二次元裏@ふたば
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画像ファイル名:1770673480798.png-(1142813 B)
1142813 B無念Nameとしあき26/02/10(火)06:44:40No.1386291859+ 18:53頃消えます
低糖質主食スレ
1無念Nameとしあき26/02/10(火)06:51:30No.1386292269+
コーンフレークのカロリーはは牛乳込みなのかな
2無念Nameとしあき26/02/10(火)06:59:14No.1386292720+
オートミールおかしくね
3無念Nameとしあき26/02/10(火)06:59:48No.1386292762+
餅は主食じゃないよ
4無念Nameとしあき26/02/10(火)07:01:25No.1386292874+
そばのほうがカロリー低そうです
5無念Nameとしあき26/02/10(火)07:03:08No.1386292982+
オートミールの高糖質は食物繊維が多いからだよ
因みに糖尿の俺は饂飩よりも蕎麦(十割)を一定量食べるだけだな
饂飩は白い小麦粉で糖尿の俺には毒だからね
6無念Nameとしあき26/02/10(火)07:08:01No.1386293289+
そばは10割でこの量?
7無念Nameとしあき26/02/10(火)07:09:25No.1386293380+
オートミールトッピング込かすごい量食べてないか
8無念Nameとしあき26/02/10(火)07:10:12No.1386293434+
>オートミールの高糖質は食物繊維が多いからだよ
>因みに糖尿の俺は饂飩よりも蕎麦(十割)を一定量食べるだけだな
>饂飩は白い小麦粉で糖尿の俺には毒だからね
糖質というのは炭水化物から食物繊維を除いたものなので食物繊維は糖質には含まれないよ
9無念Nameとしあき26/02/10(火)07:13:20No.1386293640そうだねx2
香川県民を油断させる罠
10無念Nameとしあき26/02/10(火)07:14:19No.1386293720+
GI値が…
11無念Nameとしあき26/02/10(火)07:15:12No.1386293780+
>コーンフレークのカロリーはは牛乳込みなのかな
これおそらく100gあたりの数値だと思うけど素材だけなのか実際に食べる状態に調理した状態なのかいまいちわからん
12無念Nameとしあき26/02/10(火)07:48:28No.1386296457+
白米てそんなに糖質高い訳でも無いのか
13無念Nameとしあき26/02/10(火)08:05:41No.1386298042そうだねx1
そらオートミールやコーンフレークは水分がない分だけ炭水化物の数値が高くなるわな
麺類は乾麺で比較しろよ
14無念Nameとしあき26/02/10(火)08:09:48No.1386298419+
100グラムもコーンフレーク食うか?って話でこの手のは一般点的な一食分の数値じゃないと比較出来ない気はするな
15無念Nameとしあき26/02/10(火)08:12:24No.1386298666そうだねx5
低糖質一位でうどんが出てくるのがもう草なんよ
知能の低いバカ向けの画像すぎる
16無念Nameとしあき26/02/10(火)08:12:33No.1386298694+
うどんは水分量あるからでは
17無念Nameとしあき26/02/10(火)08:13:59No.1386298832そうだねx1
麺類はその代わり塩分多くなるよ
麺本体もそうだしつゆも使うし
18無念Nameとしあき26/02/10(火)08:16:40No.1386299116そうだねx1
>低糖質一位でうどんが出てくるのがもう草なんよ
>知能の低いバカ向けの画像すぎる
うどん県の糖尿病率の高さが全てを物語ってる
19無念Nameとしあき26/02/10(火)08:50:01No.1386302503+
>うどん県の糖尿病率の高さが全てを物語ってる
量バカ喰いする所基準にしてもな
20無念Nameとしあき26/02/10(火)08:53:36No.1386302844+
としあきは起きてる間は甘いお菓子ずっと食ってそううなイメージ
21無念Nameとしあき26/02/10(火)08:55:33No.1386303069+
香川県民はうどんが主食で白米食べないからセーフ
海を渡って大阪のお好み焼きやたこ焼きでご飯食べる方がアウト
22無念Nameとしあき26/02/10(火)09:07:46No.1386304324+
香川スレだったか…
23無念Nameとしあき26/02/10(火)09:27:46No.1386306387+
低糖質だけど低カロリーではなくて脂質がめっちゃ多い
みたいな罠が結構あるから低糖質の文字だけで買うとやられる
24無念Nameとしあき26/02/10(火)09:31:08No.1386306745+
全粒粉パスタおすすめだぞ

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