無念Nameとしあき26/07/06(月)00:03:40No.1419596993そうだねx3
05:39頃消えます
外食は塩分がやばい
| … | 1無念Nameとしあき26/07/06(月)00:06:20No.1419597529そうだねx1左様 |
| … | 2無念Nameとしあき26/07/06(月)00:07:25No.1419597739+1食2.5gぐらいに抑えたい |
| … | 3無念Nameとしあき26/07/06(月)00:10:49No.1419598409そうだねx3 1783264249989.jpg-(39592 B)  >外食は塩分がやばい |
| … | 4無念Nameとしあき26/07/06(月)00:11:50No.1419598595そうだねx2ナポリタンじゃなくない？ |
| … | 5無念Nameとしあき26/07/06(月)00:12:09No.1419598664そうだねx3塩分に限らず外食で栄養価を求めるというナイーヴな考えは捨てろ |
| … | 6無念Nameとしあき26/07/06(月)00:13:21No.1419598895そうだねx1毎食外食ってわけでもないだろ |
| … | 7無念Nameとしあき26/07/06(月)00:25:01No.1419601035+味噌汁付きだしそりゃ高いだろうな |
| … | 8無念Nameとしあき26/07/06(月)00:30:07No.1419601941そうだねx2自炊したって塩コショウ醤油など調味料ドバドバかけるから別に |
| … | 9無念Nameとしあき26/07/06(月)00:31:54No.1419602261そうだねx31日6gとか無理だろと思うし本当にそこまで抑えるメリットがあるのかも怪しい |
| … | 10無念Nameとしあき26/07/06(月)00:36:23No.1419603030+ 1783265783503.jpg-(552818 B)  枝豆を塩ゆでして湯切りしたら塩をまぶす |
| … | 11無念Nameとしあき26/07/06(月)00:37:15No.1419603200+家でも豚の生姜焼きやサバ味噌作って食ったら駄目なんじゃないのこれ |
| … | 12無念Nameとしあき26/07/06(月)00:38:44No.1419603453そうだねx2>外食は塩分がやばい |
| … | 13無念Nameとしあき26/07/06(月)00:38:54No.1419603484+ハンバーガーはケチャップやマヨネーズあと何らかのソースは増量するし |
| … | 14無念Nameとしあき26/07/06(月)00:39:44No.1419603634+外食は糖質の方がもっとヤバいだろ |
| … | 15無念Nameとしあき26/07/06(月)01:04:20No.1419607572+一番塩分とリンとカリウムがやべえのは冷凍食品 |
| … | 16無念Nameとしあき26/07/06(月)01:15:36No.1419608911そうだねx1>1日6gとか無理だろと思うし本当にそこまで抑えるメリットがあるのかも怪しい |
| … | 17無念Nameとしあき26/07/06(月)01:18:12No.1419609165+カップ麺もやばい |
| … | 18無念Nameとしあき26/07/06(月)01:22:56No.1419609637+>塩コショウ醤油など調味料ドバドバかけるから別に |
| … | 19無念Nameとしあき26/07/06(月)01:24:22No.1419609762+>外食は |
| … | 20無念Nameとしあき26/07/06(月)01:27:46No.1419610068+>外食は糖質の方がもっとヤバいだろ |