肉体労働1年で鍛えら - 二次元裏＠ふたば

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無念Nameとしあき26/05/07(木)01:30:14No.1406012447+ 08:01頃消えます

肉体労働1年で鍛えられた僕の肉体どうですか？
帰省してきた兄からトレーニンググローブもらったのでダンベルトレーニング2種目はする予定だけど何をしたらいい？

…	1無念Nameとしあき26/05/07(木)01:32:00No.1406012622+ 現在の身長体重体脂肪率と将来目標の身体数値があれば

…	2無念Nameとしあき26/05/07(木)01:32:19No.1406012648そうだねx1 勃ってきちゃったよ…

…	3無念Nameとしあき26/05/07(木)01:32:25No.1406012657+ 動ける体ならダンベルショルダープレスとスプリットスクワットしなさい

…	4無念Nameとしあき26/05/07(木)01:34:43No.1406012885+ 乳首舐めたい

…	5無念Nameとしあき26/05/07(木)01:34:56No.1406012900+ 脇も舐めたい

…	6無念Nameとしあき26/05/07(木)01:35:37No.1406012963+ >現在の身長体重体脂肪率と >将来目標の身体数値があれば 174cm70kg前後年齢は今年で25歳ソープデビューして真っ先に体褒められるようになりたい

…	7無念Nameとしあき26/05/07(木)01:37:32No.1406013142+ 既に誉められる身体だぞおっさんの身体はだらしない

…	8無念Nameとしあき26/05/07(木)01:37:39No.1406013146そうだねx2 25歳？

…	9無念Nameとしあき26/05/07(木)01:37:41No.1406013150+ ホモは見つけ次第

…	10無念Nameとしあき26/05/07(木)01:39:17No.1406013282そうだねx4 ここで聞いてもお前の親父世代のホモジジイにオカズにされるだけだぞ

…	11無念Nameとしあき26/05/07(木)01:39:36No.1406013304+ >既に誉められる身体だぞ >おっさんの身体はだらしないセクキャバで仕返しみたいに余った腹肉揉まれて体を変える必要があると痛感したんだ

…	12無念Nameとしあき26/05/07(木)01:40:34No.1406013410そうだねx1 >ここで聞いてもお前の親父世代のホモジジイにオカズにされるだけだぞ地獄か

…	13無念Nameとしあき26/05/07(木)01:41:39No.1406013505+ AIだからホモに抜かれてもノーダメージ

…	14無念Nameとしあき26/05/07(木)01:42:33No.1406013587+ 1778085753955.jpg-(207195 B) >25歳？顔隠してない元画像をAI判定したら年相応だった

…	15無念Nameとしあき26/05/07(木)01:43:13No.1406013645+ 1778085793886.jpg-(205057 B) 目標値が1なら現状維持目標値が4または5ならたんぱく質摂取が必要

…	16無念Nameとしあき26/05/07(木)01:44:03No.1406013720+ 1778085843692.jpg-(73881 B) ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

…	17無念Nameとしあき26/05/07(木)01:44:16No.1406013737+ >目標値が1なら現状維持 >目標値が4または5ならたんぱく質摂取が必要 4がいい高校時代の根尾昂みたいな肉体が理想

…	18無念Nameとしあき26/05/07(木)01:44:40No.1406013768+ >セクキャバで仕返しみたいに余った腹肉揉まれて体を変える必要があると痛感したんだなるほどそうなると厳しい道になりそうだストイックに頑張って欲しい

…	19無念Nameとしあき26/05/07(木)01:44:56No.1406013799そうだねx1 なぜこんなところで聞く？

…	20無念Nameとしあき26/05/07(木)01:51:48No.1406014323+ >なぜこんなところで聞く？リアルで聞ける人間がいない肉体労働も対人コミュニケーションのない荷下ろしバイトだし春から小学校の教員免許取るために通信大で追加の単位集めはじめたりで色々孤独だから

…	21無念Nameとしあき26/05/07(木)01:53:16No.1406014436+ 根尾の身体能力再現は難しいけど近い肉体なら高重量いらないよ

…	22無念Nameとしあき26/05/07(木)01:55:01No.1406014591+ ダンベルより自重でいこう

…	23無念Nameとしあき26/05/07(木)02:02:25No.1406015141+ 急にリアルな悩み書き込むなよ…

…	24無念Nameとしあき26/05/07(木)02:05:05No.1406015307+ 小学校の先生なら>No.1406013645の3か6を目指したほうが

…	25無念Nameとしあき26/05/07(木)02:11:16No.1406015677+ どこすみ？LINEやってる？

…	26無念Nameとしあき26/05/07(木)02:11:55No.1406015712+ >小学校の先生なら>No.1406013645の3か6を目指したほうがテレビでやっていた未熟児だった者は生活習慣病(とくに糖尿)なりやすい旨の内容をずっと覚えていて肥満は抵抗がある

…	27無念Nameとしあき26/05/07(木)02:13:45No.1406015819+ 自重コンパウンドとランだよスポーツ万能みたいなマッチョなりたいなら

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