二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1774134402088.jpg-(129373 B)
129373 B無念Nameとしあき26/03/22(日)08:06:42No.1395529460そうだねx2 15:51頃消えます
粗食スレ
体の健康を考えて月に１〜２回は粗食の日を儲けてる
今日は、焼き魚・大根おろし・山芋(とろろ)・豚汁
で質素に済ませるつもり
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
削除された記事が1件あります.見る
…1無念Nameとしあき26/03/22(日)08:09:07No.1395529684そうだねx51
>粗食
>焼き魚・大根おろし・山芋(とろろ)・豚汁
どこが？
…2無念Nameとしあき26/03/22(日)08:09:21No.1395529715そうだねx5
スレ画って粗食？
…3無念Nameとしあき26/03/22(日)08:10:30No.1395529818そうだねx12
>スレ画って粗食？
和食
…4無念Nameとしあき26/03/22(日)08:11:57No.1395529955+
粗食の概念は？
毎日押し麦と鶏肉の雑炊か鶏肉のパスタだけどそれは粗食？
…5無念Nameとしあき26/03/22(日)08:12:24No.1395529987そうだねx9
むしろカップラーメン一つで済ませてる俺こそ粗食だと思う
本当に粗末…
…6無念Nameとしあき26/03/22(日)08:12:52No.1395530037+
粗食ってGoogle検索して最初に出てくる画像
…7無念Nameとしあき26/03/22(日)08:14:44No.1395530215+
せいぜい焼き魚・目玉焼き・味噌汁ぐらいだろ
…8無念Nameとしあき26/03/22(日)08:15:18No.1395530286そうだねx1
塩分が多いんでレンチン温野菜がいいぞ
…9無念Nameとしあき26/03/22(日)08:15:48No.1395530343+
納豆と玉ねぎ食っとけ
…10無念Nameとしあき26/03/22(日)08:17:26No.1395530522+
粗食ってのは粗末な食事のことだが……
…11無念Nameとしあき26/03/22(日)08:21:13No.1395530952そうだねx1
    1774135273749.jpg-(68684 B)
68684 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…12無念Nameとしあき26/03/22(日)08:21:19No.1395530965そうだねx1
玄米ごはんに具の無い味噌汁そしてたくわん二切れ
というイメージ
…13無念Nameとしあき26/03/22(日)08:22:02No.1395531040+
玄米不味そうだから買うとき手が出ないんだよな
…14無念Nameとしあき26/03/22(日)08:22:11No.1395531065+
1日それだけなら粗食だな
…15無念Nameとしあき26/03/22(日)08:22:15No.1395531068+
>玄米ごはんに具の無い味噌汁そしてたくわん二切れ
>というイメージ
雰囲気的にメザシも二匹くらい添えたいな
…16無念Nameとしあき26/03/22(日)08:28:25No.1395531791そうだねx9
    1774135705707.jpg-(23324 B)
23324 B
粗食ってこういうのじゃないの？
…17無念Nameとしあき26/03/22(日)08:29:36No.1395531936+
朝　ポテチ
昼　片親パン
夜　チー牛
う〜ん質素
…18無念Nameとしあき26/03/22(日)08:30:21No.1395532045そうだねx2
バランスの取れた健康な食事は粗食ではないと思うの
…19無念Nameとしあき26/03/22(日)08:32:35No.1395532416そうだねx3
焼き魚が入ってる時点で違うだろ
高級品じゃねーか
…20無念Nameとしあき26/03/22(日)08:32:58No.1395532459+
>粗食ってこういうのじゃないの？
病人食？
…21無念Nameとしあき26/03/22(日)08:34:00No.1395532578+
本来麦飯ととろろだけとかそういうのを差すんだけど麦飯も高いしなぁ…
現代の粗食は安売りカップ麺とか薄いツユの素うどんだけとかそういうのだろうな
…22無念Nameとしあき26/03/22(日)08:34:06No.1395532595そうだねx8
>で質素に済ませるつもり
舐めてんのか
…23無念Nameとしあき26/03/22(日)08:34:15No.1395532611+
粗食といったら玄米は外せない感じ
…24無念Nameとしあき26/03/22(日)08:35:47No.1395532848+
>粗食といったら玄米は外せない感じ
米ぬかだけを喰う
…25無念Nameとしあき26/03/22(日)08:36:10No.1395532940+
>粗食といったら玄米は外せない感じ
玄米高いねん
…26無念Nameとしあき26/03/22(日)08:36:57No.1395533065+
最近の米価格を考えると米使った食事も粗食とは言い難いな
