二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1783138088251.png-(1426328 B)
1426328 B無念Nameとしあき26/07/04(土)13:08:08No.1419184338そうだねx6 20:32頃消えます
デブって大体カロリー計算してないだけなんだよな
カロリー管理して痩せない人間なんてほぼいない
…1無念Nameとしあき26/07/04(土)13:10:45No.1419184826そうだねx7
>デブって大体カロリー計算してないだけなんだよな
ぐっ…
…2無念Nameとしあき26/07/04(土)13:11:00No.1419184885そうだねx2
ポテチとコーラ飲めば太りやすいのはわかるだろ
…3無念Nameとしあき26/07/04(土)13:11:55No.1419185059そうだねx2
>デブって大体カロリー計算してないだけなんだよな
>カロリー管理して痩せない人間なんてほぼいない
カロリーで何でも解決すると思ってる素人
…4無念Nameとしあき26/07/04(土)13:12:50No.1419185228そうだねx2
めちゃ太ってる人ってすごいよな
あの体形維持するためには毎日高カロリー取らないといけない
…5無念Nameとしあき26/07/04(土)13:13:14No.1419185301+
カタログでヒロアカのデクのママかと思った
…6無念Nameとしあき26/07/04(土)13:13:20No.1419185312そうだねx2
>ポテチとコーラ飲めば太りやすいのはわかるだろ
コーラ＝水だと思ってる人種はマジでいる
…7無念Nameとしあき26/07/04(土)13:14:04No.1419185457そうだねx1
>カロリーで何でも解決すると思ってる素人
ボディメイクはともかく痩せるだけならカロリー管理で解決するのでは？
…8無念Nameとしあき26/07/04(土)13:15:37No.1419185759そうだねx1
代謝が悪くて溜め込む体質に不摂生とかやっていたらどうにもならんわ
…9無念Nameとしあき26/07/04(土)13:15:38No.1419185764そうだねx5
食べ過ぎたらその分運動すればいいだけなんだけど体を動かすという発想はハナから無いらしい
…10無念Nameとしあき26/07/04(土)13:18:20No.1419186282+
スレあるぞ
https://may.2chan.net/b/res/1419157352.htm
…11無念Nameとしあき26/07/04(土)13:19:34No.1419186538+
ダイエットで食事制限と運動なら運動の方が断然楽
食べたいもの食べれないのは辛すぎる
…12無念Nameとしあき26/07/04(土)13:20:02No.1419186632そうだねx3
間食辞めて軽くても良いから毎日運動すればゆっくりでも痩せるよ無理に短期間で痩せようとするからリバウンドとかする
…13無念Nameとしあき26/07/04(土)13:21:01No.1419186822+
>>カロリーで何でも解決すると思ってる素人
>ボディメイクはともかく痩せるだけならカロリー管理で解決するのでは？
飢餓状態の日々からのリバウンドが見え隠れするのがカロリー管理のみでのダイエットでしょ
少し痩せたと喜んで普通の食事に戻したら倍率ドン
…14無念Nameとしあき26/07/04(土)13:21:25No.1419186898そうだねx1
カロリー計算って言うと難しい感じがしちゃうけど、大体バランスよく色んなもの食べてれば量はそこまで関係なかったりするな
…15無念Nameとしあき26/07/04(土)13:22:25No.1419187079そうだねx2
食事する時に今食べるものが何カロリーかとか考えもしないんだよなデブって
単純に頭が悪い
…16無念Nameとしあき26/07/04(土)13:22:59No.1419187179+
どうせゼロに出来るから計算の必要は無いデブゥ
…17無念Nameとしあき26/07/04(土)13:23:54No.1419187359+
筋肉と水分だけが抜けて体重が減ってるのを本人がそれを痩せたと満足したならいいんじゃないんですかね知らんけど
…18無念Nameとしあき26/07/04(土)13:24:03No.1419187383そうだねx1
