二次元裏@ふたば
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画像ファイル名:1779734351066.jpg-(70903 B)
70903 B無念Nameとしあき26/05/26(火)03:39:11No.1410363636+ 13:33頃消えます
サプリスレ
摂ってるサプリをあげるスレ
効果実感できてる?
1無念Nameとしあき26/05/26(火)03:41:23No.1410363751+
銅とかクロムとかカドミウムがよく分からなくて怖い
2無念Nameとしあき26/05/26(火)03:42:45No.1410363834そうだねx1
実感できてはいないけど長期投資だと思って飲んでるわ
足りない栄養の凸凹をサプリで埋めて均すイメージ
3無念Nameとしあき26/05/26(火)03:43:19No.1410363858+
紅麹みたいなもん
4無念Nameとしあき26/05/26(火)03:47:59No.1410364067+
マルチビタミン&ミネラル+アミノ酸
一人暮らしで偏食がちなので補完に
ニキビ極端に減った
肌の状態良くなった
どの成分がどれくらい必須でサプリ抜きで摂取できるかもわからないから
非常にありがたい
5無念Nameとしあき26/05/26(火)03:50:06No.1410364149そうだねx1
海外の研究だと長期使用でも差異は見られないって結果のようだけど
個人的には全くないとは思ってないのでビタミンとミネラルと整腸薬飲んでる
年間1万程度だからまあ気休めでもいいわ
6無念Nameとしあき26/05/26(火)03:51:52No.1410364228そうだねx1
>銅とかクロムとかカドミウムがよく分からなくて怖い
銅とクロムは必須だけどカドミウムは有害だろう
7無念Nameとしあき26/05/26(火)03:52:21No.1410364251そうだねx1
カドミウム入ってるサプリなんだないだろ…
8無念Nameとしあき26/05/26(火)04:03:39No.1410364700+
効果実感してるから人には隠してるけどとしあきなら良いやって
ハイチオール
CプラスEXちょっと値段はするけどネットとかで調べて買えば一日分が50円くらい
シミそばかす治療と疲労軽減と二日酔い防止って無茶な内容だけど実際に効果ある
ただし最低三ヶ月続けること
9無念Nameとしあき26/05/26(火)04:14:02No.1410365074+
>No.1410364149
同じく海外の研究でプラシーボは実際に効果あるって話しもある
一切効能のないものじゃない有用サプリを摂取するのは気休め以上に期待して良いと思う
金の話しになってしまうのは悲しいが気休め感覚で摂れる分を買うのは悪いことじゃないと
10無念Nameとしあき26/05/26(火)06:20:48No.1410370268+
ベータアラニン
クレアチン
マルチビタミン
マルチミネラル
ビタミンD
カリウム
ビタミンC
ナットウキナーゼ
アシュワガンダ
トンカットアリ
ペピリン
グリシン酸マグネシウム
カフェイン

ベータアラニンはピリピリするからわかる
11無念Nameとしあき26/05/26(火)06:53:32No.1410372702+
鉄+マルチビタミンは飲んでた
亜鉛は胃腸が悪くなってダメだった
12無念Nameとしあき26/05/26(火)07:18:16No.1410374877+
効果が実感できるようなサプリはそもそもドーピングを求める心と同じであって間違ってるってどっかの教授が言ってたな
13無念Nameとしあき26/05/26(火)07:39:25No.1410376971+
結局安定的にこれは効いてるなあって一番長期的に飲んでるのが
fish oil
omega3みたいなやつ
血液検査の結果よくなる
14無念Nameとしあき26/05/26(火)07:39:50No.1410377016+
気のせいか知らんが体調はよくなる

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