二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1778146338552.jpg-(284278 B)
284278 B無念Nameとしあき26/05/07(木)18:32:18No.1406124288そうだねx2 08日01:50頃消えます
筋トレスレ管理
削除された記事が3件あります.見る
…1無念Nameとしあき26/05/07(木)18:34:19No.1406124725そうだねx10
別人である
…2無念Nameとしあき26/05/07(木)18:35:12No.1406124909そうだねx1
スレッドを立てた人によって削除されました
https://may.2chan.net/b/res/1406115278.htm
…3無念Nameとしあき26/05/07(木)18:37:28No.1406125370+
明日のインクラインベンチが楽しみだ
…4無念Nameとしあき26/05/07(木)18:46:39No.1406127377+
広背筋って結局ストレッチじゃね
…5無念Nameとしあき26/05/07(木)18:50:54No.1406128334そうだねx4
金玉でかくね？
…6無念Nameとしあき26/05/07(木)18:53:30No.1406128919+
この口元
…7無念Nameとしあき26/05/07(木)18:57:08No.1406129725+
肩をまん丸にしよつ
…8無念Nameとしあき26/05/07(木)19:07:16No.1406132056+
腰いわすと聞いて怖いからスクワットからずっと逃げてる
…9無念Nameとしあき26/05/07(木)19:15:30No.1406133915+
>腰いわすと聞いて怖いからスクワットからずっと逃げてる
マシンに頼ってもいいんだぞ
…10無念Nameとしあき26/05/07(木)19:15:40No.1406133950そうだねx1
>金玉でかくね？
金玉がデカい＝テストステロンの分泌量が多い＝天然のステロイドが常時放出されてるから筋トレの効果もすぐに出る
…11無念Nameとしあき26/05/07(木)19:19:10No.1406134810+
>マシンに頼ってもいいんだぞ
いつもプレスとカールとエクステンションとカーフレイズやってハックスクワットで終わりだ…
ハックすら姿勢悪いのかたまにが腰ピキる
…12無念Nameとしあき26/05/07(木)19:20:30No.1406135169+
腰いわしそうで言うとデッドリフトとかモロいわしそうで怖くてやったことないんだよな…
…13無念Nameとしあき26/05/07(木)19:21:31No.1406135430+
>>金玉でかくね？
>金玉がデカい＝テストステロンの分泌量が多い＝天然のステロイドが常時放出されてるから筋トレの効果もすぐに出る
まじで？
俺もたぬきの生まれ変わりかってくらいキンタマでかいが...
…14無念Nameとしあき26/05/07(木)19:21:42No.1406135478+
スレッドを立てた人によって削除されました
>No.1406124288
比較のためならパンツの背景ぐらいは同じの用意しろや
…15無念Nameとしあき26/05/07(木)19:22:09No.1406135599+
なにやれば半年でこんなにやせるんです？
…16無念Nameとしあき26/05/07(木)19:22:41No.1406135732そうだねx1
元々も結構いい体だと思うよ
…17無念Nameとしあき26/05/07(木)19:23:25No.1406135930そうだねx3
>まじで？
>俺もたぬきの生まれ変わりかってくらいキンタマでかいが...
女性が男性と比べると筋肉つきづらいのはキンタマがないからだぞ
…18無念Nameとしあき26/05/07(木)19:26:27No.1406136693+
>腰いわしそうで言うとデッドリフトとかモロいわしそうで怖くてやったことないんだよな…
別に必須のエクササイズじゃないからねえ
…19無念Nameとしあき26/05/07(木)19:26:44No.1406136778+
平常時セルフ玉ずり出来そうなくらい巨玉の俺も鍛え上げれば…ってコト！？
…20無念Nameとしあき26/05/07(木)19:29:16No.1406137468+
テストステロン受容体は僧帽筋あたりにあるから男性は上半身が筋肉つきやすいよ
…21無念Nameとしあき26/05/07(木)19:32:06No.1406138266+
乳首で遊び過ぎ
…22無念Nameとしあき26/05/07(木)19:32:31No.1406138389そうだねx1
スレッドを立てた人によって削除されました
グリーンバックなのが気になるけどフリー素材になろうとでもしたの？
…23無念Nameとしあき26/05/07(木)19:41:30No.1406140760+
普通に絞っただけだろこれ
…24無念Nameとしあき26/05/07(木)19:42:15No.1406140945+
Beforeのがタイプ
…25無念Nameとしあき26/05/07(木)20:01:46No.1406145768+
>>まじで？
>>俺もたぬきの生まれ変わりかってくらいキンタマでかいが...
>女性が男性と比べると筋肉つきづらいのはキンタマがないからだぞ
そう思ってたけど
玉の有無でそこまで変わらんかった
…26無念Nameとしあき26/05/07(木)20:01:58No.1406145824そうだねx1
ジムでスクワットやってたらスレが隔離されていたでござる…
…27無念Nameとしあき26/05/07(木)20:03:44No.1406146288+
スクワットで左肩が痛い
なんか良いストレッチはないか…
…28無念Nameとしあき26/05/07(木)20:06:19No.1406146976+
皮下脂肪を短期間で減らすのはほんと厳しくて続かないのでじわじわ減らすことにした
…29無念Nameとしあき26/05/07(木)20:07:23No.1406147220+
なんで肌焼いてるの？
…30無念Nameとしあき26/05/07(木)20:12:09No.1406148468+
170×5×5できたらか210いっぱつ上がるかな
…31無念Nameとしあき26/05/07(木)20:16:07No.1406149489そうだねx2
>ジムでスクワットやってたらスレが隔離されていたでござる…
管理しないお前が悪い
…32無念Nameとしあき26/05/07(木)20:26:05No.1406152007+
毎回5〜7レップでセットを組む
毎回追い込む
これでベンチプレス100kg→140kgまで伸びた
…33無念Nameとしあき26/05/07(木)20:32:31No.1406153553+
>管理しないお前が悪い
まぁしゃーないな
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