニとか作るならタイ米がいいんだっけ？
タイ米じゃないとビリヤニ風焼飯って感じになると思う
…76無念Nameとしあき26/02/04(水)16:41:09No.1384870335そうだねx4
あんな元気に噛み付いてたのに一回線封じられたらビビって書き込み減ったのが笑える
…77無念Nameとしあき26/02/04(水)16:41:29No.1384870396+
エニタイムはMBOして創業者が買い取る
すごい
…78無念Nameとしあき26/02/04(水)16:42:02No.1384870484そうだねx8
笑える
…79無念Nameとしあき26/02/04(水)16:42:17No.1384870527そうだねx1
書き込みをした人によって削除されました
…80無念Nameとしあき26/02/04(水)16:42:19No.1384870533そうだねx2
触れるべからず
…81無念Nameとしあき26/02/04(水)16:42:21No.1384870543そうだねx2
>あんな元気に噛み付いてたのに一回線封じられたらビビって書き込み減ったのが笑える
今日は懸垂スレが立たない日だからこの筋豚スレで打ち止め
…82無念Nameとしあき26/02/04(水)16:42:51No.1384870635+
>ひと月さぼっちゃった
１月しないだけで大分筋力落ちるよな
でもまた筋肉痛が出るのは少し嬉しい
…83無念Nameとしあき26/02/04(水)16:43:35No.1384870758そうだねx11
    1770191015691.jpg-(98660 B)
98660 B
背中のストリエーション出てきたっしょごくわずかに
…84無念Nameとしあき26/02/04(水)16:43:35No.1384870760そうだねx2
さっさと全集中(逃亡)すればいいのに
…85無念Nameとしあき26/02/04(水)16:43:35No.1384870761そうだねx3
>触れるべからず
おまえも好き勝手やってるんだから言われる筋合いないわ
…86無念Nameとしあき26/02/04(水)16:43:41No.1384870778そうだねx6
>笑える
ウケる
…87無念Nameとしあき26/02/04(水)16:44:04No.1384870840+
>背中のストリエーション出てきたっしょごくわずかに
すげえ
虫みたいな背中
…88無念Nameとしあき26/02/04(水)16:44:34No.1384870924そうだねx1
>虫みたいな背中
鬼の貌って言おうぜ…！
…89無念Nameとしあき26/02/04(水)16:44:35No.1384870931そうだねx3
>>背中のストリエーション出てきたっしょごくわずかに
>すげえ
鎧かよ
…90無念Nameとしあき26/02/04(水)16:44:47No.1384870958そうだねx5
結局手軽さ重視になるからドラッグストアで売ってるプロテインで済ませてしまう
…91無念Nameとしあき26/02/04(水)16:45:01No.1384871005そうだねx3
>ID:sM/W.Ffw
ばーか
…92無念Nameとしあき26/02/04(水)16:45:07No.1384871018そうだねx2
>背中のストリエーション出てきたっしょごくわずかに
かっこいい…
…93無念Nameとしあき26/02/04(水)16:45:31No.1384871093そうだねx2
>今日は懸垂スレが立たない日だからこの筋豚スレで打ち止め
ついでに豚生も打ち止めになればいいのに…
…94無念Nameとしあき26/02/04(水)16:45:35No.1384871102+
ド田舎なのにここ数年で近隣の街も含めてカーブスがめっちゃ増えた
…95無念Nameとしあき26/02/04(水)16:46:22No.1384871248+
>ド田舎なのにここ数年で近隣の街も含めてカーブスがめっちゃ増えた
カーブスは完全に中高年女性向けだからチョコザップともまた違うと思うんよ
…96無念Nameとしあき26/02/04(水)16:46:27No.1384871256そうだねx4
2レスしちゃったからもう書き込めないね豚
…97無念Nameとしあき26/02/04(水)16:46:43No.1384871303そうだねx3
早く口内金歯画像を添えて発狂しろ
…98無念Nameとしあき26/02/04(水)16:46:48No.1384871314そうだねx2
カーブスはカーちゃんがいってる
送り迎えは俺ちゃん
…99無念Nameとしあき26/02/04(水)16:46:58No.1384871340そうだねx7
仕事行ってきます
