>けものフレンズスㇾ定時
たておつスナネコ！

わーい！新スレだー！

>わーい！新スレだー！
昼のプロテイン効果が爆速…

>けものフレンズスㇾ定時
たておつ！

昨日のモーニングショー
https://youtu.be/twBjoF1G-OY?si=7rediJ5B31BEnnqy

違法ステロイドはダメダヨ

9年前の今日だよ！

>昨日のモーニングショー
>https://youtu.be/twBjoF1G-OY?si=7rediJ5B31BEnnqy
床オ…なんでもない

>9年前の今日だよ！

>昨日のモーニングショー

新スレにはうちうアキみんみだ！

>新スレにはうちうアキみんみだ！
綺麗な瞳んみ

>新スレにはうちうアキみんみだ！
くびながみんみ

デビルまうまう

まうまうパワー全開まうまう

セキュリティソフトの更新で昨日再起動したのにまたさっき催促がでて再起動…作業進まん勘弁してくれ…

>セキュリティソフトの更新で昨日再起動したのにまたさっき催促がでて再起動…作業進まん勘弁してくれ…

一旦スリープモードになった大将は再起動を受け付けない

さつまいも りんご にんじん おいしい…

>一旦スリープモードになった大将は再起動を受け付けない

>さつまいも りんご にんじん おいしい…
かわいい

プロテインって運動前と後のどちらが良いんだろうか

ストロングプロテインゼロごくごく！
ストロングプロテインゼロごくごく！
糖質プリン体たんぱく質ゼロだから身体に良いよごくごく！

>プロテインって運動前と後のどちらが良いんだろうか
プロテインの成分によっていつ吸収されやすいかが異なるとされているぞ
ホエイプロテインなら運動後30分以内が筋繊維合成のゴールデンタイムとされていてその間が一番吸収がいいと言われている
糖類も摂ればエネルギーの回復も同時に行えるな
朝食時でも吸収は早いのでおすすめのタイミングだ
前に飲むならこのタイミングがいいだろう
とはいえあくまでこれは「それがいい」とされているだけで実際はいつ飲んでも効果はそこまで変わらないという意見もある
大事なのは運動とセットにすることだな

今日はオーロックスちゃんが大活躍だ…

>ストロングプロテインゼロごくごく！
>ストロングプロテインゼロごくごく！
>糖質プリン体たんぱく質ゼロだから身体に良いよごくごく！
うむ…不安になる…

はいこれあげるね
これはダマになったほぇープロテインだよ
ちなみに私はココアとかミロのダマを割った時に液体にふわーっと粉が拡がる瞬間を見るのが好きだよ

>はいこれあげるね
>これはダマになったほぇープロテインだよ
>ちなみに私はココアとかミロのダマを割った時に液体にふわーっと粉が拡がる瞬間を見るのが好きだよ
わかってしまうな…逆にダマを飲んでしまうと切なくなる

ビーバーズダイナーへようこそっす！
今日は火曜日！火の日っす！グリルメニューがお得っす！
そんな今日のディナーメニューはダイナー特製ミックスグリル！今回はハンバーグとチキンステーキとソーセージっす！
それぞれグリルでこんがりと焼いて温めた鉄板にコーンと一緒に盛り付けてサーブするっすよ！ミートはタンパク質！っす！
体を鍛える食事であれば言ってくれれば赤身と鶏むねのセットに変更できるっすよ！
さあさあしゅわしゅわと一緒にどうっすか！

山梨県は山梨市に滞在中の酔っ払いだぞ俺
山梨県の県都は甲府だから山梨市に県庁は存在しないんだぞ俺
プロテイン補給なら当所名物の鳥モツ煮に限るぞ俺
辛口の甲州ワインにすげえ合うんだぞ俺
コツメちゃんとオーロックス双方の顔を立てる絶品のメニューだと思うぞ俺

草はビタミンミネラルわんぱく質が取れる完全栄養食でありますむしゃむしゃ

>草はビタミンミネラルわんぱく質が取れる完全栄養食でありますむしゃむしゃ
わんぱくプレーリー

>山梨県は山梨市に滞在中の酔っ払いだぞ俺
>山梨県の県都は甲府だから山梨市に県庁は存在しないんだぞ俺
>プロテイン補給なら当所名物の鳥モツ煮に限るぞ俺
>辛口の甲州ワインにすげえ合うんだぞ俺
>コツメちゃんとオーロックス双方の顔を立てる絶品のメニューだと思うぞ俺
モツ煮と…ボローニャハムとじゃがいもかチーズのフライかな？

