膝が痛いスレ - 二次元裏＠ふたば

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1564824 B

無念Nameとしあき26/04/30(木)22:08:01No.1404541832そうだねx3 04:27頃消えます

膝が痛いスレ

削除された記事が1件あります.見る

…	1無念Nameとしあき26/04/30(木)22:08:39No.1404542009そうだねx16 わかる

…	2無念Nameとしあき26/04/30(木)22:08:55No.1404542071+ 俺もなんか良いサプリある？

…	3無念Nameとしあき26/04/30(木)22:09:06No.1404542133そうだねx1 膝の周りの筋肉を揉んだら突然治った

…	4無念Nameとしあき26/04/30(木)22:09:58No.1404542380そうだねx4 ほっとくとそのうち治るから気にすんな

…	5無念Nameとしあき26/04/30(木)22:10:21No.1404542482そうだねx1 ぐるぐるぐるぐるグルコサミン

…	6無念Nameとしあき26/04/30(木)22:10:49No.1404542607そうだねx2 クラッチ踏むのがツライ

…	7無念Nameとしあき26/04/30(木)22:12:33No.1404543060そうだねx2 とりあえず病院行けよ

…	8無念Nameとしあき26/04/30(木)22:12:41No.1404543095そうだねx4 運動不足すぎる

…	9無念Nameとしあき26/04/30(木)22:13:01No.1404543189+ 少し前に重量物持った状態で足を固定したままぐるりと捻ってしまって痛かった

…	10無念Nameとしあき26/04/30(木)22:13:26No.1404543305そうだねx1 しゃがむと膝にロックかかる🔐

…	11無念Nameとしあき26/04/30(木)22:13:45No.1404543377そうだねx2 サポーターするとまし

…	12無念Nameとしあき26/04/30(木)22:13:51No.1404543395+ 1777554831031.jpg-(472990 B) 試してみるべ

…	13無念Nameとしあき26/04/30(木)22:14:44No.1404543619そうだねx1 手が痺れる

…	14無念Nameとしあき26/04/30(木)22:15:11No.1404543750+ >試してみるべ治るなら試したいけど名前的に鎮痛剤じゃない？

…	15無念Nameとしあき26/04/30(木)22:15:53No.1404543919そうだねx4 整形外科いったら運動不足で膝周りの筋力が落ちてるからって言われたゴムまりを膝裏に挟んで押しつぶす運動を定期的にやったら改善した

…	16無念Nameとしあき26/04/30(木)22:16:29No.1404544073そうだねx2 矢を受けたわけじゃないんでしょ

…	17無念Nameとしあき26/04/30(木)22:17:34No.1404544349そうだねx3 筋トレしろよ

…	18無念Nameとしあき26/04/30(木)22:17:47No.1404544399+ 成長期だな

…	19無念Nameとしあき26/04/30(木)22:18:12No.1404544486+ 1777555092473.jpg-(42709 B) どこかが傷ついている

…	20無念Nameとしあき26/04/30(木)22:18:38No.1404544588+ 遊離軟骨地獄

…	21無念Nameとしあき26/04/30(木)22:19:40No.1404544834+ なんにもしてないのに膝がズレた感覚がした瞬間激痛が走って数日間ずっと痛いときがある

…	22無念Nameとしあき26/04/30(木)22:22:04No.1404545401+ 寒い季節だけ痛くなる今日みたいに急に冷え込むと春でも痛みが帰ってくる

…	23無念Nameとしあき26/04/30(木)22:22:45No.1404545566そうだねx1 何もしてないのに壊れた

…	24無念Nameとしあき26/04/30(木)22:22:53No.1404545603そうだねx3 1777555373566.jpg-(432960 B) ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

…	25無念Nameとしあき26/04/30(木)22:27:10No.1404546712そうだねx1 膝とか腰は痛いから医者に行くと例えば膝なら大腿四頭筋とか膝の曲げ伸ばし機能を司る筋肉を鍛えろと言われる膝をいたわりつつ筋トレするというのはかなり難しいので大抵の人は投げ出す

…	26無念Nameとしあき26/04/30(木)22:28:24No.1404547015+ >筋トレしろよ柔軟だろう

…	27無念Nameとしあき26/04/30(木)22:28:53No.1404547141+ >俺も >なんか良いサプリある？サントリーのロコモアが無料サンプルのチラシを送ってくるのでタダで試せるかも