>めちゃ太ってる人ってすごいよな
>あの体形維持するためには毎日高カロリー取らないといけない
デブは太るための努力を欠かさないからな
…19無念Nameとしあき26/07/04(土)13:24:44No.1419187511+
>ポテチとコーラ飲めば太りやすいのはわかるだろ
ゼ、ゼロカロリーコークだから…
…20無念Nameとしあき26/07/04(土)13:25:30No.1419187653+
消化吸収強者
健康弱者
…21無念Nameとしあき26/07/04(土)13:26:02No.1419187751+
>間食辞めて軽くても良いから毎日運動すればゆっくりでも痩せるよ無理に短期間で痩せようとするからリバウンドとかする
基礎代謝をある程度に維持して食生活もソコソコ整っていれば循環も良くなってくるから結果程よく痩せてくるものだよな
…22無念Nameとしあき26/07/04(土)13:28:03No.1419188102+
>食事する時に今食べるものが何カロリーかとか考えもしないんだよなデブって
>単純に頭が悪い
選ぶ食品と食べるタイミングが最悪な事も多いよね
…23無念Nameとしあき26/07/04(土)13:28:30No.1419188198+
デブだって自分で時間かけてそうなったはずだからダイエットも一緒よ
…24無念Nameとしあき26/07/04(土)13:29:00No.1419188284そうだねx5
職場のデブ女が小さいお弁当箱に昼飯詰めてきてるのがなんか私って少食なのアピールしてるみたいでちょっとムカつく
その量でそんな体型になるわけないだろ
…25無念Nameとしあき26/07/04(土)13:31:04No.1419188664そうだねx4
>職場のデブ女が小さいお弁当箱に昼飯詰めてきてるのがなんか私って少食なのアピールしてるみたいでちょっとムカつく
>その量でそんな体型になるわけないだろ
前の会社のデブオスも小さい弁当アピールしてたけど始終コーラ飲んで間食してた
…26無念Nameとしあき26/07/04(土)13:37:37No.1419189860+
>代謝が悪くて溜め込む体質に不摂生とかやっていたらどうにもならんわ
しね
…27無念Nameとしあき26/07/04(土)13:41:27No.1419190546+
あすけんの女に頼れ
無料なんだし
…28無念Nameとしあき26/07/04(土)13:43:11No.1419190870そうだねx1
>カロリー計算って言うと難しい感じがしちゃうけど、大体バランスよく色んなもの食べてれば量はそこまで関係なかったりするな
デブは色んなものをバランスよく大量に食べ続けるからデブでいられるんだ
…29無念Nameとしあき26/07/04(土)13:43:43No.1419190963+
>デブは色んなものをバランスよく大量に食べ続けるからデブでいられるんだ
頭おかしい？
…30無念Nameとしあき26/07/04(土)13:45:48No.1419191365+
>>デブは色んなものをバランスよく大量に食べ続けるからデブでいられるんだ
>頭おかしい？
たぶんそう部分的にそう
…31無念Nameとしあき26/07/04(土)13:47:32No.1419191671+
大体デブになるまで何もしなかったやつがいきなりダイエットで痩せるわけないじゃん
実際痩せるのはほんの一握り
…32無念Nameとしあき26/07/04(土)13:52:46No.1419192583+
    1783140766368.jpg-(403321 B)
403321 B
>職場のデブ女が小さいお弁当箱に昼飯詰めてきてるのがなんか私って少食なのアピールしてるみたいでちょっとムカつく
>その量でそんな体型になるわけないだろ
うむ
…33無念Nameとしあき26/07/04(土)13:54:18No.1419192840+
>No.1419192583
ただの変態では
…34無念Nameとしあき26/07/04(土)13:54:57No.1419192957+
    1783140897848.jpg-(88544 B)
88544 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…35無念Nameとしあき26/07/04(土)13:55:31No.1419193067そうだねx1
    1783140931769.jpg-(15526 B)
