二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1787308616066.jpg-(9824 B)
9824 B無念Nameとしあき26/08/21(金)19:36:56No.1429536792+ 22日02:55頃消えます
腹筋だけじゃなく腕の筋肉もついてるような気がする
…1無念Nameとしあき26/08/21(金)19:39:16No.1429537408+
これ二の腕がめっちゃ太くなるよ
…2無念Nameとしあき26/08/21(金)19:51:11No.1429540517そうだねx1
腹筋より先に腕が限界になる
…3無念Nameとしあき26/08/21(金)19:58:30No.1429542575そうだねx1
なんて言えばいいのかわからんけど
脇の下の背中側あたり？の筋肉が1番つく気がする
慣れない最初の時真っ先に筋肉痛になったのがそこだった
…4無念Nameとしあき26/08/21(金)19:59:43No.1429542944+
>腹筋より先に腕が限界になる
ダイソーで買ったタイヤ1個のやつだと最初に限界来るのは手首だった
右が左にグニャんと曲がって危ない
…5無念Nameとしあき26/08/21(金)20:07:40No.1429545198+
手首が一向に太くならん…
…6無念Nameとしあき26/08/21(金)20:08:20No.1429545391+
    1787310500632.mp4-(4420471 B)
4420471 B
>右が左にグニャんと曲がって危ない
ローラーが細いやつだったらほんとそれな
これ僕なんですが
死にかけの魚みたいになる
でもこれが後々良い負荷と結果になると信じて続けてるけど
…7無念Nameとしあき26/08/21(金)20:13:16No.1429546776+
>手首が一向に太くならん…
手首なんて筋肉ないじゃん
手マン筋ひたすら鍛えるしかないだろ
- GazouBBS + futaba-