コーヒー飲みまくってたんだが寝れんので最近はスポドリ

>コーヒー飲みまくってたんだが寝れんので最近はスポドリ
夏ならいいんじゃね？

インスタント濃いめで作るから我ながらやばい

チーズがやたらイキる化学物質

1日で500mgからがヤバいんだって

スレ画見るとお茶も3杯飲めばコーヒーと同量だけど普通に眠れるから
コーヒー飲むと眠れないのは刷り込みだな

ウーロンにもあるとは知らなかった

>1日で500mgからがヤバいんだって
じゃあ毎日モンスター1.2L飲めるな

なんならコーヒー飲まないと寝れないぞ俺

玉露は？

>なんならコーヒー飲まないと寝れないぞ俺
習慣がカフェインに勝ってるのか…

モンエナがやばいのはこっちだしな

錠剤だとあっという間に致死量行くから危ない

>玉露は？
飲みすぎ注意

500mgは割といくかも

>>玉露は？
>飲みすぎ注意
すげえ
って思ったけどそんなに量飲むもんではないしな

コーヒーは1日3杯程度なら健康増進効果が期待できる

アラブのお坊さん

サンガリアの珈琲は多いような気がする...

飲め飲め

マキネッタでいれた濃いアイスコーヒー一日で2L飲んだら動悸がやばくなった
それ以来気を付けて飲んでる

>1日で500mgからがヤバいんだって
ここ20年ぐらい1日コーヒー1L以上飲み続けてるけど
何ら問題ない

>何ら問題ない
完全に依存症やんけ

このシリーズ好きだったから復活して欲しい

ドデカミンやライフガード等
書いてあるけど　mg表記ないのもあるな

カフェインの代わりがマンゴーの葉だとか

キングオブカフェイン

茶（緑茶、玉露、紅茶）とコーヒーは含有されてるカフェインの質が違うから量だけで単純比較はできないと聞いたが

寝れないことはないけど小便で起きるので結果は同じだな

茶はポリフェノール(カテキン)である程度相殺されるらしい

ブラックコーヒー缶一本程度だと逆に眠くなって眠剤みたいに使えるんだよな俺

昔はこの時期寝る前にアイスコーヒー飲んでたな
それでも眠れてた

直腸から飲むと久しぶりに効く感じが実感できる

>茶（緑茶、玉露、紅茶）とコーヒーは含有されてるカフェインの質が違うから量だけで単純比較はできないと聞いたが
つまりコーヒー500mlに紅茶1L飲んでもカフェインの質が違うからそれぞれ300mgしか取ってないので基準値には達しないということで良いのか

たぶんエナドリと同じようなもの

おれなんてわざわざカフェイン錠飲んでるよ

量を考えてないね
100mlを飲むわけじゃないでしょ

これは煎茶や抹茶をあえて出してないのがずるい

どれ飲んでもむずそんな量飲めない

>どれ飲んでもむずそんな量飲めない
錠剤です…！

>1784292176458.jpg
コーヒーってドロドロになるの？

アジア人ってカフェインの効きが悪いんじゃなかったっけ？
コーヒーっていうかカフェインに関する注意事項って欧米発の話だとアジア人にはあんまりマッチしない感じがするんだよね

こっちの方が眠気覚める

>>1784292176458.jpg
>コーヒーってドロドロになるの？
イタリアンは知らんがトルコだとドロドロやな

ブラックで飲まないらしいね

カフェインは好きだがカフェイン錠は胃がキリキリ痛むので苦手だ

時代はデカフェの方に傾いてねえか
カフェインレスシュガーレスコーラとかよく買ってるぞ俺

カフェインには健康増進効果もあるのでまあ何とも言えん

>アジア人ってカフェインの効きが悪いんじゃなかったっけ？
一般的にはそう言われてるが
日本でも死にやがったからな

カフェイン耐性の代わりにアルコールに弱い

>カフェイン耐性の代わりにアルコールに弱い
一緒に飲むと素敵になれる

>カフェイン耐性の代わりにアルコールに弱い
肥満耐性もない、超デブになる前に糖尿病になっちゃう

つまり砂糖と酒に弱い

海草には強いぞ
ワカメとかノリとかテングサとか食いすぎで消化可能になっちまった
海草サラダカロリー０は日本人に限っては嘘

摂取しないと頭痛するので多分中毒だが
なんか治療しといたほうがいいのかしら

確かスタバのがやたらカフェインおおい

>>玉露は？
>飲みすぎ注意
外国人はカフェイン耐性がないから抹茶とかでもカフェイン酔いするんだよね
外国で抹茶を使ったスイーツやお菓子が流行ってるのはそのせい

>イタリアンは知らんがトルコだとドロドロやな
粉混ざってんじゃ

>つまり砂糖と酒に弱い
じゃあラム酒で

>一般的にはそう言われてるが
>日本でも死にやがったからな
精神病患者がコーヒー56杯で致死量のカフィン中毒で亡くなったと聞いた
加減しろ

>海草には強いぞ
ヨウ素の耐性異常に強いらしなハポン

>外国人はカフェイン耐性がないから抹茶とかでもカフェイン酔いするんだよね
>外国で抹茶を使ったスイーツやお菓子が流行ってるのはそのせい
薬物かな？

>コーヒー飲みまくってたんだが寝れんので最近はスポドリ
血液中のカフェインの半減期が平均5時間だそうだから寝る５〜６時間前なら大丈夫
気にするようになってから寝入りが良くなった

マイナス思考の人とか不安がちな人はカフェイン控えたほうがいいけど
世の中カフェイン入ってる飲料が多すぎるので大変だろうな

>コーヒー飲むと眠れないのは刷り込みだな
カフェインは薬剤耐性がすぐに付く
カフェイン断ちしたら元の体質に戻るので
たまに飲めばちゃんと効くよ

>薬物かな？
英軍の背嚢にはお茶セットが標準装備とか...