しっかり稼いで母者にうまいものたらふく食わせたいんだ
…100無念Nameとしあき26/02/04(水)16:47:07No.1384871357そうだねx1
    1770191227467.jpg-(456458 B)
456458 B
AIに目安を作ってもらった
…101無念Nameとしあき26/02/04(水)16:47:20No.1384871398そうだねx5
>仕事行ってきます
>しっかり稼いで母者にうまいものたらふく食わせたいんだ
行ってらっしゃい
…102無念Nameとしあき26/02/04(水)16:47:31No.1384871436+
>背中のストリエーション出てきたっしょごくわずかに
いいね
…103無念Nameとしあき26/02/04(水)16:47:37No.1384871448そうだねx1
>>背中のストリエーション出てきたっしょごくわずかに
>かっこいい…
すまぬ
…104無念Nameとしあき26/02/04(水)16:47:38No.1384871453そうだねx4
自分が立てたスレで2レスしか出来ないって無様すぎるだろ
…105無念Nameとしあき26/02/04(水)16:47:42No.1384871467+
晩飯何にしようか
…106無念Nameとしあき26/02/04(水)16:47:58No.1384871512+
3レス目ができない豚はただの豚だ
…107無念Nameとしあき26/02/04(水)16:48:11No.1384871549そうだねx1
肩難しすぎる
…108無念Nameとしあき26/02/04(水)16:48:31No.1384871616+
>No.1384869541
アバドン「豚と一緒にしないで」
…109無念Nameとしあき26/02/04(水)16:48:35No.1384871629そうだねx1
    1770191315214.jpg-(698081 B)
698081 B
実写でも作ってくれた
これよくない？ああこの見た目だと今このくらいなんだ〜って同一人物しかも自分で見比べて現在地がわかる
…110無念Nameとしあき26/02/04(水)16:48:40No.1384871640そうだねx1
また豚さん潜伏待機してんの？
…111無念Nameとしあき26/02/04(水)16:48:42No.1384871645+
>AIに目安を作ってもらった
…112無念Nameとしあき26/02/04(水)16:48:56No.1384871681そうだねx1
>AIに目安を作ってもらった
背中に鬼だ…
…113無念Nameとしあき26/02/04(水)16:49:31No.1384871784+
鬼が笑ってる...
…114無念Nameとしあき26/02/04(水)16:49:48No.1384871824+
>結局手軽さ重視になるからドラッグストアで売ってるプロテインで済ませてしまう
1kg3780円のやつ買ってる
まだ高い方なんだろうけどザバスよりはマシかなって……
…115無念Nameとしあき26/02/04(水)16:49:58No.1384871864そうだねx4
>また豚さん潜伏待機してんの？
3レスするときは謎の勝利宣言をしてトンヅラ
…116無念Nameとしあき26/02/04(水)16:50:05No.1384871876そうだねx1
    1770191405204.jpg-(132520 B)
132520 B
岡田先生のYouTube最近ただの筋肉漫談だよね
…117無念Nameとしあき26/02/04(水)16:51:20No.1384872084そうだねx1
とんずらな
…118無念Nameとしあき26/02/04(水)16:51:37No.1384872127+
豚の遁走
…119無念Nameとしあき26/02/04(水)16:51:38No.1384872130そうだねx1
>岡田先生のYouTube最近ただの筋肉漫談だよね
定期的に動画上げてるとネタなくなるねん…
後お金貰わないと教えられない事もあるだろうし
…120無念Nameとしあき26/02/04(水)16:51:39No.1384872135+
プロテイン高いな…
20gのパックで売ってるのと何十円かかわらん
最悪シェーカー洗う手間とかこぼすリスク考えたらトントンかも
…121無念Nameとしあき26/02/04(水)16:52:01No.1384872197+
>とんずらな
DQ5の主人公？
…122無念Nameとしあき26/02/04(水)16:52:24No.1384872260+
>>また豚さん潜伏待機してんの？
>3レスするときは謎の勝利宣言をしてトンヅラ
どこまで我慢出来るかな？
