二次元裏＠ふたば
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96321 B無念Nameとしあき26/02/11(水)22:15:07No.1386709588そうだねx1 03:51頃消えます
エアロバイクスレ


腹肉どうにかしたいから導入したいんだけどなんかお勧め無い？
初めてだからそんなに高くなくてもいい
…1無念Nameとしあき26/02/11(水)22:16:01No.1386709857そうだねx5
アルインコのやつ
…2無念Nameとしあき26/02/11(水)22:16:07No.1386709887そうだねx1
脂肪吸引おすすめ
…3無念Nameとしあき26/02/11(水)22:16:45No.1386710101+
スレ画オススメ
…4無念Nameとしあき26/02/11(水)22:17:02No.1386710173そうだねx5
まず外に出て走れ
それで続くならエアロ買ってもいい
運動の習慣も出来ずに先にエアロ買うと高確率で物干し竿になる
…5無念Nameとしあき26/02/11(水)22:19:26No.1386710922+
>まず外に出て走れ
>それで続くならエアロ買ってもいい
>運動の習慣も出来ずに先にエアロ買うと高確率で物干し竿になる
仕事あるから走る時間がない
…6無念Nameとしあき26/02/11(水)22:20:38No.1386711283そうだねx2
    1770816038224.png-(1953964 B)
1953964 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…7無念Nameとしあき26/02/11(水)22:24:44No.1386712581そうだねx6
>仕事あるから走る時間がない
漕ぐ時間があるなら走る時間もあるだろ
お前んち外に出るのに何時間も掛かるのかよ
…8無念Nameとしあき26/02/11(水)22:25:25No.1386712816そうだねx1
生殖能力落ちるってホント?
…9無念Nameとしあき26/02/11(水)22:26:02No.1386713030そうだねx1
走って通勤しろ
…10無念Nameとしあき26/02/11(水)22:27:28No.1386713489そうだねx1
>生殖能力落ちるってホント?
自転車は金玉に圧掛かるからね
…11無念Nameとしあき26/02/11(水)22:30:24No.1386714388そうだねx2
>生殖能力落ちるってホント?
chat gptに聞いたらホントって言ってたからホント
…12無念Nameとしあき26/02/11(水)22:32:07No.1386714936+
金使う事でコンコルド効果で続けられるってパターンもあるから買うのを否定はしないよ
もし買うならちゃんとフィットネス器具をメインでやってる所のを買った方がいい
…13無念Nameとしあき26/02/11(水)22:38:01No.1386716675+
>>まず外に出て走れ
>>それで続くならエアロ買ってもいい
>>運動の習慣も出来ずに先にエアロ買うと高確率で物干し竿になる
>仕事あるから走る時間がない
正直に言っちゃえよ
外寒いし家の中で動画配信観ながら運動したいって
…14無念Nameとしあき26/02/11(水)22:38:24No.1386716788+
>高確率で物干し竿になる
物干し竿になってるけど「俺はいつでもエアロバイクで運動できる男なんだぞ」という思いが心の安定剤になっている
…15無念Nameとしあき26/02/11(水)22:39:46No.1386717184+
スレあきじゃないけど運動嫌いだが思い切って買って見たら休日祝日毎日1時間はやれてるから結局は相性によると思うわ
…16無念Nameとしあき26/02/11(水)22:40:12No.1386717319そうだねx2
    1770817212951.jpg-(39791 B)
39791 B
>物干し竿になってるけど「俺はいつでもエアロバイクで運動できる男なんだぞ」という思いが心の安定剤になっている
…17無念Nameとしあき26/02/11(水)22:42:17No.1386717973+
腹肉どうにかしたいならまずウォーキングから始めてみなよ
それが続かないなら何したって続かないよ
…18無念Nameとしあき26/02/11(水)22:43:14No.1386718263そうだねx1
>物干し竿になってるけど「俺はいつでもエアロバイクで運動できる男なんだぞ」という思いが心の安定剤になっている
その心の安定剤ってさ食欲亢進効果もあるよね…
…19無念Nameとしあき26/02/11(水)22:43:25No.1386718326+
アサルトバイクとか言う奴がいいらしいな値段は知らん
…20無念Nameとしあき26/02/11(水)22:45:31No.1386718956そうだねx1
    1770817531043.jpg-(87094 B)
87094 B
>アサルトバイクとか言う奴がいいらしいな値段は知らん
さすがに８０万越えはちょっと…
…21無念Nameとしあき26/02/11(水)22:47:03No.1386719375そうだねx2
ウチにある古いエアロバイクは熱を持つから20分以上使うなって説明書に書いてたらしい
ヅダじゃん…
…22無念Nameとしあき26/02/11(水)22:47:50No.1386719602そうだねx3
>ウチにある古いエアロバイクは熱を持つから20分以上使うなって説明書に書いてたらしい
>ヅダじゃん…
安い奴はだいたいそうだよ
…23無念Nameとしあき26/02/11(水)22:48:36No.1386719817そうだねx1
ダイエットの為に欲しいけど
自室に上げられるような折りたたみの奴
…24無念Nameとしあき26/02/11(水)22:56:39No.1386722066+
