フルグラダイエット - 二次元裏＠ふたば

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56422 B

無念Nameとしあき26/06/10(水)16:53:00No.1413845313+ 11日01:32頃消えます

フルグラダイエット

…	1無念Nameとしあき26/06/10(水)16:54:18No.1413845499そうだねx4 うまくて2日くらいで食べきっちゃう

…	2無念Nameとしあき26/06/10(水)16:55:19No.1413845637そうだねx5 1200gを？

…	3無念Nameとしあき26/06/10(水)16:58:53No.1413846134+ グラコロダイエット

…	4無念Nameとしあき26/06/10(水)16:59:23No.1413846198+ バナナチョコとマルチビタミンみたいなやつ好き

…	5無念Nameとしあき26/06/10(水)17:01:53No.1413846597そうだねx3 ドライフルーツいらない

…	6無念Nameとしあき26/06/10(水)17:03:28No.1413846821+ 夏場の牛乳は早く消費したいしな

…	7無念Nameとしあき26/06/10(水)17:03:56No.1413846890+ ドライフルーツ追加してるわ...

…	8無念Nameとしあき26/06/10(水)17:06:00No.1413847210そうだねx2 ドライフルーツで歯にくっつくのがちょっと嫌バナナチップス系のさくさくしたフルーツにしてほしい

…	9無念Nameとしあき26/06/10(水)17:07:17No.1413847405そうだねx4 1781078837436.jpg-(176901 B) ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

…	10無念Nameとしあき26/06/10(水)17:07:22No.1413847417+ >ドライフルーツいらないそこがうりの商品なのに…

…	11無念Nameとしあき26/06/10(水)17:09:14No.1413847714+ >No.1413847405 >うまくて2日くらいで食べきっちゃう

…	12無念Nameとしあき26/06/10(水)17:10:17No.1413847878+ セブンのコストココーナーででかいのが期限直前で半額のを買ったけどなかなか無くならない

…	13無念Nameとしあき26/06/10(水)17:14:18No.1413848471そうだねx3 1781079258473.jpg-(27591 B) ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

…	14無念Nameとしあき26/06/10(水)17:15:14No.1413848609そうだねx1 お通しの小鉢みたいなので抑えている

…	15無念Nameとしあき26/06/10(水)17:17:59No.1413849017+ >お通しの小鉢みたいなので抑えている腹持ちいいしね

…	16無念Nameとしあき26/06/10(水)17:19:03No.1413849191そうだねx1 下に繊維質のやつが溜まる

…	17無念Nameとしあき26/06/10(水)17:19:15No.1413849220+ 俺のエサ

…	18無念Nameとしあき26/06/10(水)17:19:51No.1413849312+ 1,200g一袋で5,376Kカロリー

…	19無念Nameとしあき26/06/10(水)17:21:10No.1413849513+ 2回すくったら50gになるスプーンでやや盛りぐらいで食ってる

…	20無念Nameとしあき26/06/10(水)17:22:23No.1413849709そうだねx1 お前食い物スレばっかり立ててるよな

…	21無念Nameとしあき26/06/10(水)17:23:09No.1413849853+ こないだ規定量測ったら全然足りないんだけどあれで一食？

…	22無念Nameとしあき26/06/10(水)17:23:11No.1413849865+ これ食べてても痩せないのか

…	23無念Nameとしあき26/06/10(水)17:23:22No.1413849894+ 1781079802192.jpg-(137264 B) これを食べてる

…	24無念Nameとしあき26/06/10(水)17:23:23No.1413849895そうだねx2 割と高カロリー

…	25無念Nameとしあき26/06/10(水)17:23:37No.1413849932そうだねx1 >こないだ規定量測ったら全然足りないんだけどあれで一食？そうです

…	26無念Nameとしあき26/06/10(水)17:24:25No.1413850061+ >これ食べてても痩せないのか脂質カット版じゃないと脂質高いらしいぞ

…	27無念Nameとしあき26/06/10(水)17:24:59No.1413850145そうだねx2 >そうですあんなんだけで仕事とか無理…

…	28無念Nameとしあき26/06/10(水)17:25:13No.1413850176+ 白黒じゃないのか

…	29無念Nameとしあき26/06/10(水)17:25:42No.1413850265+ 食ったら食った分だけうンチになるのでは？

…	30無念Nameとしあき26/06/10(水)17:26:08No.1413850322そうだねx2 1781079968884.png-(506527 B) ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

…	31無念Nameとしあき26/06/10(水)17:30:05No.1413850934+ 脂質オフのを1食75gとヨーグルト200g食ってる

…	32無念Nameとしあき26/06/10(水)17:32:26No.1413851336+ グラノーラ100ｇ＋牛乳200mlで600キロカロリー近くになるからダイエット食ではないわな

…	33無念Nameとしあき26/06/10(水)17:33:24No.1413851471+ ヘルシーなイメージあるけど糖分の固まり

…	34無念Nameとしあき26/06/10(水)17:34:57No.1413851693+ 朝食ジャムパン一枚よりは栄養あるやろ精神で食う

…	35無念Nameとしあき26/06/10(水)17:37:54No.1413852180そうだねx2 >グラノーラ100ｇ＋牛乳200mlで600キロカロリー近くになるから >ダイエット食ではないわな 1食50gだぞ

…	36無念Nameとしあき26/06/10(水)17:42:55No.1413852999+ 1袋の量がめっちゃ減ってる

…	37無念Nameとしあき26/06/10(水)17:44:45No.1413853291+ トップバリュのプロテイングラノーラをそのまま食べるのにはまってるパフがかなり硬めでハードな食感でいい感じだ

