腰痛スレ忘れた頃にや - 二次元裏＠ふたば

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213933 B

無念Nameとしあき26/06/07(日)20:57:53No.1413250573そうだねx2 08日01:29頃消えます

腰痛スレ
忘れた頃にやって来る

…	1無念Nameとしあき26/06/07(日)21:19:44No.1413257453そうだねx1 なんか痛いな～ってときは来ない忘れた時に急に来る

…	2無念Nameとしあき26/06/07(日)21:21:06No.1413257855+ ロキソニン常用してる

…	3無念Nameとしあき26/06/07(日)21:26:12No.1413259405+ おれも久しぶり(数年振り)にぎっくり腰になっちゃったよ寝ちがえたみたい

…	4無念Nameとしあき26/06/07(日)21:32:46No.1413261226+ ロキソニンテープっていつから値上がりするんだっけ

…	5無念Nameとしあき26/06/07(日)21:33:16No.1413261394+ 左の背骨のすぐ横がずっと痛い

…	6無念Nameとしあき26/06/07(日)21:34:33No.1413261791+ 先週腰やったのがようやく収まりそうロキソニンさんは偉大だな

…	7無念Nameとしあき26/06/07(日)21:40:54No.1413263613+ 最近我が導きのモーラステープがOTCに来た

…	8無念Nameとしあき26/06/07(日)21:43:58No.1413264469+ 化膿性脊椎炎やってから30分くらい立ってるのがちょっとつらくなった

…	9無念Nameとしあき26/06/07(日)21:44:04No.1413264498+ 思い切ってベットマットをちょっと高いのに買い替えたら割と良くなった

…	10無念Nameとしあき26/06/07(日)21:54:53No.1413267571+ 割と散歩が良く効く

…	11無念Nameとしあき26/06/07(日)21:55:59No.1413267855+ プランクでもやって筋肉つけてカバーするんだ

…	12無念Nameとしあき26/06/07(日)21:59:30No.1413268863そうだねx1 マシな時でも姿勢によって微痛を毎日感じるので忘れたことは無い

…	13無念Nameとしあき26/06/07(日)22:23:31No.1413276166+ 数ヶ月寝たきり生活してたらギックリ腰になったその後多少無理してウォーキングや筋トレしまくったら治ったやはり筋肉はギックリ腰を解決する

…	14無念Nameとしあき26/06/07(日)22:28:05No.1413277547+ ぶら下がり内臓を下に落とす腹式呼吸これで8割方直る

…	15無念Nameとしあき26/06/07(日)22:29:31No.1413277948+ 治るとここ痛かったの一体何だったんだってなる

…	16無念Nameとしあき26/06/07(日)22:32:39No.1413278831+ ぶら下がりってやっぱり効くんか懸垂やった後なんか妙に腰の調子が良いと思った

…	17無念Nameとしあき26/06/07(日)22:34:26No.1413279288+ ぶら下がりすると曲がった骨やら筋肉やらが重力で強制的にまっすぐになるような感覚で気持ち良い

…	18無念Nameとしあき26/06/07(日)22:35:40No.1413279609+ ぶらさがって脱力すると拘縮して変な力が掛かりっぱなしの部分がぴちぴち鳴ってはがれて矯正されるのわかるで

…	19無念Nameとしあき26/06/07(日)22:35:59No.1413279702+ 坐骨神経痛ならお尻を鬼のようにモミモミすればかなり回復が早まるけどそれ以外の原因だったら知らん

…	20無念Nameとしあき26/06/07(日)22:46:20No.1413282589そうだねx1 梨状筋周りだから薬塗っても届かないストレッチかテニスボールでどうにか

…	21無念Nameとしあき26/06/07(日)22:47:39No.1413282958+ 1780840059623.jpg-(77919 B) ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

…	22無念Nameとしあき26/06/07(日)22:50:21No.1413283696+ ぶら下がり健康器ってのは意味あったんだな

…	23無念Nameとしあき26/06/07(日)22:51:03No.1413283869+ 朝目覚めてう～んって背伸びしたらビキーッって

…	24無念Nameとしあき26/06/07(日)22:54:18No.1413284723+ >梨状筋周りだから薬塗っても届かない >ストレッチかテニスボールでどうにか俺もたぶん梨状筋なんだけど気がついたら一日中グリグリしてるわ

…	25無念Nameとしあき26/06/07(日)22:55:32No.1413285027+ >ぶら下がり健康器ってのは意味あったんだな重力あるから通常だと背骨を引っ張る状態ってないからね

…	26無念Nameとしあき26/06/07(日)22:58:23No.1413285816+ ぶら下がりは肩にもいいしな

…	27無念Nameとしあき26/06/07(日)23:00:04No.1413286210+ ゲイっぽい整体師のお兄ちゃんにグリグリボキボキしてもらったら良くなるだろうか

…	28無念Nameとしあき26/06/07(日)23:03:59No.1413287195そうだねx1 ストロング飲んで寝たら何か腰が楽になっていた緊張ほぐれたのかな？

…	29無念Nameとしあき26/06/07(日)23:08:31No.1413288395+ ウォーキングしだしたら全然痛みない

…	30無念Nameとしあき26/06/07(日)23:09:12No.1413288570+ 腰が痛いときは尿路結石がどっかにあるということがわかった

…	31無念Nameとしあき26/06/07(日)23:09:48No.1413288722+ >ウォーキングしだしたら全然痛みない何で歩いただけなのに腰に効くんだろうな

…	32無念Nameとしあき26/06/07(日)23:22:18No.1413292004+ 理由はわからないがこの頃朝起きると痛い

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