…27無念Nameとしあき26/03/22(日)08:37:37No.1395533199+
    1774136257610.jpg-(209559 B)
209559 B
>>粗食ってこういうのじゃないの？
>病人食？
禅僧の食事
…28無念Nameとしあき26/03/22(日)08:39:38No.1395533610+
米、味噌汁、漬物、豆腐や野菜の小鉢
どうやらこの組みわせを粗食と言うらしいな
…29無念Nameとしあき26/03/22(日)08:42:17No.1395534156+
手間暇かけてないという意味も有るようなのでやはり現代の粗食は塩パスタが頂点って事で良いんじゃないだろうか
またはマーガリン塗っただけの食パンとか
…30無念Nameとしあき26/03/22(日)08:43:15No.1395534310+
粗食は粗末な食事ではなくそういうジャンル
現代の脂っこい食事に慣れてしまった体をリセットするときに用いられるもの
…31無念Nameとしあき26/03/22(日)08:44:04No.1395534440そうだねx1
>禅僧の食事
朝のおかゆが若干粗食っぽいだけで普通にいいもん食ってるな
…32無念Nameとしあき26/03/22(日)08:45:29No.1395534707+
書き込みをした人によって削除されました
…33無念Nameとしあき26/03/22(日)08:46:25No.1395534857+
    1774136785119.jpg-(252046 B)
252046 B
バランスが重要の要だ
…34無念Nameとしあき26/03/22(日)08:47:42No.1395535130+
>栄養はしっかり摂らないといけないぞ？
デブ飯
…35無念Nameとしあき26/03/22(日)08:48:20No.1395535253+
>バランスが重要の要だ
すばらしい
見ているだけで食欲を失う
ダイエットにはもってこいだな
…36無念Nameとしあき26/03/22(日)08:50:34No.1395535614そうだねx1
    1774137034693.jpg-(261207 B)
261207 B
>すばらしい
>見ているだけで食欲を失う
>ダイエットにはもってこいだな
そうか？いつもはこんなんだぞ？
1食に於けるタンパク質は最低限キープするんだ
…37無念Nameとしあき26/03/22(日)08:51:46No.1395535828そうだねx1
>>すばらしい
>>見ているだけで食欲を失う
>>ダイエットにはもってこいだな
>そうか？いつもはこんなんだぞ？
>1食に於けるタンパク質は最低限キープするんだ
オクラうめえよな
…38無念Nameとしあき26/03/22(日)08:52:06No.1395535893+
飯自慢はいいけどもうちょっと美味しそうに撮れないの？
…39無念Nameとしあき26/03/22(日)08:55:04No.1395536444そうだねx1
    1774137304790.jpg-(102654 B)
102654 B
>粗食ってこういうのじゃないの？
…40無念Nameとしあき26/03/22(日)08:55:14No.1395536486そうだねx1
質素と貧乏ジャンク飯をゴッチャにしてるレスがチラホラ…
…41無念Nameとしあき26/03/22(日)09:01:34No.1395537663そうだねx2
    1774137694381.jpg-(785027 B)
785027 B
肉野菜しっかり取れて安上がり
…42無念Nameとしあき26/03/22(日)09:04:21No.1395538169+
江戸時代の庶民の食事しろ
…43無念Nameとしあき26/03/22(日)09:12:07No.1395539665+
そなたの米じゃどんどん食え
…44無念Nameとしあき26/03/22(日)09:12:36No.1395539776+
粗食にするにしてもたんぱく質は摂った方がいい
でないと筋肉が落ちて寝た切りコースだ
…45無念Nameとしあき26/03/22(日)09:28:44No.1395542903+
沢山食べると消化に体力使うから
夕飯は納豆ごはんに味噌汁だけにしてるわ
…46無念Nameとしあき26/03/22(日)09:32:02No.1395543509+
>夕飯は納豆ごはんに味噌汁だけにしてるわ
それ俺の朝飯だわ
…47無念Nameとしあき26/03/22(日)09:34:05No.1395543871+
    1774139645646.jpg-(121020 B)
121020 B
ひでぇ扱いだな
…48無念Nameとしあき26/03/22(日)09:38:59No.1395544886+
食うと眠くなって休日が無駄に潰れるので極力食わないようにしてる
平日はがっつり食う
…49無念Nameとしあき26/03/22(日)09:40:36No.1395545229+
>粗食にするにしてもたんぱく質は摂った方がいい
>でないと筋肉が落ちて寝た切りコースだ
ご先祖様は米と漬物と具無しの味噌汁ばっかりで平気だったしへーきへーき
…50無念Nameとしあき26/03/22(日)09:40:50No.1395545273+
>ひでぇ扱いだな
おかわりするから栄養的には大丈夫だ
…51無念Nameとしあき26/03/22(日)09:44:51No.1395546047そうだねx1
