二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1786618774736.jpg-(48415 B)
48415 B無念Nameとしあき26/08/13(木)19:59:34No.1427819025+ 14日01:54頃消えます
腓返りスレ
…1無念Nameとしあき26/08/13(木)20:00:55No.1427819437+
バナナを食べろ
…2無念Nameとしあき26/08/13(木)20:01:00No.1427819458そうだねx13
漢字だとそう書くんや
…3無念Nameとしあき26/08/13(木)20:01:31No.1427819596+
牛乳もいいぞ
…4無念Nameとしあき26/08/13(木)20:03:10No.1427820144+
世界チャンピオン
…5無念Nameとしあき26/08/13(木)20:03:29No.1427820238+
こむら
…6無念Nameとしあき26/08/13(木)20:05:45No.1427820964そうだねx2
動画をつい見ちゃう
…7無念Nameとしあき26/08/13(木)20:05:59No.1427821020そうだねx4
水分を摂らなくても摂りすぎてもなる
要はバランス
…8無念Nameとしあき26/08/13(木)20:07:43No.1427821563そうだねx7
怖くて思いっきり伸びをすることができなくなった
…9無念Nameとしあき26/08/13(木)20:07:58No.1427821630+
膝関節ぶっ壊れてかばって歩いてたら似たような症状に
膝が壊れた理由は不明
…10無念Nameとしあき26/08/13(木)20:08:16No.1427821717そうだねx1
最近朝起きる時よくなるんだけどなんで
年だから？
…11無念Nameとしあき26/08/13(木)20:08:23No.1427821755+
夏場朝シコってるとなる
…12無念Nameとしあき26/08/13(木)20:08:32No.1427821802そうだねx2
電解質不足
…13無念Nameとしあき26/08/13(木)20:09:32No.1427822140+
体内の水分バランスがしっかりしてないとオナニーの時に足がつる
万全なら全く問題なし
…14無念Nameとしあき26/08/13(木)20:11:54No.1427822845+
脛から指先までが痛む場合と
腿からふくらはぎまでが痛む場合があって困る
…15無念Nameとしあき26/08/13(木)20:13:58No.1427823492そうだねx1
コムレケア飲みなされ
…16無念Nameとしあき26/08/13(木)20:14:36No.1427823714+
腹筋つると本気で焦る
…17無念Nameとしあき26/08/13(木)20:14:39No.1427823727+
数年前に1回だけなったわ
数日間痛みが抜けなかった
…18無念Nameとしあき26/08/13(木)20:17:25No.1427824638+
稀に腋下が攣る
…19無念Nameとしあき26/08/13(木)20:17:35No.1427824702+
足ピンオナニーやめろ
…20無念Nameとしあき26/08/13(木)20:18:05No.1427824867そうだねx1
筋肉さんがーこーむらがーえった！
…21無念Nameとしあき26/08/13(木)20:18:13No.1427824904そうだねx1
何も負荷かけたりしてないのにつる場合はあぶない
…22無念Nameとしあき26/08/13(木)20:18:36No.1427825029+
こーむらーふぇふぇふぉふゅー
…23無念Nameとしあき26/08/13(木)20:20:07No.1427825519+
水分たっぷり摂れ
…24無念Nameとしあき26/08/13(木)20:20:43No.1427825725そうだねx1
>コムレケア飲みなされ
フルマラソン走る時の必須アイテムだ
…25無念Nameとしあき26/08/13(木)20:23:23No.1427826547+
血液のバランスだから夏は汗をかいて典型的には熱中症になるとこむら返りを起こす
暑い中長距離を歩いてみればテキメンにわかる
漢方薬に特効薬がある（芍薬甘草湯)というが注意書にちゃんと書いてあるように明確な副作用があるので長く使うことはしないほうがいいそうだ　薬はできれば誰かに相談したほうがいい
…26無念Nameとしあき26/08/13(木)20:24:41No.1427826907+
>コムレケア飲みなされ
枕元に置いてる
…27無念Nameとしあき26/08/13(木)20:26:20No.1427827439+
グレープフルーツジュースを飲め
はなんだっけか
…28無念Nameとしあき26/08/13(木)20:27:48No.1427827858+
脚をしっかり伸ばして足の親指を思いっきり下げるとなる
自分の意思でやる意味は無い
…29無念Nameとしあき26/08/13(木)20:28:06No.1427827945そうだねx1
電解質バランスの崩れは脱水か腎臓の機能低下の可能性が有る
…30無念Nameとしあき26/08/13(木)20:28:33No.1427828091そうだねx1
>グレープフルーツジュースを飲め
高血圧の薬飲んでるから飲めない…
…31無念Nameとしあき26/08/13(木)20:28:48No.1427828163+
エイリアンの卵
…32無念Nameとしあき26/08/13(木)20:28:53No.1427828192そうだねx3
筋肉は裏切らないという格言を否定する唯一の存在
…33無念Nameとしあき26/08/13(木)20:29:29No.1427828369そうだねx1
