二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1777197575073.png-(356985 B)
356985 B無念Nameとしあき26/04/26(日)18:59:35No.1403600279そうだねx1 23:49頃消えます
ダイエットスレ
痩せてきた
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…1無念Nameとしあき26/04/26(日)18:59:46No.1403600333そうだねx3
運動すればやせる
…2無念Nameとしあき26/04/26(日)19:01:23No.1403600812そうだねx2
    1777197683544.jpg-(273877 B)
273877 B
短期間の過度なダイエットは危ない
長期計画で食生活を見直すのが最も大切
…3無念Nameとしあき26/04/26(日)19:01:58No.1403600969+
糖尿病が効果あるらしいな
…4無念Nameとしあき26/04/26(日)19:05:30No.1403601929+
女性化乳房症だから胸の肉だけ残り続けてるわ
…5無念Nameとしあき26/04/26(日)19:06:30No.1403602177+
黙って運動
炭水化物を少しは食べる
…6無念Nameとしあき26/04/26(日)19:07:46No.1403602525そうだねx1
>運動すればやせる
現代人からしたらそんな時間無いから
飯食わない方が作業効率良い
莫大な運動してご飯一杯じゃね
…7無念Nameとしあき26/04/26(日)19:07:49No.1403602536+
>糖尿病が効果あるらしいな
食べても痩せるからな
糖尿病になって体重落としたら糖尿病の薬飲んで回復すればいんだよ
…8無念Nameとしあき26/04/26(日)19:09:39No.1403602978+
食わんのが最強
食べるってのは寿命削ってんだ
…9無念Nameとしあき26/04/26(日)19:16:20No.1403604690+
一日食っても1800くらいにしてるけど
あすけんで見ると炭水化物が極端に低くて
これは絶対身体に悪いと色々思案中
オートミールとか…？
…10無念Nameとしあき26/04/26(日)19:18:53No.1403605381+
>オートミールとか…？
朝に肉とおにぎり一個
昼と夜は肉
…11無念Nameとしあき26/04/26(日)19:20:37No.1403605834+
オオバコの粉末（サイリウムファイバー）いい感じ
飲んだら腹にドンッと重さが来るし
そのあと飯食うとぁもういいです…ってすぐいっぱいになる
あとうんこがめちゃくちゃ出る
…12無念Nameとしあき26/04/26(日)19:22:56No.1403606489+
最近ダイエットなんか意識してないのに体重が減ってきた
何かがおかしい
…13無念Nameとしあき26/04/26(日)19:24:46No.1403606960+
>女性化乳房症だから胸の肉だけ残り続けてるわ
豆乳飲みすぎたん？
…14無念Nameとしあき26/04/26(日)19:26:24No.1403607427+
>短期間の過度なダイエットは危ない
>長期計画で食生活を見直すのが最も大切
やかましいわ
痩せりゃいいんだよ
…15無念Nameとしあき26/04/26(日)19:26:27No.1403607441+
    1777199187671.jpg-(69596 B)
69596 B
しぼんだ雄っぱいが横流れしないようにスポブラしてたら
横流れは防いだのだが…なんかおっぱいが成長しているような…
…16無念Nameとしあき26/04/26(日)19:26:59No.1403607608そうだねx1
>糖尿病が効果あるらしいな
ないぞ！
…17無念Nameとしあき26/04/26(日)19:27:37No.1403607798+
太ってるデブあきは事故って入院してみ
ダイエットだぞ超苦痛だが
…18無念Nameとしあき26/04/26(日)19:30:54No.1403608728+
筋トレは自重でやれる軽いものから始めましょう

自重が人の1.5倍位あるんですかほんとにこれ軽いんですかね…
腕立て10回もできねえ
…19無念Nameとしあき26/04/26(日)19:31:58No.1403609030+
あかん停滞してるわ
でもこれ以上カロリー下げたら仕事に支障きたしそうだし
…20無念Nameとしあき26/04/26(日)19:34:15No.1403609644そうだねx1
サバ缶ええな
腹にしっかり入るしタンパク質多くて
昼飯に良い
…21無念Nameとしあき26/04/26(日)19:36:20No.1403610237+
>短期間の過度なダイエットは危ない
>長期計画で食生活を見直すのが最も大切
毛はどうした