15526 B
食う手を止めなきゃ痩せんわ
…36無念Nameとしあき26/07/04(土)13:55:55No.1419193138+
デブになる人は鍛えれば化けるよ？鍛えればね
…37無念Nameとしあき26/07/04(土)13:56:07No.1419193186+
ハンガーノックを起こすほど運動しても別にガリガリになるわけではないのはバグっとる
…38無念Nameとしあき26/07/04(土)13:57:04No.1419193355+
>デブは色んなものをバランスよく大量に食べ続けるからデブでいられるんだ
ホントにバランス良いか？
おまけみたいに野菜付け合わせにしてるだけじゃないか？
…39無念Nameとしあき26/07/04(土)14:14:29No.1419196806そうだねx3
普通の人の想像するデブ「あーお腹減った何か食べよ」
実際のデブ「別にお腹空いてないけど何か食べよ」
…40無念Nameとしあき26/07/04(土)14:15:41No.1419197024そうだねx1
歳取ればどうあがいても太る
運動しろとか痩せろとか言ってる奴は体の仕組みを知らないガイジだけ
…41無念Nameとしあき26/07/04(土)14:19:57No.1419197856+
イチローが白米を晩飯に2合食わないとどんどん痩せていくと言っていた
…42無念Nameとしあき26/07/04(土)14:20:36No.1419197973そうだねx2
歳取ると食べる量も減るから太らない
欲望のままに貪り食うやつが太る
…43無念Nameとしあき26/07/04(土)14:21:41No.1419198162そうだねx1
>歳取ればどうあがいても太る
>運動しろとか痩せろとか言ってる奴は体の仕組みを知らないガイジだけ
運動量と食べる量を調節すれば太りすぎにはならない
…44無念Nameとしあき26/07/04(土)14:22:49No.1419198351そうだねx3
>歳取ると食べる量も減るから太らない
まぁ年齢で太りやすくなってもあがけば痩せられるよ
歳取ってから大変なのは太る方
…45無念Nameとしあき26/07/04(土)14:22:56No.1419198374+
食べる量と運動する量が釣り合わない
人間は燃費が良すぎる
…46無念Nameとしあき26/07/04(土)14:24:06No.1419198595そうだねx2
痩せてるジジババなんていくらでも居るし何なら年齢の割に引き締まった人だって沢山居るが...
年相応の食生活に変えてないだけだろ
…47無念Nameとしあき26/07/04(土)14:27:28No.1419199180+
いないよ
…48無念Nameとしあき26/07/04(土)14:29:02No.1419199450+
同じ量なのに睡眠足りないとすごい太る
…49無念Nameとしあき26/07/04(土)14:29:31No.1419199535+
南海トラフ地震に備えて太れ
…50無念Nameとしあき26/07/04(土)14:29:34No.1419199544+
お腹と背中がくっ付くぞ
までお腹空かせてない
大人は
ハンガーノックまで追い込んでみ
胃が運動量に負けて消化弱くなってて食えない
目いっぱい食っても痩せる
…51無念Nameとしあき26/07/04(土)14:38:25No.1419201226+
>歳取ればどうあがいても太る
>運動しろとか痩せろとか言ってる奴は体の仕組みを知らないガイジだけ
筋肉量が落ちて基礎代謝の消費カロリーが落ちるのが主な理由
年とっても食べる量若い頃に比べ減らないとか元気があってよろしい
…52無念Nameとしあき26/07/04(土)14:38:40No.1419201270+
睡眠不足は食欲増進ホルモン（グレリン）を増やし、満腹ホルモン（レプチン）を減らすため、過食や高カロリー食への欲求が高まり肥満に直結します。逆に、夜遅い食事や脂っこい食事は睡眠の質を低下させ、胃腸を休ませないため翌日の疲労につながります。
…53無念Nameとしあき26/07/04(土)14:50:37No.1419203445+
体質によるよね
知り合いが男で170cmの40kg弱のクソガリだけどめっちゃ間食しまくってるのに太らない
この間深夜に焼きそば2杯食ってた
…54無念Nameとしあき26/07/04(土)14:52:42No.1419203856+
