まさか！？そんな

del

豚スレdel

様子見だな

白豚規制解除されてたんか
隔離されとけば良かったのに

豚の半裸画像使う愉快犯出没注意

解けてないぞ
354. ずんだもん OTA1NjA0
2026年01月21日(水) 13:23:33 通報
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昼飯を食べました!

スパゲティカルボナーラとゆで卵2個

今日はオフの日だがすごく寒いのでエアコンをつけた

明日のワークアウトを充実したものにするためには快適な環境でしっかり休むのが重要

電気代がかかるが必要経費と言える

もしも規制解除されたのなら筋トレスレと懸垂スレはNGタイトルにしよう
見たくもないし関わりたくもない

なりすましだとしても規制されてくれ

なんか分からんがとりあえずdel

筋トレスレが悪いわけじゃないんだがもう機能しなくなっちゃったな

管理人仕事しろ

すっかりキチガイのたてるスレになっちゃった

やっぱこの掲示板荒らし側有利の環境で欠陥しかねぇわ

再びdelのご協力お願いします

不正受給者はdelっと

筋トレスレでも迷惑なので貼るなよ

筋トレスレじゃなくてなんか名前でも名乗って識別できるスレタイにしてスレ画も自撮りにすればいいと思うよ

日記も不要だぞ

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

どうせまた規制されるのに救いようの無い馬鹿だなマジで

うわ災厄や

>どうせまた規制されるのに救いようの無い馬鹿だなマジで
そして別のところで吠えズラかく

備忘録なら自分のスマホに留めとけ
いちいち公開すんな豚

>自分の何が悪く何が足りないのか理解できたからだ
頭が悪く知能が足りないですね分かります

delぶっ込んでまたｸﾝﾆﾘﾝに働いてもらおう

匿名掲示板でやる意味がない
消えてくれ

見つけたら粛々とdelくれてやればいい
構ってもらえる期間はもう終わった

なんの面白味もない
観る価値無し

精神スレみたいに豚がいても無視して書き込まないようにすれば勝手に消えるのに

何してもしなくても消えないよ
こいつは頭おかしいから

おまえの日常なんて興味ないって言ってるんだがな

>delぶっ込んでまたｸﾝﾆﾘﾝに働いてもらおう
この分だとどうせまた直ぐに書き込みスレ立て不可になるよ

>筋トレしてねぇオメェには面白くないもんな
筋トレして「その程度」の身体だから馬鹿にしてるんだよデブ

>>なんの面白味もない
>>観る価値無し
>そう思うのも仕方ないだろう
>ここは筋トレスレだからな
>筋トレしてねぇオメェには面白くないもんな
それ何のポーズなの？？？？

>国家資格を多数所持している俺の知力は高い
最終学歴職業訓練校の中卒がこれ言ってると思うと笑えるわ

>それ何のポーズなの？？？？
ブレストファイヤーだろ

>筋トレしてねぇオメェには面白くないもんな
オンメェくん必死に鍛えてその弛んだ身体なの？

>国家資格を多数所持している俺の知力は高い
講習受ければ簡単に取れる資格じゃん

いい大人はアニメの真似とかしねぇんだよ
ヲタ臭いんだわ

うーわ最悪戻ってくんなよ…

>試験ありますけど…
講習受けて難しい方の試験がパスされんだよ受けてねえエアプはお前じゃねえか知恵遅れ

マジで吐きそう...

下半身何もやってないからショボいな
チキンレッグってダサくね？

早く死ねよ

>この写真に写ってるものだけで37万円だよ
オレの腕時計より安いな

なんにも反省してないじゃん

>自分の何が悪く何が足りないのか理解できたからだ
>学習した俺は強くもう失敗はしねぇ
>アンチ君のDelやロビー活動に屈することなくワークアウトの経過などをここで報告する
何が悪かったのか理解出来てない知恵遅れ
そもそもなんでお前が規制食らったのか言ってみろよ

なんでアク禁解除したんだよ

こいつなー食らってなかった？

>こいつなー食らってなかった？
何十回もだ

使えない管理人だな

既に4アウト喰らってる

>>こいつなー食らってなかった？
>何十回もだ
管理人からこの掲示板から出てけって言われてるって事なのにそれ理解出来てないって事だよね…？

永久アク禁でいいよこいつは

>使えない管理人だな
つっても次の規制までの閾値は下がってるんじゃない？
この調子でまたクソスレとクソレス続けてたら間を置かずにまた規制されるんじゃないかな？

>何十回もだ
一日辺り何十回を2週間ぐらい続けてたね

アク禁されるの分かってるんだからdel入れるまでよ

>>使えない管理人だな
>つっても次の規制までの閾値は下がってるんじゃない？
>この調子でまたクソスレとクソレス続けてたら間を置かずにまた規制されるんじゃないかな？
泳がせる為の解除なのかもしれない

