回復スレここ数年完全 - 二次元裏＠ふたば

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無念Nameとしあき26/06/30(火)22:52:37No.1418463883そうだねx3 07:08頃消えます

回復スレ
ここ数年完全に疲れが取れた感じがしない
現実だとどう回復すればいいんだ？

…	1無念Nameとしあき26/06/30(火)22:53:54No.1418464166そうだねx16 仕事を辞める

…	2無念Nameとしあき26/06/30(火)22:54:37No.1418464333そうだねx8 スレあきの年齢にもよる年取ってくると最大HP自体が減ってくるんだ

…	3無念Nameとしあき26/06/30(火)22:54:38No.1418464338そうだねx2 若い頃に無理をしたツケだな... もう100％までは戻らない

…	4無念Nameとしあき26/06/30(火)22:55:09No.1418464467そうだねx1 1782827709930.jpg-(15081 B) ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

…	5無念Nameとしあき26/06/30(火)22:55:45No.1418464611そうだねx1 >現実だとどう回復すればいいんだ？ 12時間くらい寝る

…	6無念Nameとしあき26/06/30(火)22:57:00No.1418464912そうだねx10 眠るにも体力いるからな… 年取ると一層

…	7無念Nameとしあき26/06/30(火)22:57:51No.1418465104そうだねx1 おれも万年疲れ性だけどインフルで5日間寝込んだ後は全回復って感じで爽快だったな

…	8無念Nameとしあき26/06/30(火)23:00:06No.1418465595+ デジタルデトックスしろ

…	9無念Nameとしあき26/06/30(火)23:03:20No.1418466335そうだねx5 歳を取ると寝ても回復しないどころか寝ると疲れる

…	10無念Nameとしあき26/06/30(火)23:04:43No.1418466657そうだねx2 >歳を取ると寝ても回復しない >どころか寝ると疲れる寝ると疲れるのか...体が固いとか寝具が合わないのでは

…	11無念Nameとしあき26/06/30(火)23:06:06No.1418466992そうだねx5 歳を取るとHPの上限が下がるいい表現だ

…	12無念Nameとしあき26/06/30(火)23:07:21No.1418467284+ >>現実だとどう回復すればいいんだ？ >12時間くらい寝る俺が仕事していたときは土曜日に一日（正確には半日）寝る日曜は外出するで回してたなこうするとだいぶ元気になるのよ

…	13無念Nameとしあき26/06/30(火)23:07:29No.1418467319そうだねx3 長い事寝ると今度は腰の調子が

…	14無念Nameとしあき26/06/30(火)23:08:57No.1418467650+ AIではよく出てくる回答でお風呂を普段よりもちょっと長く浸かるとかすると良いらしい

…	15無念Nameとしあき26/06/30(火)23:09:25No.1418467757+ >長い事寝ると今度は腰の調子が寝方の話じゃね

…	16無念Nameとしあき26/06/30(火)23:10:58No.1418468123そうだねx3 >インフルで5日間寝込んだ後は全回復って感じで爽快だったこれ真似してみる価値あるんじゃない！？

…	17無念Nameとしあき26/06/30(火)23:11:12No.1418468179そうだねx5 >デジタルデトックスしろマジでコレ虹裏やめるだけで全然違う

…	18無念Nameとしあき26/06/30(火)23:11:33No.1418468249そうだねx2 >>現実だとどう回復すればいいんだ？ >12時間くらい寝る土曜の夜に馬鹿みたいに酒飲んで12時間くらい爆睡すると疲れが取れた気がする

…	19無念Nameとしあき26/06/30(火)23:11:47No.1418468319そうだねx6 1782828707806.png-(11502 B) >>デジタルデトックスしろ >マジでコレ >虹裏やめるだけで全然違う

…	20無念Nameとしあき26/06/30(火)23:12:17No.1418468430+ 寝る前にダイソーにあるやつでいいから青竹ふみふみをする仕事終わるまでの疲労度がやるやらないで段違い

…	21無念Nameとしあき26/06/30(火)23:14:18No.1418468869そうだねx1 >>>現実だとどう回復すればいいんだ？ >>12時間くらい寝る >土曜の夜に馬鹿みたいに酒飲んで12時間くらい爆睡すると疲れが取れた気がする実は肉体は特に疲れてなくて精神がリセットできてなかったりするだけだからこういう切り替え系は有効だ