…123無念Nameとしあき26/02/04(水)16:52:49No.1384872320+
>3レスするときは謎の勝利宣言をしてトンヅラ
>全集中の呼吸
…124無念Nameとしあき26/02/04(水)16:52:56No.1384872342+
リキッドダイエットってチートデイの翌日にやるとめちゃくちゃすぐリセットできるよオススメ
カロリーは同じで液体のみでPFCとる
まあ要するにプロテインで2日くらい過ごすわけだ
…125無念Nameとしあき26/02/04(水)16:53:14No.1384872400+
>>とんずらな
>DQ5の主人公？
ザビエルの髪型？
…126無念Nameとしあき26/02/04(水)16:53:15No.1384872403そうだねx4
>トンヅラ
豚面
…127無念Nameとしあき26/02/04(水)16:53:29No.1384872449そうだねx4
腹減ってきた
…128無念Nameとしあき26/02/04(水)16:53:55No.1384872522+
>リキッドダイエットってチートデイの翌日にやるとめちゃくちゃすぐリセットできるよオススメ
>カロリーは同じで液体のみでPFCとる
>まあ要するにプロテインで2日くらい過ごすわけだ
腹が減る上にプロテイン消費量がヤバそうなんですが…！？
…129無念Nameとしあき26/02/04(水)16:54:02No.1384872536+
>どこまで我慢出来るかな？
意志薄弱の豚だからまたブヒブヒ臭い息吐きながらやってくr…ｵﾎﾞｪｵﾛﾛﾛﾛ
…130無念Nameとしあき26/02/04(水)16:54:14No.1384872574+
    1770191654136.png-(64705 B)
64705 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…131無念Nameとしあき26/02/04(水)16:54:23No.1384872598そうだねx5
書き込みをした人によって削除されました
…132無念Nameとしあき26/02/04(水)16:54:32No.1384872627+
>腹減ってきた
今のとこ考えてるのは冷凍ネギのお好み焼き
…133無念Nameとしあき26/02/04(水)16:55:06No.1384872715+
>[これで豚釣れるかな]
もうそんなもんでは豚は釣れんよ
…134無念Nameとしあき26/02/04(水)16:56:02No.1384872884+
2ヶ月サボったけどベンチは100kg×8回はいけた
セット数こなせなかったけどあんまり落ちないな
…135無念Nameとしあき26/02/04(水)16:56:20No.1384872934そうだねx2
    1770191780939.jpg-(85186 B)
85186 B
怒れ豚
…136無念Nameとしあき26/02/04(水)16:57:02No.1384873047+
なんか暖かいもんが食いたい
…137無念Nameとしあき26/02/04(水)16:57:15No.1384873087そうだねx2
>1770191663699.jpg
ブレ過ぎ
酷い
…138無念Nameとしあき26/02/04(水)16:57:45No.1384873169+
    1770191865195.jpg-(169678 B)
169678 B
>>腹減ってきた
>今のとこ考えてるのは冷凍ネギのお好み焼き
これオススメ
ファミマにある
外見に反してPFCが完璧すぎる
…139無念Nameとしあき26/02/04(水)16:58:19No.1384873261+
食物繊維も結構あるのすごくない？ほぼ完全食
…140無念Nameとしあき26/02/04(水)16:58:56No.1384873362そうだねx4
豚が書き込まなかったら平和に雑談できて俺達の勝ちだし豚が書き込んでも無視して雑談続けるから俺達の勝ちで豚はどうやったって負けなんだよね
…141無念Nameとしあき26/02/04(水)16:59:15No.1384873420+
たんぱく多いように見えるな
…142無念Nameとしあき26/02/04(水)16:59:22No.1384873439そうだねx1
鬼ジャンクっていう割に脂質低いのが偉すぎる…
…143無念Nameとしあき26/02/04(水)16:59:41No.1384873492+
>そろそろOHすっかな
一本OHするのにも高くなったよね
…144無念Nameとしあき26/02/04(水)17:00:26No.1384873622+
あ
ネギが冷凍なだけで普通に焼くからね
ねぎ焼き