>英軍の背嚢にはお茶セットが標準装備とか...
うむ

コーヒー片手に寝落ちしてこぼすことが結構あるから
俺には眠気止めの効果あんまなさそうだ

>コーヒー片手に寝落ちしてこぼすことが結構あるから
>俺には眠気止めの効果あんまなさそうだ
日本人は人種的にカフェイン耐性高いらしいね

>モンエナがやばいのはこっちだしな
正直いうと左も誤差みたいなもんだなって

>マイナス思考の人とか不安がちな人はカフェイン控えたほうがいいけど
>世の中カフェイン入ってる飲料が多すぎるので大変だろうな
心療内科の先生はコーヒーとか控えてねって言うよね

綾鷹飲みまくってたら気分悪くなったのはカフェインのせいかな

>>英軍の背嚢にはお茶セットが標準装備とか...
>うむ
いまでもティータイムがあるの？

アナニーする時に感度ブーストでカフェイン使ってる
本当に若干しか感度アップしないけどそれでもそれがメスイキには結構重要
効果時間が短いので摂取するタイミングも難しい…

>アナニーする時に感度ブーストでカフェイン使ってる
>本当に若干しか感度アップしないけどそれでもそれがメスイキには結構重要
>効果時間が短いので摂取するタイミングも難しい…

>錠剤です…！
こないだiHerbで買ったカフェイン錠は１つで200mg
ピルカッターで半分こにしてから飲んでるわ

>こないだiHerbで買ったカフェイン錠は１つで200mg
>ピルカッターで半分こにしてから飲んでるわ
昔はアメリカ合衆国から取り寄せて飲んでたわ
なつかしい

職場ではマテ茶を飲んでる

気のせいだろうけどコーヒー飲まないと頭痛がする

>コーヒー飲まないと頭痛がする
禁断症状やね

>禁断症状やね
結構やばいのかこれ

親戚にパーキンソン病が多いから気休めに飲んでる

>>なんならコーヒー飲まないと寝れないぞ俺
>習慣がカフェインに勝ってるのか…
カフェインで眠れないは実感できなさすぎる
迷信じゃないのか

日本人にはカフェイン耐性があるってよく言われるけど
耐性が強い人は確かにいるんだが極端に弱い人も存在するのよ
もう少しカフェイン飲料との付き合い方は考えていくべきだとは思う

>結構やばいのかこれ
カフェイン離脱でググるんだ
1週間くらい飲むのやめたら改善するらしい
https://www.kokubunji-east-clinic.com/blog/caffeine-withdrawal-recovery-days/

カフェインの離脱で頭痛がする場合は我慢せずにカフェイン摂取してもいいのよ
徐々に量を減らしていけば離脱症状が軽くて済むので徐々に減らすのがオススメ

仕事中にがぶ飲みしてるから休みの日くらいは飲まないようにしたいんだが

カフェインは錠剤で取った方がいいよ

煙草吸ってる人はカフェイン効きにくいとは聞いた

>煙草吸ってる人はカフェイン効きにくいとは聞いた
あっちはドーパミンで眠気覚まし効果があるからカフェインより効果が大きい

>煙草吸ってる人はカフェイン効きにくいとは聞いた
カフェインはアッパー
ニコチンはダウナー
薬効的にはニコチンの方が強いから
カフェインの効果がニコチンにマスクされてるだけじゃね

>>煙草吸ってる人はカフェイン効きにくいとは聞いた
>カフェインはアッパー
>ニコチンはダウナー
>薬効的にはニコチンの方が強いから
>カフェインの効果がニコチンにマスクされてるだけじゃね
ニコチン採ってるとカフェイン分解する酵素がパワーアップするらしい

AI による概要 はい、本当です。タバコを吸う人は、非喫煙者に比べてカフェインが効きにくい（効果が早く消える）傾向があります。タバコに含まれる成分（多環芳香族炭化水素など）が肝臓の働きを活性化させ、カフェインを分解・排出するスピードを非喫煙者の約2倍に早めてしまうためです。

>ニコチン採ってるとカフェイン分解する酵素がパワーアップするらしい
へーそんな関係があったのか…

ボトルコーヒーが品によってだいぶ差があって結構含まれてるやつあるから何気なく買ったのをいつも飲んでるのと同じ感じで行くと危険なんやな

>>玉露は？
>飲みすぎ注意
幕末〜明治初期に日本に来てたお雇い外国人さんたちが
行く先々で茶を振る舞われて寝不足になり死にかけてた話あったねえ

最近は結構でてるけど甘くないノンカフェイン飲料探すの大変だった
十六茶鶴瓶黒豆茶ルイボス茶炭酸水
ペットボトルデカフェコーヒー一時期あったけどなくなっちゃった

>モンエナがやばいのはこっちだしな
ノンシュガーのめ

花諷院和狆

コーヒーじゃないけどグラノーラをシリアルのように食べてたらめちゃくちゃ太ったな

グラノーラは穀物+糖+油だからそりゃあね…

モンスター好きだけど途中で飽きる
レッドブルは小さいけど旨くない

コーヒーは目は覚めるんだが特殊な栄養とかあるわけではないので
元気の前借りみたいなもんだな俺
仕事前に飲むが昼休み直前にハイパーモードが切れてくる

>グラノーラは穀物+糖+油だからそりゃあね…
牛乳で割る意味がよくわかる
むしろ固めてパワーバーみたいにしたら登山家に売れるかも