草を寄越すであります！
うわー！わんぱくドッグの襲撃でありまーす！

>草はビタミンミネラルわんぱく質が取れる完全栄養食でありますむしゃむしゃ
わんぱく質が体を駆け巡っているであります！
ここを抜け出してとしあきの首を刈りにいくであります！あります！

>大事なのは運動とセットにすることだな
うーん
じゃあ日課のとしあきをお散歩で引き摺り回した後に飲もうかなー

>モツ煮と…ボローニャハムとじゃがいもかチーズのフライかな？
じゃがいも「か」チーズのフライではなくてじゃがいも「と」チーズのフライなんだぞ俺
このお皿はグラスワイン注文した時にデフォでついてきたものなんだぞ俺
それにつけてもモツ煮最高にうめーんだぞ俺…
実はこの前に鯖味噌定食と鶏唐揚げとハイボール既に平らげているのは内緒だぞ俺

>>モツ煮と…ボローニャハムとじゃがいもかチーズのフライかな？
>じゃがいも「か」チーズのフライではなくてじゃがいも「と」チーズのフライなんだぞ俺
>このお皿はグラスワイン注文した時にデフォでついてきたものなんだぞ俺
>それにつけてもモツ煮最高にうめーんだぞ俺…
>実はこの前に鯖味噌定食と鶏唐揚げとハイボール既に平らげているのは内緒だぞ俺
だいぶ健啖…でも美味いりょうりはお酒が進んでしまうから仕方ないな

>ここを抜け出してとしあきの首を刈りにいくであります！あります！
むむ！わんぱくドッグのお誘いであります！みんなにとしあき狩りの連絡でありますｷｬﾎﾟﾎﾟｩ！！

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

>ここを抜け出してとしあきの首を刈りにいくであります！
あれ？抜け出す前にもう来やがったであります
出鼻くじかれたようで不愉快であります
としあきの分際で…＠万力公園ふれあい動物広場

>>ここを抜け出してとしあきの首を刈りにいくであります！
>あれ？抜け出す前にもう来やがったであります
>出鼻くじかれたようで不愉快であります
>としあきの分際で…＠万力公園ふれあい動物広場
憎しみがこもった目で見られてる…

おやおや…わんぱくですねぇプレーリーさんは
としあきの首を刈りに言ったところで巣穴をせしめるとしますか

バカバカしいから何もかも止めであります
穴ぐらに籠ってふて寝であります＠万力公園ふれあい動物広場

>バカバカしいから何もかも止めであります
>穴ぐらに籠ってふて寝であります＠万力公園ふれあい動物広場
わんぱくさが消え失せてしまった…

来るなら来やがれでありますクソ鳥！
自分の穴ぐらは狭いでありますよ？
角っこに鼻先の三角形がぴったりはまっているでありますよ？
クソ鳥にも同じ苦労を味合わせてやるであります！しかる後に生コン流し込んで生き埋めであります！＠万力公園ふれあい動物広場

>わんぱくさが消え失せてしまった…
聞き捨てならないでありますねいつでも相手になるでありますよとしあき…首にゅーーーーーーーーっ！
誰でありますかモグラ叩きみたいだって言ってるとしあきは！＠万力公園ふれあい動物広場

某カードゲームでかぼちゃを起点に最終的に餅と餅を蘇生するためのカード3枚を駆使して合計4回妨害する「かぼちゃ餅」なるデッキの存在を知ったときのまうまうの表情

>>わんぱくさが消え失せてしまった…
>聞き捨てならないでありますねいつでも相手になるでありますよとしあき…首にゅーーーーーーーーっ！
>誰でありますかモグラ叩きみたいだって言ってるとしあきは！＠万力公園ふれあい動物広場

山梨市だとゆるキャン△にも出たほったらかし温泉がオススメだよよよ
朝日も見れる温泉ということで日の出前から営業してて朝風呂が楽しめる他に
朝食に売店で卵かけごはん食べたり揚げ温玉食べたり出来るよよよ
近くには山梨フルーツパーク運営の日帰り温泉ぷくぷくもあるよよよ
こちらは平均的なスパ銭だけどほったらかしもぷくぷくもサウナは無いよよよ
ちなみに両方の温泉から見える甲府盆地の夜景は新日本三大夜景だから夜もオススメだよよよ

>1782816697461.png

>某カードゲームでかぼちゃを起点に最終的に餅と餅を蘇生するためのカード3枚を駆使して合計4回妨害する「かぼちゃ餅」なるデッキの存在を知ったときのまうまうの表情
うまそう
うまそう