…	22無念Nameとしあき26/06/30(火)23:22:47No.1418470756+ ベホマとは

…	23無念Nameとしあき26/06/30(火)23:24:30No.1418471133そうだねx1 22時に寝る

…	24無念Nameとしあき26/06/30(火)23:25:39No.1418471403そうだねx1 >22時に寝るわかった今日から実践してみる

…	25無念Nameとしあき26/06/30(火)23:26:53No.1418471637+ >わかった >今日から実践してみるあからさますぎる

…	26無念Nameとしあき26/06/30(火)23:29:28No.1418472152+ 眼精疲労は睡眠では解消しない現代病だよ

…	27無念Nameとしあき26/06/30(火)23:32:17No.1418472733+ 疲れがとれないとか揚げ物とかで胃がもたれるとか話には聞くけどどういう感覚なんだ

…	28無念Nameとしあき26/06/30(火)23:35:16No.1418473308+ >俺が仕事していたときは土曜日に一日（正確には半日）寝る >日曜は外出するで回してたな >こうするとだいぶ元気になるのよ完全週休2日とかどんな天国だよ

…	29無念Nameとしあき26/06/30(火)23:35:16No.1418473309+ >疲れがとれないとか揚げ物とかで胃がもたれるとか話には聞くけどどういう感覚なんだ疲れが取れない：しっかり寝て起きたのになんかあんまり体を動かしたい気にならない揚げ物とかで胃がもたれる：食べたものがいつまでたっても消化されず胃に残ってる感じ

…	30無念Nameとしあき26/06/30(火)23:37:04No.1418473628+ >完全週休2日とかどんな天国だよ派遣だし責任ないからね使い捨てだよ

…	31無念Nameとしあき26/06/30(火)23:43:33No.1418474791+ 寝る前に水を飲め体内の代謝を循環させろ

…	32無念Nameとしあき26/06/30(火)23:46:37No.1418475316そうだねx8 1782830797454.jpg-(80342 B) 歳を取ると体力全快することはもう永遠に無いつらい

…	33無念Nameとしあき26/06/30(火)23:51:09No.1418476141+ 1782831069657.jpg-(780074 B) ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

…	34無念Nameとしあき26/06/30(火)23:54:02No.1418476635そうだねx1 アミノ酸とかクレアチンみたいなサプリメントを使えば回復しやすくなる気がするもちろん老化には勝てないが

…	35無念Nameとしあき26/06/30(火)23:55:13No.1418476840そうだねx3 最大HPが減るというより回復しない感じだな…

…	36無念Nameとしあき26/06/30(火)23:56:42No.1418477089+ ゴルベーザが2943しかHPないのも年のせいなんだろうか

…	37無念Nameとしあき26/06/30(火)23:57:40No.1418477261+ >派遣だし責任ないからね使い捨てだよなんか…ごめんな？

…	38無念Nameとしあき26/06/30(火)23:58:54No.1418477508+ >歳を取ると体力全快することはもう永遠に無い >つらい更に言うと上限が下がるからなその下がった上限値の3～7割だから

…	39無念Nameとしあき26/06/30(火)23:59:11No.1418477555そうだねx3 >最大HPが減るというより回復しない感じだな… 何言ってるの最大も減りますよ

…	40無念Nameとしあき26/07/01(水)00:01:11No.1418477916+ 最大HPも減るし回復量も減るしダメージ量は上がる

…	41無念Nameとしあき26/07/01(水)00:01:18No.1418477954+ 1日丸々休んで疲れが取れる体感だ二連休が理想だが

…	42無念Nameとしあき26/07/01(水)00:02:46No.1418478217+ この先は切り替えの巧いやつしか生き残れない世界さ

…	43無念Nameとしあき26/07/01(水)00:09:26No.1418479349+ 疲れてきたなと思ったら焼肉食って風呂入って寝る！サラダバーで野菜バリバリ食うのもいい

…	44無念Nameとしあき26/07/01(水)00:10:36No.1418479564+ 寝る前にお風呂入ってるか？シャワーだけでいいとか思ってないか？

…	45無念Nameとしあき26/07/01(水)00:12:15No.1418479829+ 回復のために眠るのは必須だけどその前にちゃんと温かいもの食べるのも忘れずに

…	46無念Nameとしあき26/07/01(水)00:12:28No.1418479862+ 週休3日

…	47無念Nameとしあき26/07/01(水)00:35:47No.1418483186そうだねx2 疲れが取れないとか言う奴がこんな時間まで起きてたらダメだよ

…	48無念Nameとしあき26/07/01(水)00:36:47No.1418483327+ >現実だとどう回復すればいいんだ？回復薬を飲む食べ物で取ろうとすると消化が追いつかないので液体や粉を摂取するんだ