…	28無念Nameとしあき26/04/30(木)22:29:02No.1404547174+ 多少なりとも歩いて筋肉の硬直を和らげるといいよあとは温める

…	29無念Nameとしあき26/04/30(木)22:29:13No.1404547223+ スクワットのやり方悪くて両膝水溜まって抜いたりしたけど最近は上手いことできてる腿の内側の筋肉が弱いせいで変な膝の曲がり方してたみたい

…	30無念Nameとしあき26/04/30(木)22:31:40No.1404547826+ 何をするにしても骨の歪みを治してから

…	31無念Nameとしあき26/04/30(木)22:35:16No.1404548750+ ぶっちゃけ若くて回復力が豊富なうちに筋肉ある程度つけてないと加齢で関節痛くなってからそれをカバーする筋肉鍛えるって難しいのよね

…	32無念Nameとしあき26/04/30(木)22:36:07No.1404548960+ 保母さんだったいとこが膝ついて子どもだっこしてたら膝に水がたまりまくって良く抜いたという話

…	33無念Nameとしあき26/04/30(木)22:36:46No.1404549130+ ずっと痛いままだったんでMRI撮ったら膝の靭帯やってた

…	34無念Nameとしあき26/04/30(木)22:37:24No.1404549273+ 膝に水が溜まって

…	35無念Nameとしあき26/04/30(木)22:39:08No.1404549674+ 俺も夕方から片膝痛くなってきた民間療法的な感じでアンメルツ塗ってビニール袋で覆って発汗治療する

…	36無念Nameとしあき26/04/30(木)22:40:28No.1404550027+ 筋トレサボると痛みだす

…	37無念Nameとしあき26/04/30(木)22:41:01No.1404550166そうだねx1 >とりあえず病院行けよ病院じゃダメ痛みが取れるまで安静にしてて下さいっつって痛み止め処方してくれるだけじゃん整体行け整体

…	38無念Nameとしあき26/04/30(木)22:41:56No.1404550381+ 注射うちに行ってた何を入れられてたのかは知らない

…	39無念Nameとしあき26/04/30(木)22:42:44No.1404550557+ 筋肉は重いその無駄な重量が膝の負担になる付ける筋肉ミスると害が多い

…	40無念Nameとしあき26/04/30(木)22:43:03No.1404550644+ 1777556583330.webm-(3068460 B) ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

…	41無念Nameとしあき26/04/30(木)22:43:52No.1404550860+ 昔の人は歩きつかれたら膝下（足三里）に灸をすえた

…	42無念Nameとしあき26/04/30(木)22:45:44No.1404551333+ 脂肪ばかりだから痩せてねといわれぐうの音も出なかった

…	43無念Nameとしあき26/04/30(木)22:46:45No.1404551602そうだねx1 コンドロイチンは詐欺だけど逮捕されずに売ってるのはなんか利権があるんかね

…	44無念Nameとしあき26/04/30(木)22:49:55No.1404552406+ 俺は足首が痛い歩くのは支障ないけど階段降りるのに両足使って降りられない

…	45無念Nameとしあき26/04/30(木)22:50:00No.1404552423+ ひざ痛のリハビリでたくさん歩くのってどうなのかな？かえって痛めたりしない？

…	46無念Nameとしあき26/04/30(木)22:50:21No.1404552499そうだねx1 >サポーターするとまし常用すると体がサポーターに頼り切って筋肉が衰えて悪循環になるのいいよねよくない

…	47無念Nameとしあき26/04/30(木)22:50:29No.1404552535+ 一番いいのは暇を見つけての屈伸運動

…	48無念Nameとしあき26/04/30(木)22:51:14No.1404552738そうだねx1 >ひざ痛のリハビリでたくさん歩くのってどうなのかな？ >かえって痛めたりしない？痛い→歩きたくない→筋肉衰える→歩くと痛いの悪循環やぞ

…	49無念Nameとしあき26/04/30(木)22:52:06No.1404552943+ >>サポーターするとまし >常用すると体がサポーターに頼り切って筋肉が衰えて悪循環になるのいいよねよくない腰痛用のサポーターは特に深刻

…	50無念Nameとしあき26/04/30(木)22:52:33No.1404553056+ 膝が悪いなら歩くより寝そべって足を上げて運動する奴をやったらいいたしか医療用のちゃんとした用語がある