>食事する時に今食べるものが何カロリーかとか考えもしないんだよなデブって
カロリーに関しては痩せてる人間も考えてないからなぁ
…55無念Nameとしあき26/07/04(土)14:58:58No.1419204969+
朝飯食わないようにしたけど痩せない
…56無念Nameとしあき26/07/04(土)15:01:23No.1419205407そうだねx1
痩せてる奴も大抵はぜんぜん頑張ってない
満腹中枢が正常に働いて余分に食べることが不快だから食べないってだけ
…57無念Nameとしあき26/07/04(土)15:03:39No.1419205810+
    1783145019995.jpg-(43214 B)
43214 B
オッサンはいいとして
女でデブって人間じゃねーよ
豚の亜種
…58無念Nameとしあき26/07/04(土)15:06:27No.1419206345そうだねx3
>イチローが白米を晩飯に2合食わないとどんどん痩せていくと言っていた
そりゃイチローや大谷はその分カロリー消費もすごいからな
…59無念Nameとしあき26/07/04(土)15:09:12No.1419206865+
    1783145352955.jpg-(22540 B)
22540 B
2日に1回くらいでいいんで2食生活にして
これ食べると自然に痩せてく
…60無念Nameとしあき26/07/04(土)15:10:52No.1419207172+
サラダチキンでいいが
うんこが鋼鉄
野菜＆ダイエット用炭水化物を食っとく
…61無念Nameとしあき26/07/04(土)15:13:06No.1419207585+
まずデブになるのは人としてのエネルギー変換率が高いのよ
痩せ型の人はこの逆
…62無念Nameとしあき26/07/04(土)15:14:06No.1419207796+
>そりゃイチローや大谷はその分カロリー消費もすごいからな
後者は知らんだが
イチローは引退済みだが
お前と同じか同じ歳だしまったく同じだけどカロリー消費が何？
イチローは運動してる一般人でお前となにも変わらん
…63無念Nameとしあき26/07/04(土)15:14:24No.1419207853+
空腹がたいして苦痛ではない
…64無念Nameとしあき26/07/04(土)15:15:46No.1419208096+
つまり同じ一般人でイチローと同じ
イチローは運動してる
んでイチローと同じカロリー消費をするだけ
同じ一般人でイチローより年下か上か知らんけど
…65無念Nameとしあき26/07/04(土)15:17:22No.1419208396+
更に追い打ちで言う
50代のイチローは白米を2合食わないと痩せていく
おかずと一緒に出来立ての白米を毎日毎晩喰らってる
まだ要りますか？
…66無念Nameとしあき26/07/04(土)15:21:39No.1419209239+
>知り合いが男で170cmの40kg弱のクソガリだけどめっちゃ間食しまくってるのに太らない
ハードゲイナーというやつだな
…67無念Nameとしあき26/07/04(土)15:37:27No.1419212357+
>更に追い打ちで言う
>50代のイチローは白米を2合食わないと痩せていく
>おかずと一緒に出来立ての白米を毎日毎晩喰らってる
>まだ要りますか？
そんなにイチロー好きならイチローと結婚しちゃえよ
…68無念Nameとしあき26/07/04(土)15:40:04No.1419212846+
運動することが仕事の人と一般人を比較するのは無理だろう
…69無念Nameとしあき26/07/04(土)15:40:26No.1419212926+
体質だの遺伝だの特殊事例言い出すけど単純に摂取カロリーが消費よりも上回ってるだけなんだよな
…70無念Nameとしあき26/07/04(土)15:41:25No.1419213124+
>体質だの遺伝だの特殊事例言い出すけど単純に摂取カロリーが消費よりも上回ってるだけなんだよな
塩分かもしれん
水飲んでも太るってやつは塩分とりすぎ
…71無念Nameとしあき26/07/04(土)15:45:27No.1419213856+
>体質だの遺伝だの特殊事例言い出すけど単純に摂取カロリーが消費よりも上回ってるだけなんだよな
そのカロリー変換率に個人差があるんだよ
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