…22無念Nameとしあき26/04/26(日)19:38:04No.1403610677+
>太ってるデブあきは事故って入院してみ
>ダイエットだぞ超苦痛だが
石が詰まって一週間入院したら10kgぐらいへりました
…23無念Nameとしあき26/04/26(日)19:46:11No.1403613001+
結構歩くだけでも痩せる
1日6千歩を１万歩にしただけで月1.5kg痩せた
…24無念Nameとしあき26/04/26(日)19:57:59No.1403616494そうだねx1
たまにランニングだけするより毎日歩く方が効く
…25無念Nameとしあき26/04/26(日)19:59:45No.1403616997そうだねx1
走ると壊れる可能性大だしね…
体力つけるにしてもまず減らしてからだ
…26無念Nameとしあき26/04/26(日)20:00:56No.1403617343+
90キロ恐らく超えてたから
今月からダイエット始めたわ
月2キロ痩せたい
…27無念Nameとしあき26/04/26(日)20:01:10No.1403617397+
>結構歩くだけでも痩せる
>1日6千歩を１万歩にしただけで月1.5kg痩せた
歩数を気にしない頃になると痩せる
歩数を気にしていると痩せない
…28無念Nameとしあき26/04/26(日)20:02:03No.1403617642+
>走ると壊れる可能性大だしね…
>体力つけるにしてもまず減らしてからだ
筋力の前に痩せることだね
痩せながら筋肉とか陥りやすい罠だけど身体がガタガタになる
…29無念Nameとしあき26/04/26(日)20:02:30No.1403617766+
腹デブを解消すると腰痛が治るよ
…30無念Nameとしあき26/04/26(日)20:04:03No.1403618198+
下っ腹の肉落ちるのは最後の最後だぞ
…31無念Nameとしあき26/04/26(日)20:10:56No.1403620335+
下腹というか横が落ちないよな
おなかは真っ平になったのにここだけはつまむと肉がある
…32無念Nameとしあき26/04/26(日)20:22:46No.1403623980+
昔行ってた空手でも再開しようかと思う
…33無念Nameとしあき26/04/26(日)20:48:04No.1403631767+
ウォーキングはしてるがなんか普通に歩いてるつもりでも他人よりのろい気がする
改善できるんだろうか
…34無念Nameとしあき26/04/26(日)20:58:59No.1403635050そうだねx2
>ウォーキングはしてるがなんか普通に歩いてるつもりでも他人よりのろい気がする
>改善できるんだろうか
できる
痩せて
筋肉つける
…35無念Nameとしあき26/04/26(日)20:59:28No.1403635210+
>下腹というか横が落ちないよな
>おなかは真っ平になったのにここだけはつまむと肉がある
腹デブが治療出来たら次は腹筋で
…36無念Nameとしあき26/04/26(日)20:59:47No.1403635320+
肥満は病気です
…37無念Nameとしあき26/04/26(日)21:02:21No.1403636087+
3〜4月が繁忙期で7kg位落ちた
ズボンのウエストの遊びが握りこぶし1個分から2個入るようになってしまった…
まあ夏秋はヒマだしリバウンドしそうなんだけど
…38無念Nameとしあき26/04/26(日)21:16:10No.1403640095そうだねx3
>ウォーキングはしてるがなんか普通に歩いてるつもりでも他人よりのろい気がする
そこは自分のペースでいいんじゃね
…39無念Nameとしあき26/04/26(日)21:18:13No.1403640708+
趣味で家族とテニスするようになってから一年
見事に月1kgずつ減って適正体重になったわ
というか軽い運動ってマジで実生活への影響凄いな
9階まで階段で登っても息切れしなくなったわ
…40無念Nameとしあき26/04/26(日)21:24:49No.1403642639+
>ウォーキングはしてるがなんか普通に歩いてるつもりでも他人よりのろい気がする
事実遅いと思う
太っている時は歩行が遅いから
…41無念Nameとしあき26/04/26(日)21:25:19No.1403642758+
デブは病気だと認識できれば本気でダイエットに取り組める
…42無念Nameとしあき26/04/26(日)21:26:24No.1403643035+
今月の頭からあすけんの女に支配されてる
運動は全くしてないけど2キロ痩せた
…43無念Nameとしあき26/04/26(日)21:27:56No.1403643455+
>1777197683544.jpg
ここまで痩せるとズボンで見えないとことは皮が余ってるだろうな
…44無念Nameとしあき26/04/26(日)21:28:16No.1403643539+
意識してダイエット始めたら体重全く落ちないけど肝機能が劇的に改善した