…145無念Nameとしあき26/02/04(水)17:00:31No.1384873634+
できなそう
…146無念Nameとしあき26/02/04(水)17:00:48No.1384873675+
>なんか暖かいもんが食いたい
特別なスープ
…147無念Nameとしあき26/02/04(水)17:01:27No.1384873767+
>>>腹減ってきた
>>今のとこ考えてるのは冷凍ネギのお好み焼き
>これオススメ
>ファミマにある
>外見に反してPFCが完璧すぎる
これでリーンバルク増量してみようかな
…148無念Nameとしあき26/02/04(水)17:01:48No.1384873827+
>全集中の呼吸
豚は今日はしないよ
…149無念Nameとしあき26/02/04(水)17:03:08No.1384874030そうだねx1
    1770192188317.png-(225816 B)
225816 B
これタンパク質誤表記だよなぁ・・・騙されて買ったけどこんなにあるわけないよね
…150無念Nameとしあき26/02/04(水)17:03:51No.1384874148+
>豚は今日はしないよ
あれって常中してるもんじゃないの？
…151無念Nameとしあき26/02/04(水)17:04:48No.1384874302+
>あれって常中してるもんじゃないの？
豚懸垂のときのみ
…152無念Nameとしあき26/02/04(水)17:05:44No.1384874450+
トイレ行きたい
…153無念Nameとしあき26/02/04(水)17:05:57No.1384874481そうだねx1
>豚懸垂のときのみ
ダッサ
…154無念Nameとしあき26/02/04(水)17:06:26No.1384874565そうだねx7
1年間サボらずトレーニングしたのにあの豚みたいな身体なのか…(困惑)
…155無念Nameとしあき26/02/04(水)17:06:41No.1384874600そうだねx1
>これタンパク質誤表記だよなぁ・・・騙されて買ったけどこんなにあるわけないよね
Fが25.5で×9の229.5
Cが42.4で×4の169.6
これだけで399.1kcalだから
…156無念Nameとしあき26/02/04(水)17:07:10No.1384874670そうだねx3
>1年間サボらずトレーニングしたのにあの豚みたいな身体なのか…(困惑)
すなわちトレーニングしていないと言うことに…
…157無念Nameとしあき26/02/04(水)17:07:12No.1384874673+
>トイレ行きたい
豚は書き込みしないかもしれないし
してもまだ後だからトイレへ行きなさい
…158無念Nameとしあき26/02/04(水)17:07:45No.1384874750そうだねx1
今日は懸垂スレ立たない日か
平和でよきかな
…159無念Nameとしあき26/02/04(水)17:07:49No.1384874763+
>>これタンパク質誤表記だよなぁ・・・騙されて買ったけどこんなにあるわけないよね
>Fが25.5で×9の229.5
>Cが42.4で×4の169.6
>これだけで399.1kcalだから
たんぱく質1.88でも計算合わないから盛大にミスってるこの成分表？
…160無念Nameとしあき26/02/04(水)17:08:01No.1384874795そうだねx3
昨日除毛クリームでパイパンにして脇毛とすね毛も除去した
タンクトップ着るときのマナー
…161無念Nameとしあき26/02/04(水)17:09:18No.1384875014そうだねx5
    1770192558805.jpg-(63708 B)
63708 B
結婚したいこういう娘と
…162無念Nameとしあき26/02/04(水)17:09:19No.1384875019+
>昨日除毛クリームでパイパンにして脇毛とすね毛も除去した
>タンクトップ着るときのマナー
クリーム使う時って先に短くしておく？
…163無念Nameとしあき26/02/04(水)17:10:05No.1384875151+
>>昨日除毛クリームでパイパンにして脇毛とすね毛も除去した
>>タンクトップ着るときのマナー
>クリーム使う時って先に短くしておく？
長いほうが楽しいよ
基本的に伸びてきたなーくらいで除毛するから短い状態でやってる
…164無念Nameとしあき26/02/04(水)17:10:09No.1384875162+
>結婚したいこういう娘と
がんばれ
…165無念Nameとしあき26/02/04(水)17:10:41No.1384875238+
>No.1384866340