>ご先祖様は米と漬物と具無しの味噌汁ばっかりで平気だったしへーきへーき
平均寿命50歳の時代の話をされてもその……何というか困る
…52無念Nameとしあき26/03/22(日)09:45:44No.1395546215+
>粗食にするにしてもたんぱく質は摂った方がいい
>でないと筋肉が落ちて寝た切りコースだ
脚気になるくらい米食えば大丈夫
米にもたんぱく質は含まれてるし
…53無念Nameとしあき26/03/22(日)09:46:24No.1395546343そうだねx1
>粗食は粗末な食事ではなくそういうジャンル
>現代の脂っこい食事に慣れてしまった体をリセットするときに用いられるもの
むしろ金かかるよ今は
…54無念Nameとしあき26/03/22(日)09:51:33No.1395547363+
    1774140693844.jpg-(7326 B)
7326 B
｢高品位粗食｣って何なのか
第一人者に来ていただきました
…55無念Nameとしあき26/03/22(日)09:52:06No.1395547485+
>脚気になるくらい米食えば大丈夫
結局歩けなくなっとるやんかーい
…56無念Nameとしあき26/03/22(日)09:53:14No.1395547673そうだねx1
粗食と言うなら白ごはんと梅干しくらいで良いんじゃない
…57無念Nameとしあき26/03/22(日)09:54:53No.1395548002+
米と出汁とった味噌汁
それに佃煮か焼き魚に漬物ってのしてるけど
それぞれ高級品で固めてもそこらへんの外食で賄うより安い
…58無念Nameとしあき26/03/22(日)09:55:46No.1395548161+
    1774140946677.png-(516448 B)
516448 B
つまりドカベン
…59無念Nameとしあき26/03/22(日)10:09:49No.1395550721+
>ご先祖様は米と漬物と具無しの味噌汁ばっかりで平気だったしへーきへーき
あの頃の人と今とでは腸内環境が違う
…60無念Nameとしあき26/03/22(日)10:11:46No.1395551046そうだねx1
江戸時代は江戸に行った人たちは栄養が偏って起こる脚気つまり江戸煩いが大流行した
圧倒的ビタミン不足だったらしい
…61無念Nameとしあき26/03/22(日)10:14:07No.1395551437+
>江戸時代は江戸に行った人たちは栄養が偏って起こる脚気つまり江戸煩いが大流行した
>圧倒的ビタミン不足だったらしい
現代でもインスタントラーメンばっか食ってるとなるらしいな
…62無念Nameとしあき26/03/22(日)10:42:23No.1395556765そうだねx1
粗食って言葉はもう廃絶したほうが良い
大昔は体に悪いもの（高動物性脂肪、高プリン体、高コレステロール等）がだいたい高価で
そうではないものがだいたい安価だったからその時代には大まかに「いいこと」とできただけで
今は貧乏人がギリギリの生活で食べてるもののほうが体に悪いんだから
アメリカの底辺が太ってるのと同じ
…63無念Nameとしあき26/03/22(日)10:43:22No.1395556967+
>>スレ画って粗食？
>和食
和食は貧乏飯の代名詞だぞ
アメリカ人に食わしたら虐待で死刑にされる
…64無念Nameとしあき26/03/22(日)11:56:26No.1395570980+
過食症の豚がスレ立てたのか？
…65無念Nameとしあき26/03/22(日)12:07:35No.1395573367+
>和食は貧乏飯の代名詞だぞ
>アメリカ人に食わしたら虐待で死刑にされる
現代アメリカだと和食っていろんな国の料理の中でもお高めなんですよ
…66無念Nameとしあき26/03/22(日)12:17:45No.1395575327+
料理板でやれ
…67無念Nameとしあき26/03/22(日)12:18:44No.1395575534そうだねx1
>>>スレ画って粗食？
>>和食
>和食は貧乏飯の代名詞だぞ
>アメリカ人に食わしたら虐待で死刑にされる
何言ってんだこいつ
…68無念Nameとしあき26/03/22(日)12:19:07No.1395575629+
>>和食は貧乏飯の代名詞だぞ
>>アメリカ人に食わしたら虐待で死刑にされる
>現代アメリカだと和食っていろんな国の料理の中でもお高めなんですよ
塩分高めでタンパク質少ないからそこまででもないんじゃね？
オススメは地中海食
…69無念Nameとしあき26/03/22(日)12:26:00No.1395577101+
>>ひでぇ扱いだな
>おかわりするから栄養的には大丈夫だ
ちゃんと作法に適ったおかわりをするんだぞ
…70無念Nameとしあき26/03/22(日)12:33:27No.1395578675+
    1774150407315.webp-(39650 B)
39650 B
台湾素食いいよね
…71無念Nameとしあき26/03/22(日)12:34:18No.1395578864+
>禅僧の食事
朝食の右端にある粉みたいなのはなんだろう？
…72無念Nameとしあき26/03/22(日)12:37:50No.1395579622+
    1774150670653.jpg-(89978 B)
89978 B
今は何もかも高くて
…73無念Nameとしあき26/03/22(日)12:39:45No.1395580027+