…45無念Nameとしあき26/04/26(日)21:28:46No.1403643684+
皮は時間めちゃくちゃかかるけど戻るよ
…46無念Nameとしあき26/04/26(日)21:29:52No.1403643960+
半年で90から64まで落としたけど
三年で85まで戻ってしまったのでダイエットを再開する
…47無念Nameとしあき26/04/26(日)21:31:39No.1403644491+
最終目的は痩せるのではなくそれを維持した無理のない生活を組み立てること
極端なダイエットをして一時的に痩せてもまたすぐ元に戻る
…48無念Nameとしあき26/04/26(日)21:32:12No.1403644628+
一年以上毎週サーフパンツで泳いでたけどある日プールに飛び込んだらなんか違和感あって
サイドの部分を触ったら8割くらい破れてた
インナーパンツがあったからごまかせたけど水着って破れるんだな
…49無念Nameとしあき26/04/26(日)21:34:07No.1403645201そうだねx2
    1777206847260.jpg-(66651 B)
66651 B
>皮は時間めちゃくちゃかかるけど戻るよ
…50無念Nameとしあき26/04/26(日)21:35:34No.1403645596+
>半年で90から64まで落としたけど
>三年で85まで戻ってしまったのでダイエットを再開する
ダイエットより生活習慣と食習慣をまず見直した方がいいよ…
…51無念Nameとしあき26/04/26(日)21:35:58No.1403645699+
>肥満は病気です
肥満症とかいう怠け者のバカを甘やかすもん作りやがったな
…52無念Nameとしあき26/04/26(日)21:39:53No.1403646831+
リバウンドするならダイエットは失敗なんだよ
…53無念Nameとしあき26/04/26(日)21:40:39No.1403647061+
脳死で有酸素運動してりゃ勝手に健康的になるよ
プラスアルファで筋トレもしたら完璧
…54無念Nameとしあき26/04/26(日)21:41:44No.1403647390+
有酸素も筋トレも食事制限も全部やるのが正解
…55無念Nameとしあき26/04/26(日)21:42:16No.1403647565+
食事内容そのままでいいから飲料水を糖質無しに徹底するだけで勝手に痩せていく
…56無念Nameとしあき26/04/26(日)21:43:22No.1403647915+
>食事内容そのままでいいから飲料水を糖質無しに徹底するだけで勝手に痩せていく
そういうの
やめなよ
…57無念Nameとしあき26/04/26(日)21:45:48No.1403648669そうだねx2
>食事内容そのままでいいから飲料水を糖質無しに徹底するだけで勝手に痩せていく
ゼロコーラなので大丈夫！
…58無念Nameとしあき26/04/26(日)21:48:12No.1403649386+
食べない痩せる筋トレするを一度にやろうとすると必ず失敗する
まず食生活と生活習慣を見直し、ダイエットして痩せ、筋トレで筋力アップをはかる
段階的に実践するのが大切
…59無念Nameとしあき26/04/26(日)21:48:31No.1403649470そうだねx4
    1777207711374.png-(22335 B)
22335 B
>食事内容そのままでいいから飲料水を糖質無しに徹底するだけで勝手に痩せていく
…60無念Nameとしあき26/04/26(日)21:49:07No.1403649660+
〇〇だけ食えば痩せるみたいなのはやめよう
…61無念Nameとしあき26/04/26(日)21:49:25No.1403649763+
ゴリゴリ糖質制限しろって話ではないしな
ジュース類飲まないだけで過度な摂取減らせる
…62無念Nameとしあき26/04/26(日)21:50:49No.1403650174+
>〇〇だけ食えば痩せるみたいなのはやめよう
糖質制限しようという考えもしない方がいい
…63無念Nameとしあき26/04/26(日)21:51:23No.1403650329+
痩せてるやつと同じ食事量にしたら痩せた
…64無念Nameとしあき26/04/26(日)21:51:42No.1403650428+
最初はウォーキングしてて人に抜かれるとちょっと凹むかもしれんが
ちょっと早めに歩くくらいを心がけてればデブは常人以上に運動になってるから
まずは歩いて「こいつ運動とかするらしいな」って体に認識させるのが大事
…65無念Nameとしあき26/04/26(日)21:51:53No.1403650484+
朝だけ米＋肉食って
他の食事も全部肉
肉はいいぞ
…66無念Nameとしあき26/04/26(日)21:52:23No.1403650625+
ダイエットし始める時点で負けだから何でも貯めそう