…	51無念Nameとしあき26/04/30(木)22:53:02No.1404553154+ エアロバイクどうなのあれむっちゃ膝曲げるじゃん

…	52無念Nameとしあき26/04/30(木)22:53:33No.1404553281+ >ひざ痛のリハビリでたくさん歩くのってどうなのかな？ >かえって痛めたりしない？長年膝痛めていた膝を姉と結婚した外科医が手術で人工関節に交換してくれたのはいいけど膝が自由自在になったとうかれポンチになってジムで膝酷使して膝関節炎症起こして歩けなくなった俺の母

…	53無念Nameとしあき26/04/30(木)22:54:11No.1404553429そうだねx1 年とると痛くて正座できなくなるから外食は座敷より椅子席が喜ばれる

…	54無念Nameとしあき26/04/30(木)22:54:27No.1404553483+ 機械に置き換えて良くなるんならいくらでも置き換えたい

…	55無念Nameとしあき26/04/30(木)22:55:45No.1404553761+ 同じ靴を長期間履きすぎ見た目は変わらなくてもクッション性は激落ちくん

…	56無念Nameとしあき26/04/30(木)22:56:25No.1404553911+ 飲むクスリは基本全部ウンコになって出るから全く意味無いよね保温と適度な運動と刺激で改善するらしいが適度な・・が問題

…	57無念Nameとしあき26/04/30(木)22:56:26No.1404553918+ 人工関節は摩耗しても回復しない罠人工股関節にした人は1日3000歩以内の制限付き

…	58無念Nameとしあき26/04/30(木)22:57:11No.1404554095+ バンテリン膝サポーター付けてたら血液の循環高が悪くなって激痛になった

…	59無念Nameとしあき26/04/30(木)22:57:32No.1404554182+ 最近正座の姿勢くらい曲げるよ激痛走るようになって辛い

…	60無念Nameとしあき26/04/30(木)22:58:50No.1404554469+ 両膝痛かったのに左膝の水抜いたら両方治った

…	61無念Nameとしあき26/04/30(木)23:00:07No.1404554766+ 身体は動かさなくても病になり動かしすぎても病となる日々反省という格言が行きつけの整体の天井に貼ってある

…	62無念Nameとしあき26/04/30(木)23:00:09No.1404554778+ 関節は消耗品ですからねえ

…	63無念Nameとしあき26/04/30(木)23:01:17No.1404555041+ >両膝痛かったのに左膝の水抜いたら両方治った左をかばって右も無理な力が入っていたからかも

…	64無念Nameとしあき26/04/30(木)23:02:07No.1404555225+ 一番良いのは水中ウォーキング

…	65無念Nameとしあき26/04/30(木)23:02:12No.1404555246そうだねx4 なりたくないな膝関節変形症

…	66無念Nameとしあき26/04/30(木)23:04:01No.1404555694+ 軟骨のすり減りは凄い鍛えて筋肉で支えるくらいしか方法はないらしい根本的な治療法はないと医者に言われた後は定期的に注射するか人工関節にするか

…	67無念Nameとしあき26/04/30(木)23:04:39No.1404555822+ デブの場合は痩せるとよくなることが多いんじゃね

…	68無念Nameとしあき26/04/30(木)23:05:25No.1404555998+ 使わないとかえって衰えると思ってどんどん歩いてるんだけどヤバいのかこれ

…	69無念Nameとしあき26/04/30(木)23:06:55No.1404556359+ 実は太ももに問題があったとかよくある話

…	70無念Nameとしあき26/04/30(木)23:08:03No.1404556602+ 膝の丈夫さは個体差があるけど毎日何万歩とかじゃなければ

…	71無念Nameとしあき26/04/30(木)23:20:45No.1404559406+ 腰の痛みに比べたらマシだ

…	72無念Nameとしあき26/04/30(木)23:32:55No.1404561824そうだねx3 フォークリフトを1日100回は乗り降りするから膝に来る

…	73無念Nameとしあき26/04/30(木)23:49:05No.1404565011+ >矢を受けたわけじゃないんでしょそらならむしろ言い訳がたつ

…	74無念Nameとしあき26/04/30(木)23:49:50No.1404565159+ 両膝悪い学生時代痛めてた箇所が３０超えてブリ返した左の外側側副靭帯損傷してた右もしてる終了

…	75無念Nameとしあき26/04/30(木)23:51:57No.1404565539+ >機械に置き換えて良くなるんならいくらでも置き換えたいネジ一本になれば可動部分なくなって痛みから解放されるよね

