疲労対策スレとにかく - 二次元裏＠ふたば

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38012 B

無念Nameとしあき26/10/21(水)10:00:03No.1442838770+ 23:28頃消えます

疲労対策スレ
とにかく体が疲れる、疲労対策にたまに栄養ドリンクを
飲むんだがどれがおススメか？
栄養ドリンクを飲むと必ず下痢をするからなんとかならないのか？
毎日栄養ドリンクを飲むと糖尿病になるリスクもあるようだが

削除された記事が1件あります.見る

…	1無念Nameとしあき26/10/21(水)10:03:11No.1442839121そうだねx2 キミは栄養ドリンクより栄養剤を服用しろ

…	2無念Nameとしあき26/10/21(水)10:04:21No.1442839275そうだねx5 成仏して

…	3無念Nameとしあき26/10/21(水)10:04:49No.1442839340そうだねx2 よく食べてよく寝ろ

…	4無念Nameとしあき26/10/21(水)10:07:24No.1442839806+ 錠剤のアリナミンA飲めよ毎日ドリンクとかエナジードリンクよりヤバイわ

…	5無念Nameとしあき26/10/21(水)10:08:02No.1442839898+ >栄養ドリンクを飲むと必ず下痢をするからなんとかならないのか？それは医者に相談しろ >毎日栄養ドリンクを飲むと糖尿病になるリスクもあるようだが毎日飲むなてかスレ画にもゼロがおるやろ

…	6無念Nameとしあき26/10/21(水)10:08:42No.1442839986+ イチローと山本がユンケル毎日飲めば大丈夫って言うから信じろ

…	7無念Nameとしあき26/10/21(水)10:16:19No.1442841082そうだねx2 スレチになるが睡眠はしっかり取ってるか？そっちの方が疲れを取るのに重要だぞ

…	8無念Nameとしあき26/10/21(水)10:18:33No.1442841366そうだねx1 酒飲んでるなら止めなされ

…	9無念Nameとしあき26/10/21(水)10:21:37No.1442841728+ 体バッキバキに凝ってて眼精疲労とかならドリンクより錠剤のアリナミンEXプラスで一瞬で改善はすると思う

…	10無念Nameとしあき26/10/21(水)10:22:32No.1442841847+ 飲んでぐっすり寝るのがいいのかもね

…	11無念Nameとしあき26/10/21(水)10:25:19No.1442842219+ 1792545919813.jpg-(45491 B) ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

…	12無念Nameとしあき26/10/21(水)10:31:01No.1442842959+ 1792546261370.webp-(2242774 B) ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

…	13無念Nameとしあき26/10/21(水)10:43:56No.1442844883+ 新鮮な野菜、新鮮な果物、新鮮な魚をお食べそしてせめて休みの日だけでもカフェインをとらず寝る

…	14無念Nameとしあき26/10/21(水)10:48:17No.1442845555+ >キミは栄養ドリンクより栄養剤を服用しろそれが正解マルチビタミンミネラルとビタミンＢコンプレックスとビタミンＣそしてクエン酸を摂ること

…	15無念Nameとしあき26/10/21(水)10:49:31No.1442845764+ >イチローと山本がユンケル毎日飲めば大丈夫って言うから信じろ 1番高いユンケルはガチだが効果が切れた反動も凄まじい

…	16無念Nameとしあき26/10/21(水)10:50:14 ID:1xfy21dsNo.1442845873+ 有酸素運動して血流を良くしろほどよく身体を疲れさせたらゆっくり寝ろ薬なんて飲むな

…	17無念Nameとしあき26/10/21(水)10:50:27No.1442845904+ >No.1442845555 第五の力

…	18無念Nameとしあき26/10/21(水)10:52:10No.1442846175そうだねx1 1792547530819.jpg-(318681 B) ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

…	19無念Nameとしあき26/10/21(水)10:53:05No.1442846336+ 健康診断で貧血気味って言われて鉄分サプリ摂ったらめっちゃ元気になった

…	20無念Nameとしあき26/10/21(水)10:54:34No.1442846567そうだねx1 エネルギー生産を増やすにはクエン酸とコエンザイムQ10摂らないとダメだよ栄養ドリンクは体を麻痺させたり興奮状態にしてる影響が大きいよ、だから反動がすごいんだよあとカフェインバキバキだから寝る9時間前以降は飲まないようにしないと睡眠の質が落ちて疲労がドン！だよ

…	21無念Nameとしあき26/10/21(水)10:54:52No.1442846618+ 下痢はアレだ食品自体を禄に口に入れてないだろ

…	22無念Nameとしあき26/10/21(水)10:56:20No.1442846858+ 個人差があるのは勿論だけど疲労回復血行促進の某リカバリーウェア買って3週間ほど経ったけど1ミリも効果感じない

…	23無念Nameとしあき26/10/21(水)10:56:23No.1442846868そうだねx1 基本的に元気の前借り切れると余計辛くなるし常飲すると糖尿病の危険性が急上昇