…67無念Nameとしあき26/04/26(日)21:52:26No.1403650643+
腹減るまで食うのを我慢しろ
デブは満腹じゃなくなったら食うから
…68無念Nameとしあき26/04/26(日)21:53:08No.1403650863+
お前もこっちにいろって足をひっぱってくる怠け者の言葉に負けないようにな
…69無念Nameとしあき26/04/26(日)21:53:24No.1403650941+
>最初はウォーキングしてて人に抜かれるとちょっと凹むかもしれんが
>ちょっと早めに歩くくらいを心がけてればデブは常人以上に運動になってるから
>まずは歩いて「こいつ運動とかするらしいな」って体に認識させるのが大事
歩行が遅いことよりも腰が痛いのが気になるので気にしていない
中年太りは全員腰痛持ちだろこれ
…70無念Nameとしあき26/04/26(日)21:56:48No.1403651938+
俺もデブで最近また運動始めたけど
歩く事自体は好きなのでかなりのデブ中年だが腰痛になったことはない
足の筋肉のおかげなんだろうか
…71無念Nameとしあき26/04/26(日)21:57:39No.1403652193+
>〇〇だけ食えば痩せるみたいなのはやめよう
食べれば食べるほど痩せる食品があればそれは毒物です
ってNHKラジオでキレ気味に話してた先生を思い出す
…72無念Nameとしあき26/04/26(日)21:58:04No.1403652312+
>腹減るまで食うのを我慢しろ
>デブは満腹じゃなくなったら食うから
次のご飯までにお腹空いたら困るから目一杯食べておきます
…73無念Nameとしあき26/04/26(日)21:59:06No.1403652594+
>次のご飯までにお腹空いたら困るから目一杯食べておきます
好きにしたら
…74無念Nameとしあき26/04/26(日)21:59:47No.1403652774+
ダイエットするまでは菓子パンバクバク食ってたのに今や迂闊に食べられない
なんだあのカロリー爆弾は
…75無念Nameとしあき26/04/26(日)22:04:29No.1403654084+
>ダイエットするまでは菓子パンバクバク食ってたのに今や迂闊に食べられない
>なんだあのカロリー爆弾は
一生食べられない食べ物の気がしてきた
…76無念Nameとしあき26/04/26(日)22:05:39No.1403654393そうだねx1
    1777208739759.png-(52648 B)
52648 B
あんパン1個で300kカロリーぐらいあって
今までなんでこんなの食ってたんだってなる・・・
…77無念Nameとしあき26/04/26(日)22:07:34No.1403654967そうだねx1
体重ではなく見た目が太っていたらそれはデブなんだ
…78無念Nameとしあき26/04/26(日)22:07:46No.1403655022そうだねx1
>あんパン1個で300kカロリーぐらいあって
>今までなんでこんなの食ってたんだってなる・・・
ヤマザキのハンバーガーが200キロカロリーくらいなのに…
…79無念Nameとしあき26/04/26(日)22:07:56No.1403655064+
鯖缶で半月で5kg痩せたとかあるけど微塵も変わらんぞ
…80無念Nameとしあき26/04/26(日)22:09:25No.1403655453そうだねx4
半月で5キロ減は眉唾だな
…81無念Nameとしあき26/04/26(日)22:11:33No.1403656028そうだねx2
半年で６キロ落とした
生野菜食べる量ふやして米を変えて筋トレを適度に
…82無念Nameとしあき26/04/26(日)22:11:56No.1403656129+
>半月で5キロ減は眉唾だな
まあないね
…83無念Nameとしあき26/04/26(日)22:12:20No.1403656241+
ケーキは大体500kcalあります😁
…84無念Nameとしあき26/04/26(日)22:15:38No.1403657130+
軍隊の歩兵さんがフルタイムで戦闘して一日3500kcal消費なので
1食で1000〜2000calの生活がいかにヤバいかわかる
…85無念Nameとしあき26/04/26(日)22:18:12No.1403657810+
    1777209492814.webp-(16852 B)
16852 B
バケモノカロリー
…86無念Nameとしあき26/04/26(日)22:19:49No.1403658245+
毎日高カロリー食してたらそりゃ太るけど1食なら他で調整効くし我慢しすぎない方がいい
…87無念Nameとしあき26/04/26(日)22:20:04No.1403658310+
代謝増やさないとやせないのはまあわかるけどさ
…88無念Nameとしあき26/04/26(日)22:21:38No.1403658741+
>ダイエットするまでは菓子パンバクバク食ってたのに今や迂闊に食べられない
