二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1777390347508.jpg-(389123 B)
389123 B無念Nameとしあき26/04/29(水)00:32:27No.1404104820+ 06:18頃消えます
ジョギングする人って何が楽しくてしてるの
…1無念Nameとしあき26/04/29(水)00:39:03No.1404106042+
スレあきは何が楽しくて息してるか答えられる？
…2無念Nameとしあき26/04/29(水)00:40:29No.1404106290そうだねx2
散歩ついで
川の様子みたりする　
…3無念Nameとしあき26/04/29(水)00:41:13No.1404106400そうだねx9
デブが走ったら膝壊すだけだぞ
プール行くか平坦な道でもいいから
毎日一定時間歩く習慣を付けた方が良い
…4無念Nameとしあき26/04/29(水)00:41:14No.1404106403そうだねx8
風景が変わらんとこで走ってもそりゃつまらんだろう
散歩にしろよ
…5無念Nameとしあき26/04/29(水)00:43:18No.1404106769+
フルマラソンに出るからジョギングしたけど
目的なくなったら走らなくなった
…6無念Nameとしあき26/04/29(水)00:43:30No.1404106799そうだねx2
近所なんて見飽きたしそのくせ人は多い
その点田舎が羨ましい
…7無念Nameとしあき26/04/29(水)00:44:34No.1404106982+
歩くのだけでもいいよね
こないだ竹芝客船ターミナルから上野駅まで2時間かけて歩いたけどいい運動やった
距離にして7キロぐらい
…8無念Nameとしあき26/04/29(水)00:46:36No.1404107354+
だいたいジムのトレッドミルて動画見ながら走ってる
…9無念Nameとしあき26/04/29(水)00:47:40No.1404107539そうだねx1
走るのが目的じゃなく痩せるのが目的だから
そりゃあ苦行だよ
…10無念Nameとしあき26/04/29(水)00:50:11No.1404107937+
体動かすの自体が楽しいよ
体に入力されてくる刺激とか体の状態モニタリングするような感覚で走ってるから退屈感はない
…11無念Nameとしあき26/04/29(水)00:50:16No.1404107957+
    1777391416969.gif-(1858989 B)
1858989 B
>何が楽しくてしてるの
…12無念Nameとしあき26/04/29(水)00:51:03No.1404108070+
分からん奴はやんなくていいぞ！
…13無念Nameとしあき26/04/29(水)00:51:44No.1404108176+
単純に気持ちいいなとかない？
…14無念Nameとしあき26/04/29(水)00:52:42No.1404108315+
何も考えず無理しない程度に走ってると気持ちよくなってくる
頭がふわーっとしてくる
やめられん
…15無念Nameとしあき26/04/29(水)00:53:28No.1404108428+
つまらないことに慣れろ
…16無念Nameとしあき26/04/29(水)00:53:29No.1404108439+
カロリーの消費目的だと同量消費するのに歩きはジョグの4倍時間食うからなー(ジョグが歩きの倍のスピードだとして)
それこそほんとに間が持たない…
ジョギングだと調子いいときは気持ちよくなってくる
…17無念Nameとしあき26/04/29(水)00:53:32No.1404108443+
>ジョギングする人って何が楽しくてしてるの
俺は精神病から来る呼吸不全で走れなくなるまでは毎日走ってたものだけど
走ってると内因性カンナビノイド(過去に双極性障害になってドーパミンが大量に出たけどその時はハイテンションになったから走ってる時は内因性カンナビノイドの方出てると思う)
サウナでも似たような効果が得られるからジョギングが出来ないならサウナに挑戦してみたら？
…18無念Nameとしあき26/04/29(水)00:53:34No.1404108449そうだねx1
ランニングマシンは乗ったことないが風の吹かない室内で走るのはどうなんだろか
…19無念Nameとしあき26/04/29(水)00:54:11No.1404108565+
デブなら揚げ物止めるだけでも
かなり痩せるだろ
…20無念Nameとしあき26/04/29(水)00:54:23No.1404108610そうだねx3
トレッドミルを長時間続けるのは才能がいると思うわ
河川敷ジョギングは1時間でも平気だけどトレッドミルは30分が長く感じる…
だからジムにおいてるような大型のはモニターやらついてるんだろうけど
…21無念Nameとしあき26/04/29(水)00:54:36No.1404108651+
追記
>>ジョギングする人って何が楽しくてしてるの
>俺は精神病から来る呼吸不全で走れなくなるまでは毎日走ってたものだけど
>走ってると内因性カンナビノイド(過去に双極性障害になってドーパミンが大量に出たけどその時はハイテンションになったから走ってる時は内因性カンナビノイドの方出てると思う)