毎日運動してるのに血流悪くて酷い冷え症持ちで毎日酢納豆食べてる
…166無念Nameとしあき26/02/04(水)17:10:42No.1384875240そうだねx1
>結婚したいこういう娘と
女の柔らかさ皆無
…167無念Nameとしあき26/02/04(水)17:12:13No.1384875466+
    1770192733809.png-(98368 B)
98368 B
豚
それは希望の光
…168無念Nameとしあき26/02/04(水)17:12:53No.1384875550+
髭は剃るけどあそこの毛はそのままだわ
…169無念Nameとしあき26/02/04(水)17:13:10No.1384875598+
>長いほうが楽しいよ
>基本的に伸びてきたなーくらいで除毛するから短い状態でやってる
そっかー
問題は今の時期風呂場でやるのは寒すぎるという事…
…170無念Nameとしあき26/02/04(水)17:13:48No.1384875710+
>結婚したいこういう娘と
女性がここまでやると色々弊害がありそうだが大丈夫なんだろうか？
…171無念Nameとしあき26/02/04(水)17:14:04No.1384875753+
>髭は剃るけどあそこの毛はそのままだわ
剃ったほうがフェラさせるとき視覚的興奮高まるよ
…172無念Nameとしあき26/02/04(水)17:14:15No.1384875788+
>豚
>それは希望の光
線香みたく燃えちまえ
…173無念Nameとしあき26/02/04(水)17:14:41No.1384875866+
>>結婚したいこういう娘と
>女性がここまでやると色々弊害がありそうだが大丈夫なんだろうか？
個人差だろうねー
…174無念Nameとしあき26/02/04(水)17:14:44No.1384875875+
夏場に蒸れ対策も兼ねて剃ったら肌かぶれてめっちゃ痒くなったな
…175無念Nameとしあき26/02/04(水)17:15:17No.1384875965+
>1770191015691.jpg
かっこいいな…
…176無念Nameとしあき26/02/04(水)17:15:41No.1384876017+
>>髭は剃るけどあそこの毛はそのままだわ
>剃ったほうがフェラさせるとき視覚的興奮高まるよ
玉袋にも毛が生えてるから剃れなくて悲しい
…177無念Nameとしあき26/02/04(水)17:16:16No.1384876125+
>>>髭は剃るけどあそこの毛はそのままだわ
>>剃ったほうがフェラさせるとき視覚的興奮高まるよ
>玉袋にも毛が生えてるから剃れなくて悲しい
除毛クリームででいけるよ
…178無念Nameとしあき26/02/04(水)17:17:24No.1384876293+
>>玉袋にも毛が生えてるから剃れなくて悲しい
>除毛クリームででいけるよ
ノーダメージなの？
かぶれたりしそうでなんか怖い
…179無念Nameとしあき26/02/04(水)17:17:28No.1384876311+
>除毛クリームででいけるよ
そうなんだ...
…180無念Nameとしあき26/02/04(水)17:19:53No.1384876655+
学生時代興味本位でチン毛全剃りしたらめっちゃチクチクして地獄だったからそれ以来伸ばしっぱだぞ俺……
我慢できるの？あのチクチク
…181無念Nameとしあき26/02/04(水)17:19:55No.1384876660そうだねx1
    1770193195067.png-(619948 B)
619948 B
>>>玉袋にも毛が生えてるから剃れなくて悲しい
>>除毛クリームででいけるよ
>ノーダメージなの？
>かぶれたりしそうでなんか怖い
デリケートゾーンも使えるやつがある
俺の使ってるのはこれ
…182無念Nameとしあき26/02/04(水)17:20:37No.1384876764+
>学生時代興味本位でチン毛全剃りしたらめっちゃチクチクして地獄だったからそれ以来伸ばしっぱだぞ俺……
>我慢できるの？あのチクチク
剃るとチクチククリームなら大丈夫
…183無念Nameとしあき26/02/04(水)17:22:39No.1384877072+
>>>>玉袋にも毛が生えてるから剃れなくて悲しい
>>>除毛クリームででいけるよ
>>ノーダメージなの？
>>かぶれたりしそうでなんか怖い
>デリケートゾーンも使えるやつがある
>俺の使ってるのはこれ
ありがとう
除毛クリームデビューできそうだ
ちんちんがつるつるになったら嫁にゲラゲラ笑われるかもしれんが
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