二次元裏@ふたば
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画像ファイル名:1773482900778.jpg-(52361 B)
52361 B無念Nameとしあき26/03/14(土)19:08:20No.1393816994+ 15日01:09頃消えます
膝の悩みスレ
1無念Nameとしあき26/03/14(土)19:09:40No.1393817335+
グルコサミン
2無念Nameとしあき26/03/14(土)19:10:00No.1393817430そうだねx1
コンドロイチン
3無念Nameとしあき26/03/14(土)19:10:18No.1393817513+
変性2型コラーゲン
4無念Nameとしあき26/03/14(土)19:10:37No.1393817595+
ヒアルロン酸
5無念Nameとしあき26/03/14(土)19:10:46No.1393817635+
サメ軟骨
6無念Nameとしあき26/03/14(土)19:11:17No.1393817779+
亜鉛
7無念Nameとしあき26/03/14(土)19:11:34No.1393817847+
シトルリン
8無念Nameとしあき26/03/14(土)19:11:52No.1393817923+
マカ
9無念Nameとしあき26/03/14(土)19:12:03No.1393817981そうだねx1
>膝の悩みスレ
う…膝
10無念Nameとしあき26/03/14(土)19:12:15No.1393818031+
1か月前に転んで膝と大腿骨のあたりをアスファルトにうちつけた
一応整形外科には行ったが骨に異常はないとのことで湿布と痛み止めで様子を見ましょうとなったんだけど
一ヶ月経っても痛みが引かないんだが
これ靭帯とかやられてるかな
11無念Nameとしあき26/03/14(土)19:14:13No.1393818533+
ゼラチンをコーヒーに入れて飲んでる
なんとなく健康になった…ような気がする
12無念Nameとしあき26/03/14(土)19:15:36No.1393818857+
>一ヶ月経っても痛みが引かないんだが
様子見なんだから医者に行け
13無念Nameとしあき26/03/14(土)19:20:06No.1393819967+
膝に水が溜まってしまってな...
14無念Nameとしあき26/03/14(土)19:22:35No.1393820567そうだねx1
俺なんか靭帯やって5か月たっても治りきらないぞ
60%までは治ってもそこから進まない感じ
15無念Nameとしあき26/03/14(土)19:23:59No.1393820893+
歩いていて膝が伸びるタイミングで鋭く痛むときあって困ってる
16無念Nameとしあき26/03/14(土)19:24:18No.1393820979+
理由がわからんが何故か痛風が左の膝に発現して水溜まるようになった
17無念Nameとしあき26/03/14(土)19:36:07No.1393823925そうだねx1
健康のために自重スクワットしてるんだがその程度なら大丈夫?
18無念Nameとしあき26/03/14(土)19:42:38No.1393825641そうだねx1
>健康のために自重スクワットしてるんだがその程度なら大丈夫?
やりかた次第では
脚の筋肉を鍛えること自体は膝の負担を抑えるのに効果的
19無念Nameとしあき26/03/14(土)19:54:07No.1393828592そうだねx1
やりすぎなければ善い
やりすぎれば悪い
20無念Nameとしあき26/03/14(土)20:18:43No.1393835030+
膝のトミージョン手術とか無いの?
21無念Nameとしあき26/03/14(土)20:21:01No.1393835667+
2日くらい、曲げると痛かったけど寝たら治ったぜ
スクワットしたときにヒザからミキッって音がしてたからもうやめよう
22無念Nameとしあき26/03/14(土)20:27:20No.1393837348+
>健康のために自重スクワットしてるんだがその程度なら大丈夫?
風呂の中でやるのをお勧めする
23無念Nameとしあき26/03/14(土)20:37:41No.1393840172+
>>健康のために自重スクワットしてるんだがその程度なら大丈夫?
>風呂の中でやるのをお勧めする
血流的に良いとかあるんか?

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