朝食、食べる必要なか - 二次元裏＠ふたば

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無念Nameとしあき26/10/03(土)07:14:26No.1439032972そうだねx2 18:56頃消えます

朝食、食べる必要なかった

朝食を取らない方が健康指標改善　「1日3食」に再検討求める研究
成人を対象に食事回数と健康状態を長期追跡した調査で、朝食を習慣的に取らない人の方が、空腹時血糖や中性脂肪、内臓脂肪など複数の指標で良好な傾向を示したことが分かった。
米Westbridge University School of MedicineのMetabolic Health Research Centerは、20～59歳の男女約4,800人を3年間追跡。総摂取カロリーや運動量、睡眠時間などの影響を調整した上でも、朝食を取らない群ではインスリン感受性や脂質代謝に改善傾向がみられたという。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/8f4617f1f73da70ceb7b92cc6c3b7b1ba75b56ae

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…	1無念Nameとしあき26/10/03(土)07:17:49No.1439033232そうだねx1 玉子焼きとサラダくらいは食え

…	2無念Nameとしあき26/10/03(土)07:26:43No.1439033902そうだねx5 朝起きて、腹が減ってたら食べろ減ってなかったら食べるなそれだけ

…	3無念Nameとしあき26/10/03(土)07:28:18No.1439034017+ （※ただし⋯いや、黙っておこう）

…	4無念Nameとしあき26/10/03(土)07:29:55No.1439034149そうだねx4 朝食いたくないのはだいたい前日に酒飲み過ぎとかちゃんと寝れてないとかそっちをどうにかするのが先なんだ

…	5無念Nameとしあき26/10/03(土)07:31:02No.1439034239+ スレッドを立てた人によって削除されましたこれランダムコピペスレだぞ

…	6無念Nameとしあき26/10/03(土)07:32:30No.1439034356そうだねx1 肉体労働なんで朝がっつり食わないと体が持たない

…	7無念Nameとしあき26/10/03(土)07:40:18No.1439034900+ 朝食べると通勤中寝ちゃうからやめた食べてもクッキーつまむ程度

…	8無念Nameとしあき26/10/03(土)07:52:39No.1439035819+ >朝起きて、腹が減ってたら食べろ >減ってなかったら食べるな朝ちゃんと腹減らすために夕を少し減らせばなお良い…良いとは分かってるんだがなあ

…	9無念Nameとしあき26/10/03(土)07:55:30No.1439036068+ ここまで誰一人ソースを確認してないの怖えーよ…

…	10無念Nameとしあき26/10/03(土)07:55:45No.1439036090そうだねx1 常識を疑え 3食食べるのは企業の売上のためだそのために食べた方が健康に良いとされているだけだ

…	11無念Nameとしあき26/10/03(土)07:57:10No.1439036208+ >ここまで誰一人ソースを確認してないの怖えーよ… リンク先はクソみたいな旅行日記だった…

…	12無念Nameとしあき26/10/03(土)07:59:44No.1439036420+ 朝めちゃくちゃ腹減って起きるから菓子パンで1000kcalくらい食う

…	13無念Nameとしあき26/10/03(土)08:00:06No.1439036453+ 朝は300～400キロカロリー一日総量1900キロカロリーにしてる

…	14無念Nameとしあき26/10/03(土)08:00:47No.1439036514+ >ここまで誰一人ソースを確認してないの怖えーよ… そもそも匿名掲示板でリンク飛んじゃいけないからなこの場合バカなのはスレあき

…	15無念Nameとしあき26/10/03(土)08:04:47No.1439036832+ アフリカから来た駅伝の留学生が最初の頃は朝食食べるのがツラかったと言ってた

…	16無念Nameとしあき26/10/03(土)08:06:36No.1439036982+ 架空の研究をでっち上げてまでしてのスレ立てって一体何が狙いなんだ

…	17無念Nameとしあき26/10/03(土)08:07:05No.1439037016+ 俺は朝食わないと無理納豆ご飯でいい

…	18無念Nameとしあき26/10/03(土)08:07:42No.1439037065+ 1790982462763.jpg-(39183 B) >朝めちゃくちゃ腹減って起きるからわかる >菓子パンで1000kcalくらい食う菓子パンだけ！？

…	19無念Nameとしあき26/10/03(土)08:13:26No.1439037545+ こういうの食べない動かない寝てスマホ見てるだけの生活なんすかね

…	20無念Nameとしあき26/10/03(土)08:20:48No.1439038271+ 小学生の頃から朝ごはん嫌で食べなかった親がネグレクトしてる容疑でけっこう大変なことに

…	21無念Nameとしあき26/10/03(土)08:21:58No.1439038383+ 痩せたいなら飯食うなって当たり前やないかい

…	22無念Nameとしあき26/10/03(土)08:22:56No.1439038492+ >朝起きて、腹が減ってたら食べろ >減ってなかったら食べるな普通は減ってるでしょ数時間で空腹は収まるから我慢するかどうか

…	23無念Nameとしあき26/10/03(土)08:24:15No.1439038626+ また馬鹿がエラー品に釣られてる

…	24無念Nameとしあき26/10/03(土)08:26:42No.1439038875+ >スレッドを立てた人によって削除されました >これランダムコピペスレだぞ何が目的でこんなスレ立てるのかネェちなみにリンク先はホテルの朝食がナンタラって言うクソ見たなYahooニュース

…	25無念Nameとしあき26/10/03(土)08:27:59No.1439039002+ 大腿骨スカスカ

…	26無念Nameとしあき26/10/03(土)08:32:21No.1439039438+ 食わないで行ったら通勤中気絶したわ

…	27無念Nameとしあき26/10/03(土)08:44:19No.1439040621+ 働かないやつは言う事違うなー

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