…	49無念Nameとしあき26/07/01(水)00:37:18No.1418483415+ そんな時間にスレ立てするからじゃね

…	50無念Nameとしあき26/07/01(水)00:42:59No.1418484236そうだねx1 まずは疲れないようにするこれはスレ違いだから今回は語らないそして本題の疲れの回復であるがまずは風呂にはいれ、シャワーじゃないぞ、湯船につかれつぎに食べるカロリーは正義、蛋白は次点、ビタミンの接種もお忘れなくそして寝るいろんな記事とかにあることに騙されずにとにかくいっぱい寝る身体が眠りを求めなくても寝るおっと、寝る前にアリナミンナイトリカバーを飲んでけよ

…	51無念Nameとしあき26/07/01(水)01:03:56No.1418486930+ >>現実だとどう回復すればいいんだ？ >12時間くらい寝るそれ回復しないだろ寝て疲れるっていう世の理不尽に打ちのめされるだけや

…	52無念Nameとしあき26/07/01(水)01:10:09No.1418487573+ 剣からビームを出したい

…	53無念Nameとしあき26/07/01(水)01:14:50No.1418488038+ >剣からビームを出したい出ないおちんちんの先からも最早飛び出さない

…	54無念Nameとしあき26/07/01(水)01:17:31No.1418488310そうだねx1 >回復スレ >ここ数年完全に疲れが取れた感じがしない >現実だとどう回復すればいいんだ？年齢で衰えたり怪我や病気で体それも胴体の内部が壊れると上限そのものが下がるのに加えてその下がった上限まですら回復しなくなる

…	55無念Nameとしあき26/07/01(水)01:20:02No.1418488562そうだねx1 休息で得られる回復効果もどんどんナーフされるぞ

…	56無念Nameとしあき26/07/01(水)01:23:10No.1418488863そうだねx1 常にどこか体調が悪いのがデフォルトだから風邪引いてるのかどうなのか分からない

…	57無念Nameとしあき26/07/01(水)01:24:20No.1418488991そうだねx1 休憩や何らかの方法を取ればきちんと回復するのは最低でも健康な状態じゃないと無理なんすよ

…	58無念Nameとしあき26/07/01(水)01:24:30No.1418489012+ 1782836670273.gif-(9871 B) このくらいの気持ちのいい目覚めを体験したいけど「仕事行きたくねぇー」の気持ちが大前提にあるので絶対に不可能なのだ

…	59無念Nameとしあき26/07/01(水)01:27:15No.1418489280+ >けど「仕事行きたくねぇー」の気持ちが大前提にあるので絶対に不可能なのだ仕事始まる前の出勤時間から精神がゴリゴリ削られるのいいよね。。。ぜつぼうのはじまりってかんじでさ

…	60無念Nameとしあき26/07/01(水)01:31:24No.1418489642+ ホテルや旅館に泊まった時は快調だから寝具が重要なのかもしれない

…	61無念Nameとしあき26/07/01(水)01:33:10No.1418489826+ 膝が痛い階段の上りより下りの方が痛くて辛いまだ40なんだがまいったねこれ

…	62無念Nameとしあき26/07/01(水)01:35:04No.1418489984+ ずっと眠い… コンディションがいい日とか月一あったらいいレベルだわ

…	63無念Nameとしあき26/07/01(水)01:38:06No.1418490266+ >ホテルや旅館に泊まった時は快調だから寝具が重要なのかもしれない枕をなんでもいいやって選んだ安物からちょっと高いけど身体の違和感ある部分への負担低減に良さそうな形の合いそうなちょっと高い良いものに変えたらずっと続いてた頭痛・首・肩のよくわからん痛みとかは無くなった

…	64無念Nameとしあき26/07/01(水)01:38:22No.1418490288+ >膝が痛い階段の上りより下りの方が痛くて辛い >まだ40なんだがまいったねこれ安心して欲しい全力で走れなくなった

…	65無念Nameとしあき26/07/01(水)01:39:40No.1418490412+ ふくらはぎ乗せられるフットレストある椅子にしたらやたらと眠くなるようになった

…	66無念Nameとしあき26/07/01(水)01:39:49No.1418490428+ 走ろうとするとアキレス腱が切れそうで怖いわ

…	67無念Nameとしあき26/07/01(水)01:45:11No.1418490851+ >走ろうとするとアキレス腱が切れそうで怖いわ全速力の走り方が判らなくなった上に力いっぱい50Mも走ったら絶対に膝とか身体のどこかを壊して二度と戻らなくなるっていう確信だけがある辛い

