スレ豚の体が心配です

ぐっへへへへ

なんか基準が変わったって

糖尿病になってしまったかもしれないけど検査に行くのが面倒臭い…

>糖尿病になってしまったかもしれないけど検査に行くのが面倒臭い…
会社の健康診断でわかるだろ

糖質制限のやりすぎは低血糖症になったり心臓に負担がかかる

>糖尿病になってしまったかもしれないけど検査に行くのが面倒臭い…
やたらと喉が渇くとか自覚症状が出るからわかりやすい

面倒くさいとか言ってるやつって失明したり手足切断になったりするのも気にしないんだろうか

>やたらと喉が渇くとか自覚症状が出るからわかりやすい
喉は乾かないけど夜間トイレ回数が多くて昨日ちょっと漏らしちゃった

>糖質制限のやりすぎは低血糖症になったり心臓に負担がかかる
筋肉も痩せちゃうしいいことないよ

AIに聞いた糖尿病の自覚症状
>水分を摂っても強い喉の渇きが続きます。頻尿と多尿: トイレの回数が増え、夜間に何度も起きるようになります。原因不明の体重減少: 食事をしっかり食べているにもかかわらず、短期間で体重が落ちます。強い疲労感: 体がエネルギーをうまく使えず、常にだるさや強い倦怠感を感じます。

5.5超えたら再検査って書いてる

夕食後40分から1時間くらい散歩をしてるけど本当に健康にいいのか悩む
散歩じゃダメかなあ

食う量減らせば治るよ

>散歩じゃダメかなあ
何もしないよりはだいぶマシだよ

食後10分以内のスクワットだ
いつだってスクワットだぞ

足壊疽したら一人前

>>散歩じゃダメかなあ
>何もしないよりはだいぶマシだよ
ありがとう
お腹周りの肉が減ってくれたらいいんだけど腰が悪いから腹筋運動できないので散歩に頼るしかなくてね…

腰やら膝やらがよくない人はプールで泳ぐか水中ウォーキングするのが痩せる早道だけど通うのも大変だからな

腹筋すると引き締まるだけで腹の脂肪自体は最後にしか減らないから安心してほしい

>強い疲労感: 体がエネルギーをうまく使えず、常にだるさや強い倦怠感を感じます。
これがヤバい…

普段は節制してるんだけど
毎週金曜日と土曜日をチートデーにして
何食べてもいいことにしてる
調子に乗って甘いものを食べると食った後ぐったりする

元画像マックだっけ？

刑務所ダイエットやで

>面倒くさいとか言ってるやつって失明したり手足切断になったりするのも気にしないんだろうか
そこまで行ったら近々死ぬ

>なんか基準が変わったって
余裕が出来たの？
これから沢山食べても大丈夫なんですか？

夜に２時間毎にトイレに行く
ちょろっとだけどおしっこしたくなるんだ
これってまさか糖尿病じゃないよね？

>No.1408161334
内科に行って聞いてこい

>AIに聞いた糖尿病の自覚症状
>>水分を摂っても強い喉の渇きが続きます。頻尿と多尿: トイレの回数が増え、夜間に何度も起きるようになります。原因不明の体重減少: 食事をしっかり食べているにもかかわらず、短期間で体重が落ちます。強い疲労感: 体がエネルギーをうまく使えず、常にだるさや強い倦怠感を感じます。
どれも無かったのに…

なめてかかったらアカンで

>なんか基準が変わったって
2012年ってもうとっくに変わってんじゃない

元プロ野球選手でも切断しちゃうのか

いくら水を飲んでも喉の渇きが癒えなくて1時間おきにオシッコしてこれもう糖尿病なんじゃないかと思ったら水飲みすぎで体液薄まってるところに排尿して脱水という悪循環になってただけだった

>元プロ野球選手でも切断しちゃうのか
野球とプロレス選手はなりやすいと聞く
プロテイン過剰摂取で腎臓が痛めつけられるとか

>いくら水を飲んでも喉の渇きが癒えなくて1時間おきにオシッコしてこれもう糖尿病なんじゃないかと思ったら水飲みすぎで体液薄まってるところに排尿して脱水という悪循環になってただけだった
多飲水やろ

>元プロ野球選手でも切断しちゃうのか
むしろプロ野球選手は引退後に重度の糖尿病になりやすい

>元プロ野球選手でも切断しちゃうのか
運動やめた後も飲み食いの習慣変えられない人や
無職や自営業で定期健診さぼる人が多い

>元プロ野球選手でも切断しちゃうのか
元って意味わからん引退したらただのおっさんじゃん
清原も一時期血糖値900とかだろ
アスリートは引退後こそ現役のころと変わらないカロリー取ってるから糖尿になるんだろう
元タイガーマスクみたいにぶくぶく太ったり猪木みたいに糖尿になったり