>なんだあのカロリー爆弾は
糖尿病になったら食うなって言われる代表格
…89無念Nameとしあき26/04/26(日)22:23:35No.1403659224+
>サバ缶ええな
>腹にしっかり入るしタンパク質多くて
>昼飯に良い
獣肉や脂は身体に悪い
米ばっか食って脚気になるポカあるけど
江戸時代のしきたりは馬鹿にできたもんじゃないな
…90無念Nameとしあき26/04/26(日)22:24:06No.1403659392+
>バケモノカロリー
それ1日の摂取にしたら痩せるよ
…91無念Nameとしあき26/04/26(日)22:24:50No.1403659585+
>バケモノカロリー
ビックマックだけならそんなでもないな
…92無念Nameとしあき26/04/26(日)22:24:57No.1403659612+
体重計一応体脂肪やら測れるけどアプリ使えないから買い換えようかな
…93無念Nameとしあき26/04/26(日)22:25:21No.1403659718そうだねx3
    1777209921157.jpg-(186865 B)
186865 B
まずマックという考えを
棄てろ
…94無念Nameとしあき26/04/26(日)22:26:22No.1403659994+
70から65まで落としたけどなんかやる気がなくなった
60まで落としたかったけど
…95無念Nameとしあき26/04/26(日)22:28:14No.1403660488+
朝飯抜くのは身体に悪い
って言うけど
外食メインの人間だったら
昼と夕に1000kcalずつ食うだろうからカロリー的には
朝は抜くかバナナ1本牛乳コップ1杯程度の軽食でいいと思う
…96無念Nameとしあき26/04/26(日)22:29:16No.1403660771+
>まずマックという考えを
>棄てろ
じゃあバーキンにするわ
…97無念Nameとしあき26/04/26(日)22:31:19No.1403661284+
>70から65まで落としたけどなんかやる気がなくなった
>60まで落としたかったけど
体重を測るのをやめればもっと痩せる
…98無念Nameとしあき26/04/26(日)22:32:56No.1403661685+
>>まずマックという考えを
>>棄てろ
>じゃあバーキンにするわ
まずはモスのダブルモスチーズからだ
…99無念Nameとしあき26/04/26(日)22:33:37No.1403661861そうだねx2
>>70から65まで落としたけどなんかやる気がなくなった
>>60まで落としたかったけど
>体重を測るのをやめればもっと痩せる
それはない
…100無念Nameとしあき26/04/26(日)22:34:43No.1403662158+
栄養少なくすれば元気無くなるのは当然なので
…101無念Nameとしあき26/04/26(日)22:35:00No.1403662243そうだねx1
あすけんは毎回の入力と検索が面倒過ぎて何度も挫折した
…102無念Nameとしあき26/04/26(日)22:35:50No.1403662444+
体重で一喜一憂しているうちは痩せない
…103無念Nameとしあき26/04/26(日)22:38:46No.1403663243+
>あすけんは毎回の入力と検索が面倒過ぎて何度も挫折した
あれはキッチリやろうとするほど挫折する
似たようなメニュー入れたり
何ならカロリーだけでもそれっぽい数値入れれば良いんだ
毎日記録するのが大事
…104無念Nameとしあき26/04/26(日)22:41:02No.1403663890+
お腹が減ってきたって事はここで食べなきゃ痩せるサインだぞって言われて分かってはいるけどってなった
…105無念Nameとしあき26/04/26(日)22:48:42No.1403665886+
>お腹が減ってきたって事はここで食べなきゃ痩せるサインだぞって言われて分かってはいるけどってなった
脳「うーん………筋肉分解！脂肪そのまま！！」
…106無念Nameとしあき26/04/26(日)22:48:46No.1403665907+
>お腹が減ってきたって事はここで食べなきゃ痩せるサインだぞって言われて分かってはいるけどってなった
ブロッコリーうまし野菜うまし
いやまあ別にヴィーガンじゃないけど野菜は驚くほど低カロリーだからな
逆に言えばカロリー至上主義の江戸時代とか軽視された訳で
…107無念Nameとしあき26/04/26(日)22:50:43No.1403666396そうだねx1
運動とかいうやついるけどダイエットする必要のあるようなやつがそれやると体破壊するだけなんだよな
…108無念Nameとしあき26/04/26(日)22:50:46No.1403666404+
あすけんって課金しないと何も出来ないから
セット入力出来て栄養も全部見れるカロミルの方が遥かに上だよ？
…109無念Nameとしあき26/04/26(日)22:52:19No.1403666785+