>最近朝起きる時よくなるんだけどなんで
>年だから？
そのうち深夜に目が覚めて発症するようになる
…34無念Nameとしあき26/08/13(木)20:31:40No.1427829058+
筋トレとかチャリ乗って運動頻繁にすると起きるから成長痛の類だと思ってた
…35無念Nameとしあき26/08/13(木)20:35:59No.1427830406+
>>最近朝起きる時よくなるんだけどなんで
>>年だから？
>そのうち深夜に目が覚めて発症するようになる
それな
…36無念Nameとしあき26/08/13(木)20:38:44No.1427831312+
    1786621124831.png-(346517 B)
346517 B
効く
…37無念Nameとしあき26/08/13(木)20:39:13No.1427831478+
>筋トレとかチャリ乗って運動頻繁にすると起きるから成長痛の類だと思ってた
神経のバグだからどっちかっていうと筋トレしないヤツに起こる
…38無念Nameとしあき26/08/13(木)20:39:37No.1427831597+
>>そのうち深夜に目が覚めて発症するようになる
>それな
そこで「んーっ！」って伸びをしちゃうと30分くらい苦しむ羽目に…
…39無念Nameとしあき26/08/13(木)20:39:54No.1427831690そうだねx1
こぶら返りって言うヤツは
宇宙海賊か何かなの？
…40無念Nameとしあき26/08/13(木)20:40:02No.1427831742そうだねx2
エヴァが暴走するときのBGM
…41無念Nameとしあき26/08/13(木)20:40:49No.1427831971+
>腎臓の機能低下
歳を取ると自然に腎機能が低下するので
>最近朝起きる時よくなるんだけどなんで
>年だから？
こういうことです
…42無念Nameとしあき26/08/13(木)20:41:47No.1427832257+
力の入れ方次第で腓返りキャンセル出来た事もあるんだが
やり方のコツが覚えられない
…43無念Nameとしあき26/08/13(木)20:42:00No.1427832321+
夜トイレに起きた時にコップ一杯の水を飲むと症状が出なくなるよ
…44無念Nameとしあき26/08/13(木)20:42:58No.1427832601+
>夜トイレに起きた時にコップ一杯の水を飲むと症状が出なくなる
中途覚醒はあんまよくないな…
…45無念Nameとしあき26/08/13(木)20:45:10No.1427833255+
    1786621510141.jpg-(16790 B)
16790 B
>こぶら返りって言うヤツは
>宇宙海賊か何かなの？
…46無念Nameとしあき26/08/13(木)20:46:09No.1427833571+
暑くても寒くてもなる
浴槽の中でゆっくーり思い切り伸ばしてもなる
やれやれ僕は悶絶した
…47無念Nameとしあき26/08/13(木)20:47:05No.1427833887+
夜とかに目を覚まして足を伸ばすとなる
…48無念Nameとしあき26/08/13(木)20:48:22No.1427834341+
>効く
こういうスレを眺める度に効いているなと実感する
切らして１週間飲んでいなかったらいつもの運動でバキバキに攣ったので少なくとも自分は効果がある
…49無念Nameとしあき26/08/13(木)20:49:59No.1427834872そうだねx5
>夜とかに目を覚まして足を伸ばすとなる
俺は何故か朝方になる
朝目覚めて背伸びした瞬間が危険
…50無念Nameとしあき26/08/13(木)20:51:24No.1427835373そうだねx2
    1786621884803.jpg-(26330 B)
26330 B
>>最近朝起きる時よくなるんだけどなんで
>>年だから？
>そのうち深夜に目が覚めて発症するようになる
…51無念Nameとしあき26/08/13(木)20:51:53No.1427835530そうだねx1
こむら返りと思ってたらふくらはぎから肉皮破ってなんか小さい生き物が飛び出したので
…52無念Nameとしあき26/08/13(木)20:52:46No.1427835803そうだねx1
    1786621966218.png-(14683 B)
14683 B
起きてから飲んでもどうしようもないし毎日寝る前に取ればいいのかな
…53無念Nameとしあき26/08/13(木)20:53:07No.1427835902+
>グレープフルーツジュースを飲め
>はなんだっけか
マスターキートンだった気がする
マラソンランナーの話
…54無念Nameとしあき26/08/13(木)20:53:51No.1427836126そうだねx3
はじめてなったとき
あーこれは水中でなったら死ぬなって思った
…55無念Nameとしあき26/08/13(木)20:53:56No.1427836151+
腓返りもあるけど
足の指も攣ったりするな
VRゲームでビビって足に力が入った時になるが
めちゃくちゃ痛い
…56無念Nameとしあき26/08/13(木)20:54:06No.1427836214+
これより痛い痛みって俺今まで生きてて感じたこと無いんだけどこれより痛い痛みある？
胆管炎で手術したときよりも痛かった
…57無念Nameとしあき26/08/13(木)20:54:56No.1427836470+
>これより痛い痛みって俺今まで生きてて感じたこと無いんだけどこれより痛い痛みある？
>胆管炎で手術したときよりも痛かった
キンタマに硬球ぶつかる
…58無念Nameとしあき26/08/13(木)20:55:58No.1427836796+