意見スマンな
２万程度で探してみるわ
…25無念Nameとしあき26/02/11(水)22:59:32No.1386722875+
アシスト付きとかないかな漕ぐと疲れるからつらい
…26無念Nameとしあき26/02/11(水)22:59:59No.1386723010+
>ダイエットの為に欲しいけど
>自室に上げられるような折りたたみの奴
振動と騒音がすごいそうだからよく調べよう
…27無念Nameとしあき26/02/11(水)23:00:43No.1386723186そうだねx3
    1770818443784.webp-(102534 B)
102534 B
エアロよりこれの方がいい
サドルタイプはケツ痛くなるし金玉締め付けられてしんどくなる
それでもエアロ欲しいならサドルじゃなくて椅子タイプのものがいいぞ
…28無念Nameとしあき26/02/11(水)23:02:10No.1386723609+
毎日映画とかアニメ見つつ漕いでるけど
普通のスピードだと全然疲れないから痩せない
…29無念Nameとしあき26/02/11(水)23:02:30No.1386723704+
>エアロよりこれの方がいい
>サドルタイプはケツ痛くなるし金玉締め付けられてしんどくなる
>それでもエアロ欲しいならサドルじゃなくて椅子タイプのものがいいぞ
消費カロリーみられる奴がええんや
…30無念Nameとしあき26/02/11(水)23:03:23No.1386723915+
磁石タイプは
ほぼ無音、無振動だぞ
…31無念Nameとしあき26/02/11(水)23:04:06No.1386724063+
>消費カロリーみられる奴がええんや
よほど高い製品じゃなければ2万3万程度のものはどれも時間でカロリー計算してるだけだからスマホでタイマー使うのと変わらないぞ
…32無念Nameとしあき26/02/11(水)23:05:38No.1386724465+
腹肉ならクランプやれ
…33無念Nameとしあき26/02/11(水)23:08:20No.1386725126+
>>ダイエットの為に欲しいけど
>>自室に上げられるような折りたたみの奴
>振動と騒音がすごいそうだからよく調べよう
評価のいい5万ぐらいのスピンバイクを買う予定だ
…34無念Nameとしあき26/02/11(水)23:11:11No.1386725848そうだねx2
30分で尻が限界になる
…35無念Nameとしあき26/02/11(水)23:11:57No.1386726039そうだねx2
ケツがね…
クッション買ったけど痛い
…36無念Nameとしあき26/02/11(水)23:13:08No.1386726328そうだねx1
尻の痛みは良いサドルクッションと
慣れでなんとかなるよ
…37無念Nameとしあき26/02/11(水)23:13:23No.1386726398+
>ケツがね…
>クッション買ったけど痛い
同じくクッション買って若干マシになったけどやっぱ痛いなぁ
今は20分漕いで15分フィットボクシングやってる
…38無念Nameとしあき26/02/11(水)23:14:43No.1386726731+
とりあえず痩せないと医者に胃を切れって言われる
…39無念Nameとしあき26/02/11(水)23:15:36No.1386726972+
いきなり走ると膝にダメージ負う恐れがあるからエアロバイクは悪くない選択肢
問題は継続できるか否か
…40無念Nameとしあき26/02/11(水)23:22:06No.1386728558+
>いきなり走ると膝にダメージ負う恐れがあるからエアロバイクは悪くない選択肢
>問題は継続できるか否か
テレビなり配信なり見られるからエアロバイクはありだよ
ジョギングって走る以外は本当に退屈
…41無念Nameとしあき26/02/11(水)23:24:47No.1386729234そうだねx3
夏にFITBOXのやつ買ったわ
30000くらいのやつ
カロリーとか計算するのは付いてない
毎日20分くらはやってる
やっぱりながらで出来るのは大きいから
運動習慣の無かった俺でも続いてる

メーカーによるのかもしれんけどケツは痛いのでサドルカバーとか何か対策は必須
これもメーカーによるというか価格帯によるみたいだけどサドルの位置が微妙な気がする
背の高い人は脚を伸ばした時の感覚が気になるかも

肝心のダイエット効果はについては…
やっぱダイエットは食事の管理が大事だね
俺は大して痩せ無かった
でも寝付きが良くなったしなんか気分はスッキリするから運動不足解消になってる気はする
…42無念Nameとしあき26/02/11(水)23:29:02No.1386730265そうだねx2
運動するとご飯がおいしくなるからね…
…43無念Nameとしあき26/02/11(水)23:30:09No.1386730534+
    1770820209449.mp4-(4051645 B)
4051645 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…44無念Nameとしあき26/02/11(水)23:33:12No.1386731281+
中古で安く売ってないかあ
…45無念Nameとしあき26/02/11(水)23:37:49No.1386732421そうだねx1
半年くらい毎日たったの10キロ漕いだだけで血圧血糖コレステロールが正常値になったよ
…46無念Nameとしあき26/02/11(水)23:40:13No.1386732991そうだねx1
FITBOX買って二年くらい放置してたけどダイエットで使い始めた
なんだかんだ買っといてよかった
…47無念Nameとしあき26/02/11(水)23:43:55No.1386733874+
俺もダイエットがんばろう
来年からがんばろう
…48無念Nameとしあき26/02/11(水)23:46:36No.1386734527+
>生殖能力落ちるってホント?