道路交通法も違反する位だから掲示板のルール違反くらいわけないってことか

>>何十回もだ
>一日辺り何十回を2週間ぐらい続けてたね
隔離じゃなくてなーを何十回…？
相当ヤバくね…？

>泳がせる為の解除なのかもしれない
家のWiFiでアク禁されたのが今回初なら初回は2週間とかあるのかもしれん
アク禁されたことないから仕様一切わからんけど

>道路交通法も違反する位だから掲示板のルール違反くらいわけないってことか
道交法違反って何やったのこいつ？

>学習した俺は強くもう失敗はしねぇ（隔離）

>隔離じゃなくてなーを何十回…？
>相当ヤバくね…？
バカだからヒートアップすると周り見えなくなるみたいで何十レスも口汚くレスバしてるからね

>道交法違反って何やったのこいつ？
ヘアカット後の髪が気持ち悪いからノーヘルでバイク走行を自白
そもそも免許すら怪しいので無免許運転の可能性

ううｎ？

新しい画像がないな

死ねばいいのに白豚

またレイドバトルが始まるのか

懸垂スレ立つのか？

18時台に懸垂スレが立ちそうだな

>書き込み規制期間はある意味有意義な時間だった
>自分の何が悪く何が足りないのか理解できたからだ
>学習した俺は強くもう失敗はしねぇ
>アンチ君のDelやロビー活動に屈することなくワークアウトの経過などをここで報告する
1レスの間に速攻矛盾してるの何が悪かったか全く理解できてないんだなって

抱かれたい♡

>ううｎ？
画像小さいやつだからすぐわかる

あららなーされてやんの

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

また筋トレエアプの豚が来たの？

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

この豚いつまでたっても筋肉つかねぇな
手帳もらうような無能は筋トレも出来ないのか

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

全然関係ないんだけどさ
最近腕立て伏せ頑張って１０回３セットできるようになったんだよ
こつこつやったらデブの俺でも出来るようになるもんだな

筋肉どうこうよりも体脂肪が多い
食事制限やればすぐ落ちるだろう
が

全レスなーで再規制か？

>筋肉どうこうよりも無駄話が多い

懸垂しかやらんだけあって流石に広背だけはまともに付いてんのがなんか笑える

>>筋肉どうこうよりも無駄話が多い
クソ出したとか飯食ったとか向こうでも同じ調子でダメだった
お前のクソなんか誰も知りたくねぇよ黙って詰まらせて床ドンしてろ

もうなーされとるやん
ｸﾝﾆﾘﾝｻﾝありがとうございます

気を取り直して筋トレの話するか
最近ルーマニアンデッドリフトにハマっているんだが床引きデッドリフト1RMの何割くらいの重量設定が良いんだろうか

>全レスなーで再規制か？
とんぼ返りしたら笑う

全部なーされてて笑う

一瞬規制解除してぬか喜びさせてまたアク禁という高度なプレイしようとしてらっしゃる？

>気を取り直して筋トレの話するか
>最近ルーマニアンデッドリフトにハマっているんだが床引きデッドリフト1RMの何割くらいの重量設定が良いんだろうか
ケツハムで引けてる重さならいくらでもいいんじゃない
俺は基本的に該当部位が使えてないなって思ったらその重量はまだ早いと思ってるがギリギリの重量までは扱いたいからそうしている

金がないからジム行かずに自重トレやってるけどびっくりするくらい三角筋が付かなくてしょんぼりしてる

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

様子見で解除したんだろうけど同じ繰り返しをやるから大量del投下でまた目に付いたんだろうな

>全レスなーで再規制か？
懸垂スレ立たないってことは…

>1768988944700.jpg
毎回見るたび思うけど多少足トレサボっててもこうはならんよな
2、30年クラス足トレサボって且つ上半身と食事制限はするというある意味賜物レベル
普通ここまで上仕上げたら足トレしたくなるよ

また精神雑談と筋トレと懸垂絡みが荒らされる日々が始まるのか…

>普通ここまで上仕上げたら足トレしたくなるよ
単純に尻拡張し過ぎて下半身トレしたらうんち漏らすから出来なんじゃないか？

フィジークでも脚トレはしなきゃダメだよね？

せめて心を入れ替えシャツでも着てれば生き残れたのかも

>単純に尻拡張し過ぎて下半身トレしたらうんち漏らすから出来なんじゃないか？
あ、ナルホドォ…

こんだけ長期間居座ってるのにどんどん胸の筋肉無くなって脂肪が増えて太っていくのなんでなんだろうな

>フィジークでも脚トレはしなきゃダメだよね？
というか最近はフィジークなのこれってぐらい足デカい人かなり居る

>こんだけ長期間居座ってるのにどんどん胸の筋肉無くなって脂肪が増えて太っていくのなんでなんだろうな
食いすぎ
エナジードリンク飲み過ぎ

>食いすぎ
>エナジードリンク飲み過ぎ
筋トレ以外食っちゃ寝だもんなぁ

太るとその分自重が増えるから筋力も上がるはずなんだけどな
なんでやろね

>筋トレ以外食っちゃ寝だもんなぁ
床ドン壁ドン以外の有酸素運動してないしな

今しがたスレ立ってるに気が付いた
なーレスがいっぱいあったけどあいつが規制逃れて書き込んだものの消されたのか?
管理人さま当該人物の再度のアク禁願う

明日スレ立たなかったらｸﾝﾆﾘﾝｻﾝありがとうになる

半年前からジムにきてる太ってたやつがだいぶん痩せてきていてちょっと感動した

>太るとその分自重が増えるから筋力も上がるはずなんだけどな
>なんでやろね
懸垂ばかりで食って寝てばかりなのでカロリー消費が足りないんだろうね
下半身鍛えてないし引きこもりなので歩かずカロリー消費してないんだと思う

ゴミ出しとかするだけで足の筋肉全然違うのにな

通院で筋トレに支障が出るかもしれない疲労って身体に錘でも付けてるんか