>これより痛い痛みって俺今まで生きてて感じたこと無いんだけどこれより痛い痛みある？
>胆管炎で手術したときよりも痛かった
肋骨が折れた
折れた直後より笑ったり咳したり力んだりでスリップダメージが入り続けるのが辛かった
…59無念Nameとしあき26/08/13(木)20:56:25No.1427836926+
レッグカールをやるとかなりの確率でなる
…60無念Nameとしあき26/08/13(木)20:56:38No.1427836996そうだねx1
>これより痛い痛みある？
進行した虫歯
…61無念Nameとしあき26/08/13(木)20:57:15No.1427837204+
    1786622235084.jpg-(101750 B)
101750 B
>これより痛い痛みって俺今まで生きてて感じたこと無いんだけどこれより痛い痛みある？
結石の類はヤバいはず
ブラックコーヒーと諸々を試してみて欲しい
…62無念Nameとしあき26/08/13(木)20:58:13No.1427837542+
骨折は場所によってはほんと火花が散るとか目から星が出るみたいな感じになるけど
腓返りは出てからしばらく解放されないのがね
…63無念Nameとしあき26/08/13(木)20:59:05No.1427837800そうだねx1
激痛が来る前に膝だけ伸ばせば収まる
…64無念Nameとしあき26/08/13(木)21:00:19No.1427838189+
背中が攣ると完全に行動不能になる
…65無念Nameとしあき26/08/13(木)21:01:07No.1427838448そうだねx3
寝てる時だとあ、くるなって分かるよな
目が覚めて足動かしたら攣りそうってのが分かって
あー攣ったほら攣ったやっぱり攣ったってなる
…66無念Nameとしあき26/08/13(木)21:01:11No.1427838463そうだねx4
>進行した虫歯
医者行け
…67無念Nameとしあき26/08/13(木)21:03:06No.1427839086そうだねx1
ふくらはぎビクンビクン
…68無念Nameとしあき26/08/13(木)21:03:43No.1427839296+
立食パーティーとかで長時間立ってた帰りが危ない
…69無念Nameとしあき26/08/13(木)21:03:57No.1427839379そうだねx1
ふくらはぎはありがちかもしれんけどたまに足の裏の土踏まずのあたりの筋肉が攣ることがある
…70無念Nameとしあき26/08/13(木)21:04:31No.1427839563+
ふくらはぎは無いけど太ももの裏側に起こる
原因はわかるんだけどなぜ場所が違うのか？
…71無念Nameとしあき26/08/13(木)21:04:52No.1427839694+
>>グレープフルーツジュースを飲め
>>はなんだっけか
>マスターキートンだった気がする
>マラソンランナーの話
ああそれそれ
ありがとう
効果あるのかしらん
…72無念Nameとしあき26/08/13(木)21:05:46No.1427840025+
>肋骨が折れた
>折れた直後より笑ったり咳したり力んだりでスリップダメージが入り続けるのが辛かった
武道家なら肋骨の二、三本やられてもなんてことないのにね
…73無念Nameとしあき26/08/13(木)21:07:26No.1427840554+
>腓返りは出てからしばらく解放されないのがね
尿意で目が覚めてこむら返りの痛みに耐えながらの排尿の辛さよ…
…74無念Nameとしあき26/08/13(木)21:07:53No.1427840677+
>起きてから飲んでもどうしようもないし
芍薬甘草湯は攣ってからでも効くぞ
直近の再発防止効果すごい
…75無念Nameとしあき26/08/13(木)21:09:08No.1427841073そうだねx1
つま先反らせたらいつでも発動できる
…76無念Nameとしあき26/08/13(木)21:11:51No.1427841880+
>起きてから飲んでもどうしようもないし毎日寝る前に取ればいいのかな
甘草何にでも効く
でも取りすぎたらヤバい
…77無念Nameとしあき26/08/13(木)21:12:16No.1427842002+
>>進行した虫歯
>医者行け
進行が進むほど処置に時間かかるしね…
…78無念Nameとしあき26/08/13(木)21:12:22No.1427842022+
酒をやめろ
…79無念Nameとしあき26/08/13(木)21:13:21No.1427842355+
>武道家なら肋骨の二、三本やられてもなんてことないのにね
アドレナってなければ痛いものは痛いんだ…
…80無念Nameとしあき26/08/13(木)21:13:46No.1427842490+
>酒をやめろ
やめない！
つった！
…81無念Nameとしあき26/08/13(木)21:14:07No.1427842602+
筋肉さんこうむらかーえった！
…82無念Nameとしあき26/08/13(木)21:14:38No.1427842765+
たまに土踏まずもなったりする
…83無念Nameとしあき26/08/13(木)21:16:55No.1427843518+
>たまに土踏まずもなったりする
なったなあ一度足をつくればなりにくいけど
…84無念Nameとしあき26/08/13(木)21:18:46No.1427844110+
アマゾンで売ってる1KGのマグネシウム（にがり）買ってダイソーの乳液にドボンと入れる
それをたまに塗るだけで予防できるぞ
皮膚からのほうがマグネシウムの吸収が良いらしいから強力な予防効果あるらしい
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