二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1789912841927.jpg-(510752 B)
510752 B無念Nameとしあき26/09/20(日)23:00:41No.1436244103+ 10:10頃消えます
運動してる？
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…1無念Nameとしあき26/09/20(日)23:05:57No.1436245473そうだねx3
スレ画のかわりに自転車に乗ってる
…2無念Nameとしあき26/09/20(日)23:12:06No.1436247065そうだねx2
>スレ画のかわりに自転車に乗ってる
少し涼しくなってきたしね
…3無念Nameとしあき26/09/20(日)23:46:25No.1436255726+
体動かす習慣がないと細く長くも生きられない
…4無念Nameとしあき26/09/21(月)00:02:01No.1436259442+
けど運動してないから運動するのがしんどい
…5無念Nameとしあき26/09/21(月)00:07:18No.1436260808そうだねx1
汗を浴びすぎてエアロバイク壊れた
…6無念Nameとしあき26/09/21(月)00:22:06No.1436264493+
2時間程ウォーキングしたり近所の300・400ｍ級のハイキング山に登ったりしてる
運動不足は万病の元だな
…7無念Nameとしあき26/09/21(月)00:22:57No.1436264707+
メガネかけたままやるなよ
…8無念Nameとしあき26/09/21(月)00:28:33No.1436266096そうだねx4
>メガネかけたままやるなよ
視力が低くない奴はコレだから…
…9無念Nameとしあき26/09/21(月)00:29:02No.1436266218+
>近所の300・400ｍ級のハイキング山に登ったりしてる
天保山？
…10無念Nameとしあき26/09/21(月)00:33:00No.1436267195+
始めるのが本当に億劫
…11無念Nameとしあき26/09/21(月)00:33:08No.1436267226+
スピンバイクはケツが痛くなるのが辛い
…12無念Nameとしあき26/09/21(月)00:37:48No.1436268329+
    1789918668996.jpg-(460871 B)
460871 B
これはAIで出したやつだけどこんな感じにしてる
…13無念Nameとしあき26/09/21(月)00:38:56No.1436268598+
>これはAIで出したやつだけどこんな感じにしてる
捗るのかコレ？
…14無念Nameとしあき26/09/21(月)00:39:41No.1436268768+
>スピンバイクはケツが痛くなるのが辛い
ハニカムゲルクッション買えばいい安いぞ
…15無念Nameとしあき26/09/21(月)00:40:22No.1436268916+
>>これはAIで出したやつだけどこんな感じにしてる
>捗るのかコレ？
知らんうちに1時間経つ
1日おきに1時間を1年以上続けてる
…16無念Nameとしあき26/09/21(月)00:41:34No.1436269197+
>1789918668996.jpg
これのポイントはモニターとバイクをくっつけないこと
バイクに固定するとこぐ振動で画面が揺れてやってらんない
…17無念Nameとしあき26/09/21(月)00:45:53No.1436270159+
    1789919153909.jpg-(153249 B)
153249 B
外国の車載動画流すと気分いいぞ
…18無念Nameとしあき26/09/21(月)00:47:35No.1436270516そうだねx2
有酸素運動って退屈で全然続かない
…19無念Nameとしあき26/09/21(月)00:55:25No.1436272140+
>>>これはAIで出したやつだけどこんな感じにしてる
>>捗るのかコレ？
>知らんうちに1時間経つ
>1日おきに1時間を1年以上続けてる
負荷ほとんどかけてなさそうだか効果あるんか？
…20無念Nameとしあき26/09/21(月)01:17:16No.1436276223+
>No.1436272140
最高負荷でやってるぞい
…21無念Nameとしあき26/09/21(月)01:28:17No.1436278087+
まあ言っても安物のバイクの最高負荷だから
ジムにあるちゃんとしたやつの最高負荷の7-8割だろうけどな多分
…22無念Nameとしあき26/09/21(月)01:34:27No.1436279061+
競歩がなかなか奥が深くて短時間で疲労できてハマってる
体幹も鍛えられて姿勢もメッチャ良くなるしオススメ
…23無念Nameとしあき26/09/21(月)01:36:08No.1436279328+
会社帰りに１時間くらい歩いたり2km程度のランニングしたりyoutubeの自重筋トレ動画見ながら一緒に筋トレ
どれも軽い運動だけど別にムキムキになりたいわけじゃなくて
健康、体形維持、風俗で体動くようにしたいとかが理由だ
…24無念Nameとしあき26/09/21(月)01:38:45No.1436279773+
リングフィットずっと続けてる
所詮は軽い自重トレーニングでしかないので筋肉ムキムキにはなれんけど、健康診断は全く引っかからなくなったから定期的な運動は偉大
…25無念Nameとしあき26/09/21(月)05:49:25No.1436294357+
>リングフィットずっと続けてる
スイッチ２じゃできないってマジ？
…26無念Nameとしあき26/09/21(月)06:48:28No.1436297415+
運動といえるのか保育園の送り迎えに子供(12キロ)抱っこして行ってる少しずつ重くなるので修行みたいだ
…27無念Nameとしあき26/09/21(月)06:52:30No.1436297648+
>運動といえるのか保育園の送り迎えに子供(12キロ)抱っこして行ってる少しずつ重くなるので修行みたいだ
俺は子供が15キロの時に電車でずっと抱っこしてて腰が壊れたぞ
…28無念Nameとしあき26/09/21(月)07:28:07No.1436300221+
クッションも必要だが
でかいクッションをハンドルに載せて上半身を預けて漕ぐと楽だぜ
…29無念Nameとしあき26/09/21(月)07:31:48No.1436300521+
>運動といえるのか保育園の送り迎えに子供(12キロ)抱っこして行ってる少しずつ重くなるので修行みたいだ
子どもが成長して抱っこしなくなったらマジで体力落ちたから
子育てって親も鍛えられてるんだと実感したわ
…30無念Nameとしあき26/09/21(月)07:42:13No.1436301385+
クソまさかこんなスレで幸せ自慢食らうとは
…31無念Nameとしあき26/09/21(月)09:15:19No.1436313186+
スレ画みたいに心拍数上げると本当にスッキリするからオススメ
…32無念Nameとしあき26/09/21(月)09:25:25No.1436314779+
>運動といえるのか保育園の送り迎えに子供(12キロ)抱っこして行ってる少しずつ重くなるので修行みたいだ
それもいい思い出になる今長男は20歳で身長180センチ体重90kgで空手やってる抱っこしてって最後に言われたのいつだったかな…
…33無念Nameとしあき26/09/21(月)09:43:39No.1436317811そうだねx1
カロリー計算すりゃ運動なんか必要ない
と思うけど健康の為にやった方がいいよね
…34無念Nameとしあき26/09/21(月)09:44:34No.1436317944+
>カロリー計算すりゃ運動なんか必要ない
>と思うけど健康の為にやった方がいいよね
どんどん機能が落ちていくからね
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