二次元裏@ふたば
[ホーム]

[掲示板に戻る]
レス送信モード
おなまえ
E-mail
題  名
コメント
添付File []
削除キー(削除用.英数字で8字以内)

画像ファイル名:1772311103611.jpg-(172470 B)
172470 B無念Nameとしあき26/03/01(日)05:38:23No.1390761241そうだねx1 16:12頃消えます
筋トレボディメイクスレ
進歩のない豚はdel
1無念Nameとしあき26/03/01(日)06:41:57No.1390764770+
ユージン・サンドゥ
2無念Nameとしあき26/03/01(日)06:49:44No.1390765290そうだねx2
筋肉付けるより
肩動かしてないとすぐに40肩の症状が出て困る
3無念Nameとしあき26/03/01(日)06:50:33No.1390765343+
筋トレすれば肩も動くぜ?
4無念Nameとしあき26/03/01(日)06:51:08No.1390765396+
    1772315468527.jpg-(258682 B)
258682 B
ジムはネタTシャツに走っちゃう
5無念Nameとしあき26/03/01(日)07:02:31No.1390766247+
>筋トレすれば肩も動くぜ?
そうそう
それそれ
6無念Nameとしあき26/03/01(日)07:07:27No.1390766673+
ただし!
肩の筋肉が発達すると凸凹が固定されることによってカバンとかはそこに引っかかるので肩こりを誘発するぜ!
7無念Nameとしあき26/03/01(日)07:21:04No.1390767835+
    1772317264551.png-(302013 B)
302013 B
これ最近知ったんだけど使ってる人いる? 4000円の価値ある?
8無念Nameとしあき26/03/01(日)07:24:34No.1390768140そうだねx2
意味ないと思うよ
結局デスクワークとか日常生活が原因だし
9無念Nameとしあき26/03/01(日)07:35:37No.1390769177+
    1772318137115.png-(38438 B)
38438 B
俺の周りでまともに筋トレの話ができるのはチャットGPTだけだよ…
10無念Nameとしあき26/03/01(日)07:37:34No.1390769392+
懸垂すれば自重で負荷がかってにかかるからな
11無念Nameとしあき26/03/01(日)07:39:49No.1390769600+
    1772318389952.png-(396916 B)
396916 B
こういう狂ったトレーニングをする時期も必要だよね
12無念Nameとしあき26/03/01(日)07:47:20No.1390770368+
GPTは甘やかしすぎる
科学的には正しいマイルドな方法だが俺達はそれでは満足できないだろう!
13無念Nameとしあき26/03/01(日)07:52:49No.1390770997+
精神的な満足求めすぎてやりすぎるから・・・
14無念Nameとしあき26/03/01(日)07:57:06No.1390771453+
最近の研究ではオーバーワークってのは長距離マラソンしてる人が起こることであって筋トレくらいじゃ起きようがないらしいな
むしろやればやるほど効果が出るんだと
15無念Nameとしあき26/03/01(日)07:58:56No.1390771647+
もう何も信じられないから好きにやる
16無念Nameとしあき26/03/01(日)08:01:10No.1390771861+
まずは最低限ドリアンイエーツを越える筋肉を付けたい
17無念Nameとしあき26/03/01(日)08:08:27No.1390772662+
筋肉「」
骨「」
じん帯「」
18無念Nameとしあき26/03/01(日)08:12:45No.1390773098+
心臓(バァン!)
19無念Nameとしあき26/03/01(日)08:23:07No.1390774217+
私はいまトレ終わりのパンプと高揚感多幸感に包まれています
20無念Nameとしあき26/03/01(日)08:25:22No.1390774494+
ラットもチンニングもやっぱ標準な手幅が収縮がグッと効いてていいわ
21無念Nameとしあき26/03/01(日)08:28:23No.1390774878+
>筋肉「」
>骨「」
>じん帯「」
軟骨は静かに減っていってある日突然爆発するから困る
22無念Nameとしあき26/03/01(日)08:33:41No.1390775679+
35超えると如実に関節に来るよね
23無念Nameとしあき26/03/01(日)08:37:44No.1390776500+
ガラッガラのジムってすげえ有難いんだけど潰れるんじゃないかって心配になるな
24無念Nameとしあき26/03/01(日)08:40:35No.1390777077+
>ガラッガラのジムってすげえ有難いんだけど潰れるんじゃないかって心配になるな
としあき…避けられてるんじゃ…

- GazouBBS + futaba-