足だけの奴買えばいい
…49無念Nameとしあき26/02/11(水)23:49:48No.1386735239そうだねx4
>生殖能力落ちるってホント?
元々子供作れる見込みないから問題ない
…50無念Nameとしあき26/02/11(水)23:49:51No.1386735254+
とりあえず近場の公共施設（数百円）で使ってみて疲労があるかとか何時間飽きずに続けれるかで感覚掴んだほうが良い
…51無念Nameとしあき26/02/12(木)00:02:35No.1386738174+
>とりあえず近場の公共施設（数百円）で使ってみて疲労があるかとか何時間飽きずに続けれるかで感覚掴んだほうが良い
市営のジムでやってみたが
1日20分ぐらいは全然余裕だな
…52無念Nameとしあき26/02/12(木)00:05:40No.1386738889+
この手のマシンって連続使用で可動部分が高熱でバカになることが多いのがな
ガスシリンダーのステッパーとか一瞬でダメになった
…53無念Nameとしあき26/02/12(木)00:15:25No.1386741042+
アルインコは30分とかだよね
…54無念Nameとしあき26/02/12(木)00:35:53No.1386745118+
2008年とかに当時住んでた家の近所のホームセンターで1万円くらいで買ったどこのメーカーだかわからないエアロバイクを未だに使ってるぞ俺
連続使用時間とか気にしたことなくて90分〜120分とか普通に漕いでるけど全然壊れず長持ちしてるな
…55無念Nameとしあき26/02/12(木)00:39:57No.1386745781+
安物はまじでやめとけ
必要なMETs数と時間が稼げないから運動したって満足感しか与えない
…56無念Nameとしあき26/02/12(木)00:40:55No.1386745919+
リサイクルショップならいっぱいあるよ
…57無念Nameとしあき26/02/12(木)00:43:00No.1386746257+
スピンバイク1日30〜40分乗って半年経ったけど
腹肉は全然引っ込まない
足は太くなった
…58無念Nameとしあき26/02/12(木)00:44:31No.1386746475+
ジムも会員になっただけでいつでも運動できる安心感で満足する人も多い
そういう幽霊会員でジム経営は成り立っている
…59無念Nameとしあき26/02/12(木)01:02:24No.1386749134そうだねx2
    1770825744131.jpg-(102669 B)
102669 B
>>生殖能力落ちるってホント?
>元々子供作れる見込みないから問題ない
…60無念Nameとしあき26/02/12(木)01:06:59No.1386749821+
災害用に発電できる奴が欲しい
実際に非常時に使えるかどうかはさて置き
…61無念Nameとしあき26/02/12(木)01:16:55No.1386751278+
アルインコの60分漕げるやつ買ったけど想像以上に踏めなくなってる自分の衰えに絶望した
スタンド付きなんでスマホで映像見ながら走れるのはすごく楽
…62無念Nameとしあき26/02/12(木)01:24:53No.1386752315+
大腿筋鍛えると射精パワーが上がるんだっけ
…63無念Nameとしあき26/02/12(木)01:40:18No.1386754063+
ガチはしんどいのでゲームやりながらゆるくやってる
始めて1年ちょい経つけどこの程度が続けやすい
…64無念Nameとしあき26/02/12(木)01:41:11No.1386754168+
ちょっとお高いけどzwiftできるようなやつの方がモチベーション続くからいいよね
…65無念Nameとしあき26/02/12(木)01:47:39No.1386754812+
    1770828459665.png-(120425 B)
120425 B
こんな安物すぐ壊れそうだなと思いながら1年使って全然快調
付属モニター外して24インチのモニター取り付けてPCに繋いで
PCの前に座ってるときとバイクに座ってるときで同じことできるようにして使ってる
エアロバイクしながらゲームしたりアニメとか動画見たり作業したりしてる
…66無念Nameとしあき26/02/12(木)01:50:30No.1386755074+
>No.1386754812
使用頻度は隔日で1回1時間
欠点があるとすればMAX負荷の小ささだけど俺にはちょうどいい
ゲル座布団が別途必要なのはエアロバイク全てに言えることだから欠点ではない
…67無念Nameとしあき26/02/12(木)01:55:08No.1386755438+
    1770828908359.jpg-(385585 B)
385585 B
まず後戻りできない価格のロードを一つ用意してコレ導入
本格的に後戻りできなくなるから自分を追い詰めるには最適

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