>>1782816697461.png
そんなフィギュアまで！？

プレーリーさんは何でそんなにとしあきみたいな雑魚相手に好戦的なんだろねねね
何事も鷹揚さが幸せの肝要なんだよよよ＠万力公園ふれあい動物広場

>プレーリーさんは何でそんなにとしあきみたいな雑魚相手に好戦的なんだろねねね
>何事も鷹揚さが幸せの肝要なんだよよよ＠万力公園ふれあい動物広場
大物の貫禄…

画像外れたよよよ…

>画像外れたよよよ…
万力のカピさんがサンドスター浴びたみたいだねねね

突然尻@シャボテン

ああっお風呂覗いちゃいやーんだよよよ＠万力公園ふれあい動物広場

カピさんが時空を超えてシンクロしている…

>突然尻@シャボテン
カピ餅

湯上がりのWセクシーショットだよよよ
太ももエロいよよよ…＠万力公園ふれあい動物広場

>>>1782816697461.png
>そんなフィギュアまで！？
ドドンゴのガチャを回したらルーチンだよ

>湯上がりのWセクシーショットだよよよ
>太ももエロいよよよ…＠万力公園ふれあい動物広場
ごっついよよよ

カピバラに対抗してアライさんの寝姿なのだ
視認難易度特Ａクラスの万力公園のアライさんの全身ショットは画期的なのだ＠万力公園ふれあい動物広場

感動したのかとしあき？
ならば特別にもういっちょサービスなのだ！
今「みんな同じじゃないですか」と言ったのだ？中川巡査…＠万力公園ふれあい動物広場

>カピバラに対抗してアライさんの寝姿なのだ
>視認難易度特Ａクラスの万力公園のアライさんの全身ショットは画期的なのだ＠万力公園ふれあい動物広場
万力アライさん！めずらしい！

>感動したのかとしあき？
>ならば特別にもういっちょサービスなのだ！
>今「みんな同じじゃないですか」と言ったのだ？中川巡査…＠万力公園ふれあい動物広場
カメラが縦から横になったのを見逃さないぞ俺

>No.1418431321
実は昼間フルーツ公園に行って入り浸っていたんだぞ俺
流石フルーツ公園どこを見てもフルーツの樹ばかりだったんだぞ俺
手を伸ばして勝手に取って食う奴がいるらしくあちこちにこんな看板があって疑われてるみたいで悲しいぞ俺…＠山梨市フルーツ公園

悲しいと同時にあまり美味そうで我慢できなかったので園内のカフェテリアに飛び込んでフルーツカクテル注文して一気に平らげたんだじ俺
ちなみにこれ結構カロリーモンスターなんだぞ俺＠山梨市フルーツ公園

>悲しいと同時にあまり美味そうで我慢できなかったので園内のカフェテリアに飛び込んでフルーツカクテル注文して一気に平らげたんだじ俺
>ちなみにこれ結構カロリーモンスターなんだぞ俺＠山梨市フルーツ公園
パッションな気配を感じるドリンク

>悲しいと同時にあまり美味そうで我慢できなかったので園内のカフェテリアに飛び込んでフルーツカクテル注文して一気に平らげたんだじ俺
>ちなみにこれ結構カロリーモンスターなんだぞ俺＠山梨市フルーツ公園
動物園にグルメ
旅を満喫しておるな…

フルーツ公園からの眺めはなかなかだぞ俺
画像は真っ昼間だけど夜景もまた良くて
ちなみに日本三大夜景の一つに数え上げられているんで相当な代物なのではないかと…＠山梨市フルーツ公園

>ちなみに日本三大夜景の一つに数え上げられているんで相当な代物なのではないかと…＠山梨市フルーツ公園
そんなに！？

山梨市の御当地アニメがあって聖地巡礼勢が結構ここに来ているようで知らそん…
オタ知識乏しいぬるオタでかたじけないぞ俺…＠山梨市フルーツ公園

>>ちなみに日本三大夜景の一つに数え上げられているんで相当な代物なのではないかと…＠山梨市フルーツ公園
>そんなに！？
上でカピバラが言ってたようにすぐ近くの温泉からもその夜景が見えるぞ俺

>山梨市の御当地アニメがあって聖地巡礼勢が結構ここに来ているようで知らそん…
>オタ知識乏しいぬるオタでかたじけないぞ俺…＠山梨市フルーツ公園
知らんアニメだ…

神様になった日はだんだんお辛い展開になっていった記憶

植物園の画像貼ってるとどうしても動物要素希薄になるなあ…
仕方無いのでふと見付けた身の丈30cm近い特大ワームを貼って山梨市から失礼
未編集大容量画像連貼り失礼…＠山梨市フルーツ公園