…	76無念Nameとしあき26/04/30(木)23:53:43No.1404565862+ 毎日運転してるので右足全般がなんか違和感ある

…	77無念Nameとしあき26/04/30(木)23:55:04No.1404566087+ 書き込みをした人によって削除されました

…	78無念Nameとしあき26/04/30(木)23:55:29No.1404566176+ >毎日運転してるので右足全般がなんか違和感ある右半身の筋肉に疲れがでてるのかも

…	79無念Nameとしあき26/04/30(木)23:59:08No.1404566858+ >>毎日運転してるので右足全般がなんか違和感ある >右半身の筋肉に疲れがでてるのかもギクッ

…	80無念Nameとしあき26/05/01(金)00:03:13No.1404567609そうだねx1 膝を痛めてから15kg痩せたまだ痛みはあるけどだいぶましになった

…	81無念Nameとしあき26/05/01(金)00:11:38No.1404569099+ 体の左右のバランス整えると結構マシになったりはするんだけどもなかなかに普段のクセもでちゃうので面倒くさい

…	82無念Nameとしあき26/05/01(金)00:17:22No.1404570036+ 歩くとヒザ裏が少し痛むんだけどコレ何なんだろ

…	83無念Nameとしあき26/05/01(金)00:30:23No.1404572188+ 毎日スロースクワットと足首クロスして膝関節に栄養液送り込むのが重要 ttps://hakusan-reha.jp/blog/痛みよさらば！改訂版「ひざ若返り」～あしたが

…	84無念Nameとしあき26/05/01(金)00:31:00No.1404572295+ >歩くとヒザ裏が少し痛むんだけどコレ何なんだろいろんな理由があるのでそのままAIで検索してみるといいよ

…	85無念Nameとしあき26/05/01(金)00:34:37No.1404572898+ 筋肉は裏切らないけど関節はね…

…	86無念Nameとしあき26/05/01(金)00:48:47No.1404575205+ 靭帯は一度伸びると戻らない

…	87無念Nameとしあき26/05/01(金)00:48:50No.1404575217+ 関節は鍛えられないからね

…	88無念Nameとしあき26/05/01(金)00:54:23No.1404576034+ 左右の靴の厚みが違うと重心が問題かな

…	89無念Nameとしあき26/05/01(金)00:57:10No.1404576405+ TBSで膝痛の話しててダメだった

…	90無念Nameとしあき26/05/01(金)00:58:27No.1404576569そうだねx1 歩いている最中に急に膝の力がカクンと抜けることがある膝関節がほんの少しずれただけでそういった症状が出るらしい階段降りている最中とかにカクンとなったらヤバいから心配

…	91無念Nameとしあき26/05/01(金)01:03:18No.1404577210+ オスグッドなのか膝の下の突起がムズムズしたりチクチク痛む

…	92無念Nameとしあき26/05/01(金)01:04:59No.1404577412+ >No.1404576569 少しヨコの力が掛かっただけで関節抜けるなら靭帯伸びてるよ

…	93無念Nameとしあき26/05/01(金)01:07:30No.1404577724+ 何もしてないのに壊れた

…	94無念Nameとしあき26/05/01(金)01:11:00No.1404578129+ 禁煙&減酒

…	95無念Nameとしあき26/05/01(金)01:13:07No.1404578358+ 去年ベーカー嚢腫だがが破裂してから正座すらできなくなったわ

…	96無念Nameとしあき26/05/01(金)01:47:47No.1404582036+ ジョギングで痛めて5年ほど調子悪かったけどNHK番組でやってた膝のトレーニング続けたら調子良くてまたジョギングしようかなとなってる

…	97無念Nameとしあき26/05/01(金)01:50:45No.1404582305そうだねx1 疲れからくる関節の痛みや倦怠感があるならイブプロフェンとか飲んでみるのも手我慢していた痛みが収まる事で筋肉や神経が落ち着いて疲れも一緒に取れたりする常用しちゃだめだけど奥の手で

…	98無念Nameとしあき26/05/01(金)01:53:20No.1404582550+ 1777568000334.jpg-(140626 B) サプリCMの影響でヒザ関節の軟骨がうんたらと思いがちだけどたいていはヒザ周りの筋肉が衰えてるだけ体重かけない筋トレで改善するゾ

…	99無念Nameとしあき26/05/01(金)02:27:09No.1404585237+ 軟骨が美味いんだよ軟骨か

…	100無念Nameとしあき26/05/01(金)02:28:20No.1404585316+ 俺も超痛いスクワットの仕方が悪いのかな

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