…	24無念Nameとしあき26/10/21(水)10:57:15No.1442846989+ 運動してお菓子と甘い物やめたら疲れなくなった

…	25無念Nameとしあき26/10/21(水)10:57:30No.1442847030+ >個人差があるのは勿論だけど疲労回復血行促進の某リカバリーウェア買って3週間ほど経ったけど1ミリも効果感じないナイナス3だったのがマイナス2になったんだよ多分

…	26無念Nameとしあき26/10/21(水)10:57:56No.1442847097+ >ナイナス3

…	27無念Nameとしあき26/10/21(水)10:58:16No.1442847149+ >>ナイナス3 てへ

…	28無念Nameとしあき26/10/21(水)11:00:36No.1442847542+ 休み起き上がれないぃまも布団の上でスマホいじって2時間経過した

…	29無念Nameとしあき26/10/21(水)11:00:49No.1442847571+ >運動してお菓子と甘い物やめたら疲れなくなったコーラ（ジュース）はどの程度飲んでた？

…	30無念Nameとしあき26/10/21(水)11:03:42No.1442848060+ >コーラ（ジュース）はどの程度飲んでた？ジュースは週１回ぐらい調整豆乳は毎日飲んでた

…	31無念Nameとしあき26/10/21(水)11:05:49No.1442848391+ ジュースとお菓子を卒業すればいいんじゃな

…	32無念Nameとしあき26/10/21(水)11:06:12No.1442848455+ ジュース週一本でもアウト？

…	33無念Nameとしあき26/10/21(水)11:07:23No.1442848634そうだねx1 ちゃんとしたマットレスの購入、電気代をケチらずに自分の好きな温度湿度管理この２つを守れば疲労はだいぶ軽減できると思う

…	34無念Nameとしあき26/10/21(水)11:07:38No.1442848678+ 毎日豆乳っていいのか？

…	35無念Nameとしあき26/10/21(水)11:08:56No.1442848837+ >毎日豆乳っていいのか？いいけどあれ開封後は冷蔵庫に入れてもすぐ痛むからオススメはしない 200mlのパックを毎日コンビニで買うとかなら全然いいが

…	36無念Nameとしあき26/10/21(水)11:10:14No.1442849023+ >毎日豆乳っていいのか？飲むなら無調整のほう

…	37無念Nameとしあき26/10/21(水)11:14:45No.1442849712+ >毎日豆乳っていいのか？豆腐が出来る豆乳ってのがいいマグネシウムが摂れる亜鉛はサプリメントでカバーする

…	38無念Nameとしあき26/10/21(水)11:17:03No.1442850074+ カフェイン断ちもソコソコ効果あり眠りが浅いかもしれない繁忙期なんかに一ヶ月ぶりにカフェイン接種するとコーヒーやコーラでさえ覚醒効果実感出来てびびる

…	39無念Nameとしあき26/10/21(水)11:18:17No.1442850265そうだねx1 スーパービール酵母Zが一番効いてる実感がある具体的には寝起きとお通じがメチャクチャ良くなってる

…	40無念Nameとしあき26/10/21(水)11:18:31No.1442850300+ 砂糖入ってないと効かないよ肉体も脳も疲れてんなら砂糖は気にすんな

…	41無念Nameとしあき26/10/21(水)11:19:08No.1442850391+ 今を乗り越えないとならんのに先の糖尿病なんか気に知てられっかよ

…	42無念Nameとしあき26/10/21(水)11:22:14No.1442850897+ >気に知て

…	43無念Nameとしあき26/10/21(水)11:22:28No.1442850936+ >スーパービール酵母Zが一番効いてる実感がある >具体的には寝起きとお通じがメチャクチャ良くなってる尿酸値は平気？これが心配

…	44無念Nameとしあき26/10/21(水)11:23:04No.1442851023+ >>気に知てギリギリなのよ許してあげて

…	45無念Nameとしあき26/10/21(水)11:23:21No.1442851069そうだねx1 適度な運動が一番効いた

…	46無念Nameとしあき26/10/21(水)11:23:45 ID:lDFlah4YNo.1442851123+ 書き込みをした人によって削除されました

…	47無念Nameとしあき26/10/21(水)11:31:12No.1442852298+ キューピーコーワ錠剤飲んでる

…	48無念Nameとしあき26/10/21(水)11:32:22No.1442852495そうだねx1 これどっちかというといっときのブーストのために使うやつで疲労回復に使うやつじゃないだろ

…	49無念Nameとしあき26/10/21(水)11:37:08No.1442853287+ >>スーパービール酵母Zが一番効いてる実感がある >>具体的には寝起きとお通じがメチャクチャ良くなってる >尿酸値は平気？これが心配これだけならプリン体は許容範囲内だし飲んだ日にビールガブ飲みしたり牡蠣やアンキモドカ食いしなければ大丈夫

…	50無念Nameとしあき26/10/21(水)11:54:24No.1442856302+ 一日中立ち仕事だから疲労とは切っても切れない仲なのが辛い

…	51無念Nameとしあき26/10/21(水)12:01:45No.1442857621+ おすすめはユンケルかなユンケル飲んで飯食って寝るこれが大事

…	52無念Nameとしあき26/10/21(水)12:12:36No.1442859832+ 毎日レオピンファイブ飲んでる

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