二次元裏@ふたば
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画像ファイル名:1794158688227.webp-(37656 B)
37656 B無念Nameとしあき26/11/09(月)02:24:48No.1446678280+ 12:00頃消えます
バナナスレ
…1無念Nameとしあき26/11/09(月)02:25:46No.1446678339+
おやつに入りますか?
…2無念Nameとしあき26/11/09(月)02:26:26No.1446678372+
朝食べるのと夜食べるのだとどっちがいいんだろ
…3無念Nameとしあき26/11/09(月)02:29:48No.1446678564+
青いバナナが狙い目
…4無念Nameとしあき26/11/09(月)02:29:59No.1446678572そうだねx3
ダクトテープで壁に貼り付ければあら不思議
…5無念Nameとしあき26/11/09(月)02:30:15No.1446678592+
カリウム
…6無念Nameとしあき26/11/09(月)02:36:08No.1446678913+
朝
…7無念Nameとしあき26/11/09(月)02:36:55No.1446678940+
バナナン
…8無念Nameとしあき26/11/09(月)02:42:03No.1446679203+
ウホウホ
…9無念Nameとしあき26/11/09(月)02:43:32No.1446679271+
過大評価
…10無念Nameとしあき26/11/09(月)03:19:46No.1446680676+
インドシナ産(ベトナム、ラオス、カンボジア)のバナナはイマイチなのに値段は安くない
…11無念Nameとしあき26/11/09(月)03:37:08No.1446681275+
これを主食にしてる国がある
…12無念Nameとしあき26/11/09(月)03:44:09No.1446681497+
バナナは、日本や私たちが普段食べる甘い生食用としては主食になりませんが、世界(アフリカ、中南米、東南アジアなど)の一部地域では「料理用バナナ(プランテン)」が重要な主食として食べられています。

日本で「バナナを主食にする」場合の注意点

• 栄養やカロリーの不足・偏り: 日本で一般的な生食用のバナナ1本(可食部約96g)の炭水化物量は約22.5gで、ご飯やおにぎり1人分と比べると炭水化物やエネルギーが不足します。ご飯の代わりにバナナだけを主食にすると、タンパク質などの栄養バランスが大きく偏ります。
• 血糖値の急上昇: バナナには果糖やブドウ糖が含まれており、空腹時にバナナだけで大量に食べると血糖値が急激に上がりやすくなります。
• 適量: 日本で健康的に食べる目安は1日1〜2本程度とされ、主食ではなく朝食やおやつ、運動前後のエネルギー補給として取り入れるのが最適です。
…13無念Nameとしあき26/11/09(月)03:48:33No.1446681606+
ほぼ輸入オンリーなので円安で値上げが進む
…14無念Nameとしあき26/11/09(月)03:49:45No.1446681639+
親が買ってくる5本入りが4本入りになってた
…15無念Nameとしあき26/11/09(月)04:41:15No.1446682994+
バナナはお尻に入りません
…16無念Nameとしあき26/11/09(月)04:56:30No.1446683413+
尻にもまんこにも入れていい
…17無念Nameとしあき26/11/09(月)05:00:38No.1446683547+
種という繁殖能力を失った植物
…18無念Nameとしあき26/11/09(月)05:23:39No.1446684195+
    1794169419676.webm-(8176996 B)
8176996 B
キタ━━━(゚∀゚)━━━!!
…19無念Nameとしあき26/11/09(月)05:38:58No.1446684633+
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164703 B
バナナはチキータに限る
…20無念Nameとしあき26/11/09(月)05:54:52No.1446685119+
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57225 B
焼きバナナ美味しいよね
オーブントースターでもレンチンでも簡単にできる

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