>植物園の画像貼ってるとどうしても動物要素希薄になるなあ…
>仕方無いのでふと見付けた身の丈30cm近い特大ワームを貼って山梨市から失礼
>未編集大容量画像連貼り失礼…＠山梨市フルーツ公園
…ｺﾞｸﾘﾝｺ

>山梨市の御当地アニメがあって聖地巡礼勢が結構ここに来ているようで知らそん…
スノーボールアースのミシマモールが三島なので楽寿園混んじゃって大変かもなぁ
ないないありません

21時30分からEテレでクジラやるよー

>植物園の画像貼ってるとどうしても動物要素希薄になるなあ…
>仕方無いのでふと見付けた身の丈30cm近い特大ワームを貼って山梨市から失礼
>未編集大容量画像連貼り失礼…＠山梨市フルーツ公園

９時らはんからクジラさん…

>９時らはんからクジラさん…

ミックスグリル！ハンバーグ！チキンステーキ！ソーセージ！三種のお肉の競演至福の一時…
大将は肉の日が終わって油断しているからゆっくりいただけるな…
俺は鍛えてないから美味しさ優先で…
お肉の王道ビーフのおいしさを感じられるハンバーグに
香ばしい皮目とジューシーなお肉のチキン…
ポークの肉汁弾けるソーセージ…
どれをとっても最高の逸品…コーンも挟みつつ
しゅわしゅわを相棒に心行くまで楽しもう…

空〜とキ！みとの間には〜♪

>空〜とキ！みとの間には〜♪
途中高音になるな…

さっきの山梨市滞在中あきだけど「手を伸ばして勝手に取って食う」で思い出したんでちょっとだけ…
もう何十年も昔の話だけど東海道新幹線の工事中の昭和30年代の話
丁度静岡県の三ヶ日付近を工事中の作業員の皆さん
昼ご飯の休憩時間の終わりにデザートと称して工事中の築堤の下のミカン畑から勝手にもいで食う作業員が続出して大問題になったそうで…
「思わず野荒らししちゃうくらい美味しい三ヶ日ミカン」って謝っても農家の人カンカンで許してくれなかったって話で…まあ当たり前だよね俺
酔っぱらいの話はとりとめもなくて本当にごめんなさい俺

こんにちわ

こんにちわわわ

ヨシゴイ

ヨシゴーイ！

>No.1418446648
農家さんにとったらたまったもんじゃないけど
東海道新幹線の開通にみかんも一役買ってたんだな買ってないけど

>こんにちわわわ
体格差！

>こんにちわわわ
良い光景だけどパクッといきそうで怖い…ヤギはハト食うと言うし…

>ヨシゴーイ！
思いっきり行ったな…

>ヨシゴーイ！
ヨシを使いこなす…

>「思わず野荒らししちゃうくらい美味しいミケロミカン

>>「思わず野荒らししちゃうくらい美味しいミケロミカン

隙あらばガニ股バード

そぉい！

>そぉい！
やっぱサギ系だな…

>さっきの山梨市滞在中あきだけど「ハナを伸ばして勝手に取って食う」

>>さっきの山梨市滞在中あきだけど「ハナを伸ばして勝手に取って食う」
サラダバー！

>>>さっきの山梨市滞在中あきだけど「ハナを伸ばして勝手に取って食う」
>サラダバー！
さっきキターーーーーーしてしまったけど
WEBMに変換したら貼れた

>>>>さっきの山梨市滞在中あきだけど「ハナを伸ばして勝手に取って食う」
>>サラダバー！
>さっきキターーーーーーしてしまったけど
>WEBMに変換したら貼れた
回線かサーバーの影響じゃなかろうか
どこが原因かよくわからないけど
なんかちょっと反応悪い時あるよね

>>>>>さっきの山梨市滞在中あきだけど「ハナを伸ばして勝手に取って食う」
>>>サラダバー！
>>さっきキターーーーーーしてしまったけど
>>WEBMに変換したら貼れた
>回線かサーバーの影響じゃなかろうか
>どこが原因かよくわからないけど
>なんかちょっと反応悪い時あるよね
おまん環おまん環じゃなかったにゃ

>>>>>>さっきの山梨市滞在中あきだけど「ハナを伸ばして勝手に取って食う」
>>>>サラダバー！
>>>さっきキターーーーーーしてしまったけど
>>>WEBMに変換したら貼れた
>>回線かサーバーの影響じゃなかろうか
>>どこが原因かよくわからないけど
>>なんかちょっと反応悪い時あるよね
>おまん環おまん環じゃなかったにゃ