    1774150785599.jpg-(246123 B)
246123 B
去年はキャベツ激高だったよね
…74無念Nameとしあき26/03/22(日)12:44:28No.1395580974+
>ひでぇ扱いだな
全くだ犬や猫じゃあるめいし…
…75無念Nameとしあき26/03/22(日)12:59:54No.1395584283そうだねx1
>禅僧の食事
般若湯とか言い方変えて酒飲むだけのことはある
…76無念Nameとしあき26/03/22(日)13:10:30No.1395586503+
>禅僧の食事
観光客向け精進料理は大事な商品だから
…77無念Nameとしあき26/03/22(日)13:12:45No.1395586947+
    1774152765041.jpg-(121941 B)
121941 B
心が冷たくなる飯
…78無念Nameとしあき26/03/22(日)13:13:56No.1395587210+
高カロリーを少量のほうが効率良いぞ
…79無念Nameとしあき26/03/22(日)13:19:04No.1395588301+
アメリカ人を始めとする西欧人にとって『ゴボウ』は木の根っていう認識があって、
あれば遺伝子的な味覚や長年食べ続けたっていう経験的な習慣が伴わなければ
食べられない食材と考えられていた
それ故に一部のヴィーガンが己を律する目的も含めて食べ始めたんだけど
これが存外に食べやすく、西洋式の調理にも合うことがわかった
抹茶同様に最初は限られた層が食べていたゴボウはやがて外国でも野菜としての立場を確立するに至り
今では一般人であっても美味しく食べられるようになった
…80無念Nameとしあき26/03/22(日)13:19:19No.1395588363+
年を取ると高カロリーは食べる気にならなくない？
…81無念Nameとしあき26/03/22(日)13:23:50No.1395589300+
    1774153430860.jpg-(469208 B)
469208 B
>心が冷たくなる飯
こっちのほうがココロに刺さる
…82無念Nameとしあき26/03/22(日)13:24:51No.1395589508+
>年を取ると高カロリーは食べる気にならなくない？
むしろ焼き魚の食事なんてご機嫌な部類の飯だよな
…83無念Nameとしあき26/03/22(日)13:44:57No.1395593569+
    1774154697491.jpg-(270688 B)
270688 B
>心が冷たくなる飯
ちょっとなら食べてみたい
…84無念Nameとしあき26/03/22(日)13:49:20No.1395594484そうだねx1
    1774154960521.jpg-(72858 B)
72858 B
>ちょっとなら食べてみたい
謎ゼリーを添えないと
…85無念Nameとしあき26/03/22(日)13:55:43No.1395595789+
朝：カビたパンと麦茶
昼：コーヒー
夕：冷凍うどんとめんつゆと卵
…86無念Nameとしあき26/03/22(日)14:04:13No.1395597593+
    1774155853653.jpg-(272132 B)
272132 B
>朝：カビたパンと麦茶
近所のリサイクルショップで期限を３か月過ぎたロングライフブレッドをタダで配ってた
３食分もらって食べてみたけど大丈夫だった
…87無念Nameとしあき26/03/22(日)14:08:12No.1395598400+
キャベツ一食だけの日
何も食べない一日
納豆1パックの日
昨日一昨日ギリシャヨーグルトだけ
粗食だが健康だぞ
…88無念Nameとしあき26/03/22(日)14:11:54No.1395599031+
>>心が冷たくなる飯
>ちょっとなら食べてみたい
一週間ぐらいならディストピア飯で生活してみたい
昔のチューブ入り宇宙食でもいい
…89無念Nameとしあき26/03/22(日)14:12:43No.1395599216+
咀嚼力落ちるよ
…90無念Nameとしあき26/03/22(日)14:13:14No.1395599339+
>>心が冷たくなる飯
>こっちのほうがココロに刺さる
最近のスーパーは半額まで値引きしない印象
だいたい30％オフでそこでもうみんな買いあさる
…91無念Nameとしあき26/03/22(日)14:15:13No.1395599719+
現代のリアルな素食は1品+水
…92無念Nameとしあき26/03/22(日)14:20:02No.1395600670そうだねx1
>最近のスーパーは半額まで値引きしない印象
近所の穴場スーパーは半額シールを貼ってくれる
狩りの時間になると狩人たちが集まってごった返す
…93無念Nameとしあき26/03/22(日)14:24:44No.1395601585そうだねx1
    1774157084759.jpg-(2069652 B)
2069652 B
>昔のチューブ入り宇宙食でもいい
今の宇宙食はふつうにレトルトカレーとか持ち込んでるそうだ
…94無念Nameとしあき26/03/22(日)14:34:08No.1395603463+
ISSみたいな隔離環境だと食事が唯一の楽しみになりそう
ディストピア飯みたいなのは速攻で排除されるやつ
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