が出てて気持ち良いから
…22無念Nameとしあき26/04/29(水)00:57:09No.1404109059+
酒やめたら痩せた
飲みだしたら太った
…23無念Nameとしあき26/04/29(水)00:57:12No.1404109066+
Vo2MAXを上げよう
…24無念Nameとしあき26/04/29(水)00:58:02No.1404109185+
    1777391882326.jpg-(369394 B)
369394 B
宇佐美ってとこを春の朝方に歩いてたんだけど寿命が延びていく感じがしたぜ
…25無念Nameとしあき26/04/29(水)00:59:58No.1404109451+
ジム用の大型トレッドミルとバイク置いてて
トレッドミルはクロストレーニング用だけど逆に何も無いのが情報のデトックスなっていいわ
普段考え事多いから考えないのが休息になる
…26無念Nameとしあき26/04/29(水)01:04:04No.1404110023そうだねx1
海沿い住んでる人とか散歩やランニング楽しそう
…27無念Nameとしあき26/04/29(水)01:05:28No.1404110220+
>スレあきは何が楽しくて息してるか答えられる？
スレあきじゃないけど息は誰も楽しくないぞ
…28無念Nameとしあき26/04/29(水)01:08:03No.1404110555+
アニメ見る時間があってもスマホいじったりして集中できないからトレッドミルでアニメ見ながら走ったり歩いたりするのは意外とよく続いた
今はお金なくてジム辞めちゃったけど
…29無念Nameとしあき26/04/29(水)01:08:44No.1404110654+
走るのがつまらないじゃなくてキツいのが嫌なだけだろ
つまらんだけなら動画見ながらでもいいし
…30無念Nameとしあき26/04/29(水)01:14:56No.1404111508+
>つまらんだけなら動画見ながらでもいいし
動画見やすくするためにエアロバイクに変えたわ
…31無念Nameとしあき26/04/29(水)01:17:56No.1404111886+
>>つまらんだけなら動画見ながらでもいいし
>動画見やすくするためにエアロバイクに変えたわ
エアロバイク金玉痛くなるから30分しか乗れない
15分休んで30分乗るを繰り返してる
…32無念Nameとしあき26/04/29(水)01:17:57No.1404111888+
    1777393077511.png-(60092 B)
60092 B
デブは欲望に弱い
油ギトギトの大盛りラーメンとか菓子パンとか食って寝てるデブ生活
食わないで運動しろ
…33無念Nameとしあき26/04/29(水)01:18:03No.1404111899+
ジムは筋肉とかつけるところなんだって・・・

ダイエットならクロネコヤマトや佐川で働けや
…34無念Nameとしあき26/04/29(水)01:19:31No.1404112059+
リングフィットは楽しくできる
…35無念Nameとしあき26/04/29(水)01:20:19No.1404112148+
>リングフィットは楽しくできる
ヘルニアになったので危険
…36無念Nameとしあき26/04/29(水)01:21:06No.1404112228+
走りながらディープシンキング出来ると気づくと走り終わってんだけどな
…37無念Nameとしあき26/04/29(水)01:24:41No.1404112627そうだねx3
>走りながらディープシンキング出来ると気づくと走り終わってんだけどな
危険過ぎない？
…38無念Nameとしあき26/04/29(水)01:25:31No.1404112701+
適当に動画見ながら家でエアロバイク漕いでるわ
…39無念Nameとしあき26/04/29(水)01:27:06No.1404112898+
>スレあきは何が楽しくて息してるか答えられる？
横からだけど俺は息してないと死んじゃうけど
お前は走ってないと死んじゃうの？
…40無念Nameとしあき26/04/29(水)01:29:35No.1404113170+
そりゃマシンで走ったって楽しくねーよ
…41無念Nameとしあき26/04/29(水)01:36:17No.1404113935+
家の周囲を歩いても即飽きるからバイクで3〜4駅ぐらい移動して繁華街とか歩いてる
…42無念Nameとしあき26/04/29(水)01:39:44No.1404114270そうだねx1
音楽聞きながら周りの風景見ながら走ろうぜ
…43無念Nameとしあき26/04/29(水)01:40:22No.1404114330+
>ランニングマシンは乗ったことないが風の吹かない室内で走るのはどうなんだろか
前面に小さい扇風機が付いてるので涼しい
…44無念Nameとしあき26/04/29(水)01:43:04No.1404114573+
ジョギング10年やって飽きて、ボクシングジム2年やって飽きてきて
来月からまたジョギングに戻るワイ高みの見物
…45無念Nameとしあき26/04/29(水)01:43:50No.1404114635+