まあ猪木は現役の時からだからちょっと特別だけど

>元プロ野球選手でも切断しちゃうのか
糖尿の原因わかっとらんのとちゃうか？
なにがでもと思ったんだよ

清原なんかとんでもない体になってるけどあれでよく死なないな

>夕食後40分から1時間くらい散歩をしてるけど本当に健康にいいのか悩む
>散歩じゃダメかなあ
散歩でオッケー
1時間歩いてる自分をもと褒めてあげて

>プロテイン過剰摂取で腎臓が痛めつけられるとか
プロテインて腎臓に悪かったのか

>普通の会社勤めなら年1で健康診断あるから自分の健康状態がわかる
>画像の男は毎日菓子パンや総菜パン3個上食べて甘い飲料をガブガブ飲んでる人
>健康診断受けてないから分からんのだろうな
でも健康診断ではHBA1c測らないだろ
空腹時血糖値だけじゃ隠れ糖尿病はわからないんだよ
大事なのは食後高血糖なんだ

>プロテインて腎臓に悪かったのか
摂りすぎるとプロテイン関係なく全てのものが体に悪い

>なんか基準が変わったって
危険域の範囲が緩くなっただけだな
お薬処方量が減る事に

このあいだNHKで身体の糖化どうこうの番組見てたら最後は高血糖の流れになってた
そこで出てきた人たちは空腹時血糖値はほとんど100以下できわめて正常なのに食後の血糖値が180とか200超えてて明らかに糖尿病領域だったのは怖いな
ちなみに俺でも食後1時間から2時間の血糖値は130から140くらいだ

>>糖尿病になってしまったかもしれないけど検査に行くのが面倒臭い…
>ほっときゃ治るからそのままでも大丈夫
嘘つくな

>食後の血糖値が180とか200超えてて明らかに糖尿病領域だったのは怖いな
つべで健康な内科の先生が血糖値測って検証してるけど
健康な人でも食後血糖値は普通にそれぐらい行く
体質の違いかな
白米やカップ焼きそばとか食べると血糖値がバーンと上がる
一緒にマヨネーズやオイルを摂取すると急激なスパイクが減る

>食う量減らせば治るよ
量を減らしても高カロリー高吸収のものだと血糖値爆上がりするので駄目なのだ
つまりは糖と脂はなるべく減らしつつも
どちらも必要不可欠な栄養素でもあるので摂取はしよう
糖と脂が一気に吸収するのを抑制するために
水溶性と不溶性食物繊維をたくさん食べることが重要

ドカ食い気絶部とかやってるバカの食後血糖値はどれくらい行ってるんだろうな

糖化も心臓病の専門医がつべで言ってるけど
納豆についてる付属のタレ程度でもぶどう糖果糖液糖が少し入ってるだけでもなる現象っつってたから
同じくつべの糖尿専門医によるとヤクルト1000は超危険
砂糖の塊

🐷ヤクルトカルピスコーラはダメだよなあ
コーヒー牛乳もだめ、子供のころにかーちゃんがダメって言ってた飲み物は大体だめって印象

HbA1cが7.0になったのでお菓子食うの禁止と
コーヒーに入れるグラニュー糖の代わりにパルスイートにした
あと朝食に豆乳も飲むようにして
昼食にはリンゴ酢混ぜたトマトジュースを飲んでる
これで下がってくれればいいんだが

まあ砂糖入りの飲み物は大人になったらやめた方がいい
カロリーゼロなら多少マシみたいだがそれも良くはない

頭と心臓がずっとバクバクしてて目もなんか涙出るんだけどこれ糖尿？

体調がマジでヤバい

>量を減らしても高カロリー高吸収のものだと血糖値爆上がりするので駄目なのだ
>つまりは糖と脂はなるべく減らしつつも
>どちらも必要不可欠な栄養素でもあるので摂取はしよう
>糖と脂が一気に吸収するのを抑制するために
>水溶性と不溶性食物繊維をたくさん食べることが重要

>頭と心臓がずっとバクバクしてて目もなんか涙出るんだけどこれ糖尿？
こんなとこで聞いてないで病院に行け

>つべで健康な内科の先生が血糖値測って検証してるけど
>健康な人でも食後血糖値は普通にそれぐらい行く
>体質の違いかな
欧米人が
アジア系の大半は食後のインスリン分泌量が少なく長時間出るタイプの人が多くて
欧米人は食後に一気にドバっと出るタイプが多いとか
なので洋食化がすすんだ今の日本の食生活だとどうしても食後一気に跳ね上がるそうな
>白米やカップ焼きそばとか食べると血糖値がバーンと上がる
>一緒にマヨネーズやオイルを摂取すると急激なスパイクが減る
やめとけやめとけ！カロリー高すぎる！

>おい現実が怖いからって消すなよ糖尿あき
糖尿病患者は常にイライラしてるって本当なんやな…

セブンイレブン５０％以上増しつぶつぶコーンマヨパン
もっちたまご
たっぷりホイップあんパン
ミルクティー

>やめとけやめとけ！カロリー高すぎる！
だが血糖値対策としての観点で見ると一番効果がある
オイルファーストやタンパク質ファーストは
野菜ファーストは厚生労働省の推奨から効果なしと削除されたけど
サラダにオイルドレッシングかけると効果はある
ラーメン食べても血糖値が上がらないのも油のおかげ

ローソンの唐揚げくんとか唐揚げそのものもタンパク質と油のおかげでまったく血糖値上がらないんだよな