…	68無念Nameとしあき26/07/01(水)01:45:17No.1418490862+ ムラムラするけどちんちん勃たないの…

…	69無念Nameとしあき26/07/01(水)01:48:05No.1418491073そうだねx1 椅子や枕を自分に合わせてしっかりと選ぶのは割と少ない

…	70無念Nameとしあき26/07/01(水)01:51:41No.1418491350そうだねx2 若い頃:HP 100/98 今:HP 50/28

…	71無念Nameとしあき26/07/01(水)02:02:34No.1418492106+ >No.1418468319 チギュアアアァァァッッ！！！

…	72無念Nameとしあき26/07/01(水)02:16:05No.1418493009そうだねx1 >歳を取ると寝ても回復しない >どころか寝ると疲れる年寄りは朝が早いんじゃない寝すぎると疲れるからだ

…	73無念Nameとしあき26/07/01(水)02:35:07No.1418494090+ 周りをみていると予防的に運動して体力つけていた人が強いわ体力なくなってから運動して体力つけようと思うと大苦戦するって感じ

…	74無念Nameとしあき26/07/01(水)02:38:36No.1418494277+ 走ったら転んだすでに満身創痍だ立ち上がる間もなく襲い来る加齢という現実敗ける俺としあき

…	75無念Nameとしあき26/07/01(水)02:48:27No.1418494817+ >1782827557386.webp ベホマなのに個人差があるのか

…	76無念Nameとしあき26/07/01(水)02:57:09No.1418495216+ 歳をとると寝るのもだが散歩程度でも身体を動かす大切さがわかる休みだからと家から全く出ないと次の日逆に調子悪くなる

…	77無念Nameとしあき26/07/01(水)03:01:37No.1418495374+ >>1782827557386.webp >ベホマなのに個人差があるのか覚醒したポップなら体内でイオナズン級のエネルギーが炸裂しても即死し切る前にベホマで治る

…	78無念Nameとしあき26/07/01(水)03:02:49No.1418495422+ >ベホマなのに個人差があるのか魔力で呪文の効果が変わる世界なのでレオナ姫の魔力レベルが単純に低い

…	79無念Nameとしあき26/07/01(水)03:17:41No.1418495980+ 週一でいいから適度に運動してるとしてない人との差異が明確に出てくる

…	80無念Nameとしあき26/07/01(水)03:28:39No.1418496348+ 虹裏やスマホ見てる時間睡眠すればいいと思うよ

…	81無念Nameとしあき26/07/01(水)03:39:03No.1418496776+ 寝ても体力が回復しないのがジジイババアなんだ

…	82無念Nameとしあき26/07/01(水)03:39:51No.1418496795そうだねx1 >最大HPが減るというより回復しない感じだな… 常時状態異常が発動してからが本番

…	83無念Nameとしあき26/07/01(水)03:41:19No.1418496848+ >>歳を取ると寝ても回復しない >>どころか寝ると疲れる >年寄りは朝が早いんじゃない寝すぎると疲れるからだ身体が痛くなって目覚めるんだよ

…	84無念Nameとしあき26/07/01(水)03:43:01No.1418496916+ 飲酒を控えるのはもちろん食べる量を減らしてダイエットしなされ胃腸が疲れてる可能性がある

…	85無念Nameとしあき26/07/01(水)04:00:07No.1418497537+ 見た目全然傷ないのに死ぬパターンもあるのか使えねぇベホマだな

…	86無念Nameとしあき26/07/01(水)04:16:15No.1418498107+ >長い事寝ると今度は腰の調子が膝の裏にクッションを当てて少し浮かせて寝るといいよ

…	87無念Nameとしあき26/07/01(水)04:19:36No.1418498227+ 実はベホイミだけど本人はベホマだと思ってる

…	88無念Nameとしあき26/07/01(水)04:21:17No.1418498294+ FF7のゴールドソーサーに闘技場あったじゃん勝つたびに永続デバフがどんどん追加されてくやつあれと同じで人生もどんどんデバフ増えてくんだよそれに耐えられなくなった時が死ぬ時

…	89無念Nameとしあき26/07/01(水)04:23:05No.1418498352+ >飲酒を控えるのはもちろん食べる量を減らしてダイエットしなされ >胃腸が疲れてる可能性がある食い物飲み物は色んな面でマジで大事だなってカフェインやめたら休んでるのに謎にだるくなるとかそういうのがほぼ無くなった自分の場合、大体これの離脱症状のせいだったみたいだコーヒーコーラお茶エナドリチョコこれ全部大好きだったからなぁ… まあそれはそれとして最大HPはやっぱり下がっていってるわ仕方ない

…	90無念Nameとしあき26/07/01(水)04:24:10No.1418498382+ 俺にも ◯◯すれば疲れが吹き飛ぶ！疲労回復の秘訣みたいな健康本やYouTube釣りサムネ系を本気で期待して見ていた時期がありました

…	91無念Nameとしあき26/07/01(水)04:24:39No.1418498394+ 寝ても肌荒れが改善しないよね…

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