川沿い走ってるんだけど
春は桜と菜の花がキレイだし
この時期は田んぼの水入れでキラキラしてるし
夏は夜に走って遠くの雷が見えたりするし
秋はめっちゃ走り易くてそれだけで良いし
冬は鴨の群れがカワイイし
身体があったまるので楽しいのだ
…46無念Nameとしあき26/04/29(水)01:44:12No.1404114668+
>走るのがつまらないじゃなくてキツいのが嫌なだけだろ
走るのはキツくないだろ
アスリートでもない限りキツくないペースでちょっと走るだけなんだから
…47無念Nameとしあき26/04/29(水)01:44:59No.1404114735+
わざわざ金払って走りに行くとは変な話だ
…48無念Nameとしあき26/04/29(水)01:45:53No.1404114808+
>横からだけど俺は息してないと死んじゃうけど
>お前は走ってないと死んじゃうの？
死んじゃうぞ
人間は動かないと死ぬ生き物だ
…49無念Nameとしあき26/04/29(水)01:46:17No.1404114844+
ジョギングとランニングマシンだとどっちの方が膝に優しいかな…
…50無念Nameとしあき26/04/29(水)01:46:51No.1404114892+
ラジオも良いよね
埼玉だから土曜のＮＡＣＫ５でヒッツザタウンを
笑っても大丈夫なようにマスクしながら走る
…51無念Nameとしあき26/04/29(水)01:48:44No.1404115089そうだねx1
>ジョギングとランニングマシンだとどっちの方が膝に優しいかな…
膝気にするなら走るな
自転車か水泳にしとけ
…52無念Nameとしあき26/04/29(水)01:51:19No.1404115330+
足の着地方法によっても膝に掛かる負担が変わると聞いて
踵着地から爪先着地に移行中だわ俺
…53無念Nameとしあき26/04/29(水)01:53:05No.1404115486+
>踵着地から爪先着地に移行中だわ俺
爪先で着地しろなんて誰に教わったのよ
やるならミッドフット着地
…54無念Nameとしあき26/04/29(水)01:54:30No.1404115611そうだねx1
>ラジオも良いよね
>埼玉だから土曜のＮＡＣＫ５でヒッツザタウンを
>笑っても大丈夫なようにマスクしながら走る
久しぶりに昼間にNACK5聞いたらノン子とのび太のアニメスクランブルがやってなくて
去年終ったなんて知らなかったそんなの・・・
…55無念Nameとしあき26/04/29(水)01:54:31No.1404115613+
運動不足解消のためにやってるが正直楽しくはない
ランニングとして記録更新とか目指さないときつい
…56無念Nameとしあき26/04/29(水)01:54:34No.1404115616+
ミッドフットはもうできるので
…57無念Nameとしあき26/04/29(水)01:54:35No.1404115617+
フォームは自分の筋肉の付き方とかで合う合わないがあるから結構難しい
シューズも走り方に合うやつが大事だしね
…58無念Nameとしあき26/04/29(水)01:55:54No.1404115724+
動画見ながらでよくね
ランニングマシンなら前方不注意とか起きないだろ
…59無念Nameとしあき26/04/29(水)01:57:07No.1404115823+
やってて楽しい運動にしたほうがいいんじゃないの
…60無念Nameとしあき26/04/29(水)01:57:42No.1404115870+
>やってて楽しい運動にしたほうがいいんじゃないの
それはそう
…61無念Nameとしあき26/04/29(水)01:59:35No.1404116018+
このまえNHKで医者が言ってたけど、大人の運動量ってのは
一日8000歩のウォーキングで充分なんだと
で、いっぱい歩きゃ良いのかって言うとそうでもなくて
8000歩を超えたら逆にあんまり良くないとも言うてたので
ジョギング厳しいなら歩きゃ良いと思うよ
…62無念Nameとしあき26/04/29(水)02:00:12No.1404116072+
二郎毎日食ってた時に和食とか全く食べる気起きなかった　ハンバーガー食っても全然美味く感じなくてこれはヤバいなってなって毎日食うの辞めた
…63無念Nameとしあき26/04/29(水)02:01:03No.1404116149+
>二郎毎日食ってた時に和食とか全く食べる気起きなかった　ハンバーガー食っても全然美味く感じなくてこれはヤバいなってなって毎日食うの辞めた
完食。ウンメーを毎日やってたら
アクシデントで二度と二郎食えなくなるからな
…64無念Nameとしあき26/04/29(水)02:01:55No.1404116222+
>死んじゃうぞ
>人間は動かないと死ぬ生き物だ
へーすごい
俺は寝てても息出来るけどお前は寝てても走ってるんだね
…65無念Nameとしあき26/04/29(水)02:07:12No.1404116594+
>このまえNHKで医者が言ってたけど
その医者本当に信じて良い医者なんです？
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