>運動とかいうやついるけどダイエットする必要のあるようなやつがそれやると体破壊するだけなんだよな
ないない
デブの具合に応じた加減の運動が必要
激しすぎる運動はデブじゃなくても普通に壊れる
…110無念Nameとしあき26/04/26(日)22:52:43No.1403666875+
>あすけんって課金しないと何も出来ないから
>セット入力出来て栄養も全部見れるカロミルの方が遥かに上だよ？
金払うことを考えるよりまず歩け
…111無念Nameとしあき26/04/26(日)22:52:54No.1403666927+
考える前に行動しろ
…112無念Nameとしあき26/04/26(日)22:54:12No.1403667253+
あすけんって翌日の食事すらまともに入力できないし使ってるやつってあんなもんに課金してんのかな
…113無念Nameとしあき26/04/26(日)22:56:38No.1403667870+
運動するとカロリーの事を気にするようになるよ
30分運動して菓子パン1個分にもならないってなるから間食したくなくなる
…114無念Nameとしあき26/04/26(日)22:57:33No.1403668098+
腰悪い(腰椎変性)けどせめて散歩くらいでもってやってたらするなって医者に言われたわ
色々やり方変えて食事で順調に減量中
…115無念Nameとしあき26/04/26(日)22:57:54No.1403668191そうだねx1
それまで全く運動してないようなデブがいきなり走ったりしたらそりゃ体痛めるよ
俺も最初30分走ったら膝が痛くなってダメだこれまず走る前に歩こうってなったもの
…116無念Nameとしあき26/04/26(日)22:58:13No.1403668244+
酒さえやめれば絶対痩せられるんだが…
無理なんだなこれが
…117無念Nameとしあき26/04/26(日)23:00:27No.1403668750+
>それまで全く運動してないようなデブがいきなり走ったりしたらそりゃ体痛めるよ
>俺も最初30分走ったら膝が痛くなってダメだこれまず走る前に歩こうってなったもの
ほんまそれな
…118無念Nameとしあき26/04/26(日)23:02:53No.1403669271+
正座や胡坐書いてると膝裏が痛くなって1分くらいちゃんと歩けなくなってきた
鍛えてどうにかなるものなのかなこれ
…119無念Nameとしあき26/04/26(日)23:10:40No.1403671076+
俺はジムで筋トレしてるけど食事を自炊に変えたのが大きい気がする
あとジュース飲むの辞めたのと
…120無念Nameとしあき26/04/26(日)23:11:50No.1403671340+
飲み物を水かお茶にするだけで劇的に変わるよな
…121無念Nameとしあき26/04/26(日)23:13:43No.1403671744+
酒は飲まないけど甘い物がやめられない
介護のストレス解消のはけ口が全部アイスとかチョコとかクッキーになってる
…122無念Nameとしあき26/04/26(日)23:13:55No.1403671783+
>あすけんって翌日の食事すらまともに入力できないし使ってるやつってあんなもんに課金してんのかな
1週間先まで出来るが
…123無念Nameとしあき26/04/26(日)23:16:39No.1403672453+
    1777212999865.jpg-(257166 B)
257166 B
NOPEのカロリーすごいね…
…124無念Nameとしあき26/04/26(日)23:16:49No.1403672486+
ジュースは1分で飲み切れるくせにおにぎり1個くらいのカロリーあったりして危いよね
でもペプシゼロだけは買うよ
…125無念Nameとしあき26/04/26(日)23:18:31No.1403672884+
それまで午後の紅茶レモンティー500mlを毎日飲んでたけどここ1年は無糖のか緑茶にしたらかなり改善した
…126無念Nameとしあき26/04/26(日)23:20:26No.1403673312+
痩せて着てた服がどんどんユルユルになるの嬉しい悩みだよね
…127無念Nameとしあき26/04/26(日)23:21:28No.1403673552+
>NOPEのカロリーすごいね…
コーラ系はそんなもんだぞ
…128無念Nameとしあき26/04/26(日)23:21:31No.1403673566+
茶と水が好きで良かった
最近のブームは無印の穀物茶
…129無念Nameとしあき26/04/26(日)23:26:47No.1403674772+
ゼロカロリーのドリンクは意外と充実してる
そこら辺で売ってはいないから通販活用しなきゃだけど
…130無念Nameとしあき26/04/26(日)23:29:08No.1403675284+
ゼロカロリー系ってなんかデメリットないんかな
- GazouBBS + futaba-