…	38無念Nameとしあき26/06/10(水)17:46:47No.1413853659+ 今まで食った量考えると結構なカロリー取ってんじゃん

…	39無念Nameとしあき26/06/10(水)17:47:08No.1413853715+ >1袋の量がめっちゃ減ってるでえじょうぶだ増量キャンペーンで50g増やす

…	40無念Nameとしあき26/06/10(水)17:49:55No.1413854223+ 100均に50gX２があったときはよく食ってた

…	41無念Nameとしあき26/06/10(水)17:51:26No.1413854471そうだねx3 1781081486476.png-(1226977 B) >1食50gだぞおやつにもならない… 茶碗にあふれるぐら盛らないと満足できないよ

…	42無念Nameとしあき26/06/10(水)17:54:02No.1413854918+ せめて100gは食いたい

…	43無念Nameとしあき26/06/10(水)17:55:07No.1413855081+ 甘いからボトルのコーヒー足してる

…	44無念Nameとしあき26/06/10(水)17:56:02No.1413855230+ いいんだよ朝は糖分取って

…	45無念Nameとしあき26/06/10(水)17:56:13No.1413855268+ 甘くない奴にしろ

…	46無念Nameとしあき26/06/10(水)17:57:40No.1413855531+ カルビーのは雑穀っぽくてあんまおいしくねぇなトップバリューのやつを食ってる

…	47無念Nameとしあき26/06/10(水)17:58:04No.1413855596+ 低カロリーに見えて腹いっぱい食べると滅茶苦茶高カロリーになるやつ

…	48無念Nameとしあき26/06/10(水)17:58:16No.1413855628+ >カルビーのは雑穀っぽくてあんまおいしくねぇな >トップバリューのやつを食ってる負け惜しみ…

…	49無念Nameとしあき26/06/10(水)18:00:03No.1413855964+ 一時期沢山手に入ったから毎食食ってたけど滅茶苦茶太った

…	50無念Nameとしあき26/06/10(水)18:02:38No.1413856432+ ダイエット中にフルグラ食ってたな今はオールブラン32グラムにプロテインを9グラムくらいと蜂蜜少々に牛乳かけて食ってる

…	51無念Nameとしあき26/06/10(水)18:02:52No.1413856481+ 甘くておいしいから食べるとかなら分かるけどこれ食ってダイエットは狂気の沙汰やろ

…	52無念Nameとしあき26/06/10(水)18:05:16No.1413856977+ >下に繊維質のやつが溜まるそこのが一番すきだわ味が濃くて

…	53無念Nameとしあき26/06/10(水)18:07:13No.1413857343そうだねx1 >甘くておいしいから食べるとかなら分かるけど >これ食ってダイエットは狂気の沙汰やろカロリーと栄養バランスの計算がしやすいんだ

…	54無念Nameとしあき26/06/10(水)18:08:24No.1413857617+ 50じゃ少なすぎるからオートミールとかと混ぜる

…	55無念Nameとしあき26/06/10(水)18:09:57No.1413857949+ 糖質結構あるのに1食分少ないから毎日はきつい

…	56無念Nameとしあき26/06/10(水)18:11:09No.1413858218そうだねx1 >フルグラダイエット無理やろ

…	57無念Nameとしあき26/06/10(水)18:11:13No.1413858231+ 量の割にカロリー多いってダイエットに向いてないって事じゃん

…	58無念Nameとしあき26/06/10(水)18:12:07No.1413858395そうだねx1 >カロリーと栄養バランスの計算がしやすいんだ高タンパク糖質オフのもあるしな 20kg落としたときも３食のうち１食はフルグラだった

…	59無念Nameとしあき26/06/10(水)18:13:42No.1413858687+ きっちり50gに牛乳200ml計って1食それだけにすればちゃんと痩せるよそれで我慢できる奴しか痩せないとも言えるが

…	60無念Nameとしあき26/06/10(水)18:15:21No.1413859026+ >>フルグラダイエット >無理やろカロリー管理しっかり1食分食えば痩せる足りんと他も食えば痩せないまあ無理だね

…	61無念Nameとしあき26/06/10(水)18:15:35No.1413859085+ 糖分が多すぎるから健康にいいとは言えない

…	62無念Nameとしあき26/06/10(水)18:17:45No.1413859544+ タンパク質を追加すると満腹感を得やすい

…	63無念Nameとしあき26/06/10(水)18:19:15No.1413859819+ コレ50gでガマンできる意志力があるなら他のどんなダイエットでも痩せられるしダメなら何を試しても無理って話な気もする

…	64無念Nameとしあき26/06/10(水)18:21:34No.1413860298そうだねx1 牛乳かけても美味しいけど俺はそのままカリカリ食いたい

…	65無念Nameとしあき26/06/10(水)18:22:12No.1413860444+ >タンパク質を追加すると満腹感を得やすい牛乳たくさんかける！

…	66無念Nameとしあき26/06/10(水)18:24:55No.1413861002+ ただのコーンフレークのが幾分マシなんじゃ

…	67無念Nameとしあき26/06/10(水)18:25:52No.1413861205+ 1781083552605.jpg-(16557 B) ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

…	68無念Nameとしあき26/06/10(水)18:29:08No.1413861928+ 50で足りないので60にしている脂肪0のヨーグルトも同量混ぜてる

…	69無念Nameとしあき26/06/10(水)18:30:09No.1413862127+ これ牛乳かけたら完全栄養食だろアゴ疲れて朝の忙しい時間にはきつい

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